Folositi caise uscate utile pentru sanatate


Caise uscate - caise uscate este. La fel ca aceste fructe uscate, atât de des este folosit. Pe lângă faptul că utilizarea de caise uscate este bun pentru sănătate, este, de asemenea fructe uscate delicioase. Mulți întreabă de ce acest lucru nu este util gustos, dar nu gustoase util? Deci, caise sunt excepție în acest caz, pentru că este gustoasă și utilă. In acest articol vom arunca o privire mai atentă, ceea ce este în beneficiul caise uscate.
Alege corect caise. Înainte de a cumpăra caise trebuie să acorde o atenție la datele sale externe. Mai întâi de toate, este necesar să se acorde o atenție la culoarea de fructe uscate. Culoarea trebuie sa fie maro inchis fizică sau portocaliu închis. Dacă culoarea este foarte luminos, apoi aceste caise prelucrate prin mijloace chimice, astfel caise și mai bine să nu cumpere.



Ar trebui acordată mai multă atenție pielea, ar trebui să fie nici pete. De asemenea, nu trebuie să fie un luciu, în plus caise ar trebui să fie elastic. Pentru a verifica prezența coloranților caise nevoie de unul mic lucru muiată în apă rece timp de 10 minute în cazul în care apa va găsi portocale sau orice alta culoare, astfel încât această uscate mijloace zabarvlyuvavsya chimice. Prin urmare, astfel de caise poate fi dăunătoare sănătății.
Caise destul de produse bogate in calorii, asa ca cei care tin dieta trebuie să limiteze utilizarea acesteia. Caise proaspete conține, desigur, mai multe vitamine și minerale, dar, de asemenea prezent în caise uscate nutrienți. În afară de caise proaspete pot fi consumate în timpul verii și caise uscate in zyyazykay, și, astfel, puteți urmări tot anul fluxul de substanțe în organism. In caisele uscate sunt astfel vitaminele PP, C, A, B1, B2. Și aceste minerale: fier, fosfor, sodiu, magneziu, calciu, potasiu. De asemenea, în fructe uscate contine fibre si acizi organici.


Efectul terapeutic al caise uscate. Nutritionistii recomanda de a folosi zilnic timp de 4-5 lucruri caise, în primăvara și toamna uscate, cand organismul are nevoie vreodata pentru vitamine și minerale. Caise uscate utilizate pentru prevenirea tractului gastrointestinal, boli de ochi, anemie, sistemul cardiovascular, ateroscleroza si tromboza. Caisele asemenea capabile să inhibe creșterea celulelor canceroase.
Consumul regulat de caise uscate aduce colesterol rau, normalizeaza procesul hormonal previne accident vascular cerebral si atac de cord. De asemenea, îmbunătățește starea persoanelor care suferă de diabet, boli de rinichi. In caise adiție imbunatateste persoanelor cu boli tiroidiene.

Caisele utile pentru a adăuga în compot și compoturi, bea aceasta bautura este util pentru pietre la rinichi. De asemenea, această băutură este capabil de a elimina toxinele și deșeuri, și pectină, conținute în caise, elimină chiar radionuclizi si metale grele.

Dietetică. Cei care doresc să-și piardă câteva kilograme în plus, caisele pot fi utilizate pentru manipularea de zi. Pentru a face acest lucru, 300-400 g împărțit pe tot parcursul zilei și mănâncă împreună cu ceai verde. De asemenea, cei care se uita la figura lor poate mânca dulciuri în loc de caise uscate, această opțiune este încă mult mai sănătos decât bomboane, în cazul în care o parte a unui lot de zahăr și margarină.

Frumusete. Cu caise uscate se pot face tratamente faciale de întinerire și de restabilire. Pentru a face acest lucru, caise taie și se adaugă smântână sau smântână și se aplică pe față. După 20-25 de minute. clatiti cu apa calduta. După masca este de dorit să se folosească o cremă hrănitoare.

Rețete. Caise poate fi folosit ca un produs de sine stătător și se combină cu carne, pește, brânză sau cereale. De asemenea, acesta poate fi adaugat in diverse deserturi, salate de fructe și produse de patiserie.
Disclaimer. Consumul mare necontrolată a caise uscate poate determina tulburări gastrice și intestin. De asemenea, de dorit să se dea copiilor ei la an, aceasta poate provoca diateză. Dacă există intoleranță la adulți caise, deoarece este de dorit să folosească pentru a evita reacțiile alergice. Persoanele cu boala astmatică și caise hipotensive necesitatea de a utiliza cu grijă, în cantități mici.


Există două rețete o pasta de dinti speciala care ajuta la lupta impotriva beriberi.
Rețetă №1. Pentru fiecare 100 g caise uscate tocate trebuie să adăugați 2 linguri miere, se amestecă totul. În termen de o lună, aceasta pasta ar trebui să ia 1 lingura 2 ori pe zi. La sfârșitul lunii pentru a face o pauză de două săptămâni, apoi se reia utilizarea de vitamina pastă.
Rețetă №2. Caise uscate 200g, prune 100 g, 100 g nuci, 100 de grame de stafide toate macină într-o mașină de tocat sau robot de bucatarie. Adauga la această masă ar trebui să fie de miere. Pasta trebuie depozitate într-un borcan în frigider, să ia de 1-2 ori pe zi, timp de 1 lingura în termen de o lună, apoi să ia o pauză și a relua recepție.


Apropo astăzi fără probleme și ieftin poti cumpara diverse uscarea de uscare de fructe, legume si ciuperci. Prin urmare, cea mai bună opțiune în loc de cumpărare caise calitate necunoscut pe piață sau supermarket, poate fi foarte uscat la domiciliu. Trebuie doar pentru a cumpăra în vară numărul necesar de caise și petreacă un pic de timp și efort, dar în perioada de zyyazykay va fi caise uscate, curate care poate da fără frică, chiar și copiii. După utilizare caise uscate într-adevăr foarte bun pentru sănătate a fiecărei persoane. Deci mănâncă sănătate.