Struguri și roșii beneficiile lor de sanatate


Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că unele fructe și legume reduce riscul de cancer. Printre ei, la spotting struguri și roșii, acestea sunt campioni absoluți, ar trebui să mănânce în fiecare zi. In articol strugurii și roșiile beneficiul lor pentru sănătatea umană.
Gândit vreodată că, dacă există o ereditate proastă, atunci nici unul dintre acest lucru poate fi realizat. Dar astăzi, datorită dezvoltării științei (nutryhenomyka) a devenit clar posibil pentru a evita boli grave cum ar fi cancerul. Sa constatat că genele nu pot fi schimbate, dar să le consolideze sau să restrângă activitatea lor și acest lucru poate ajuta produse pe bază de plante.



În primul rând, sa dovedit mari proprietăți antyrakovыe de ceai verde si broccoli. În cursul alte investigații a arătat că nici capacitatea de a poseda mai putin anticancer struguri negri și roșii. Dacă luați o rosie, acesta trebuie să fie cultivate în grădină, nu în seră accelerat. Strugurii trebuie să fie întotdeauna consumate cu coaja și semințele. Numai în acest caz va fi beneficiile pentru sanatate.
În corpul nostru, ci mai degrabă genomul oricărei funcții întotdeauna codificate, ceea ce face de două ori de rezervă. Chiar și în cazurile în care moștenirea unui om devine genei mutante responsabil pentru predispoziție la cancer, doua genă a acestei perechi este adesea plin. Oamenii de stiinta observat ca pacientul gena se comporta întotdeauna foarte agresiv și un timp să perturbe functia de sănătos și, ca urmare există o tumoare. Cu toate acestea, în cazul în care aceeași persoană ar mânca în mod regulat broccoli, struguri și roșii, datorită substanțelor din aceste produse (catechine, licopen, resveratrop, etc.) este activarea genei sanatos. El, la rândul său, previne dezvoltarea bolilor canceroase.


Cel mai bun de struguri Concord este. A constituit substanța proantotsyanydynam, pigment antociani planta, resveratrop, dau struguri proprietati activi. Rețineți că suc de struguri crește imunitatea generală inhibă răspândirea celulelor canceroase și creșterea lor, prevenind astfel riscul de cancer. El luptă bine cu apariția tumorilor de san si cancerul colorectal.
Oamenii de stiinta din America au fost, de asemenea, proprietăți de vindecare deschise ale produsului. Sa constatat că pielea de fructe de padure si seminte ajuta la lupta impotriva leucemiei. Toți subiecții au fost lăsate să bea extract de semințe, care rezultă în a distrus 3/4 din toate celulele canceroase. Toate celulele sanatoase au rămas intacte, și pur și simplu transformat se distruge singuri. A devenit clar că semințele de struguri, cum ar fi activarea unei proteine ​​care transforma in pacientul începe celule de auto-distrugere.


Mai multe experimente au demonstrat beneficiile de semințe de struguri în lupta împotriva cancerului de uter. În plus, strugurii perfect lupta cu cancerul de stomac. Oamenii de stiinta au observat ca blocarea receptorilor de interne, care determina regenera stomacul celulele sanatoase celulele canceroase pot efectua resveratrop, care este în strugurii. Se poate incetini cresterea tumorilor deja stabilite, iar în unele cazuri, împiedică apariția altora noi.
Doza zilnică de substanță pentru prevenirea trei struguri. Sau bea aproximativ 120 ml de suc de struguri (concentrat). Este mai bine să mănânci soiuri de struguri negri. Odată ce substanța este într-un vin roșu sec. Deoarece strugurii sunt produse extrem de nutritive de aproximativ 700 kcal la 100 ml ar trebui să ia în considerare acest dacă nu vrei să recupereze.


Rosiile contin o cantitate mare de lykoyna carotenoid. Grație unor studii recente, reduce riscul de tumori ale pancreasului și stomacului, plămân și sân, esofag. O puternică influență a tomate a fost fixat pe rect de cancer de colon si de prostata si.
Oamenii de stiinta de la Universitatea Harvard pentru 6 ani a efectuat o supraveghere peste 47.000 de oameni. Unii dintre ei au fost la risc. Un grup a mancat rosii, la toate, și un altul să le mănânce zilnic ca un produs independent și ca parte a diferitelor feluri de mâncare. Pentru iubitorii de tomate șansele de a avea cancer a scazut cu aproximativ 30%.


În același timp, în Italia, oamenii de stiinta de nutritie au studiat 2700 de persoane cu cancer al tractului digestiv, precum și față de modul în care puterea în 2900 de oameni care au fost sanatosi si sa mananci rosii in fiecare zi. Rezultatele au aratat ca cei cărora le place să mănânce roșii, 40% mai puțin predispuse la cancer decat cei care le mananca foarte rar.
O altă observație a făcut oncologi America. Sa constatat efecte directe de licopen, care mulți din tomate, comportamentul de cancer de prostata. Au observat la pacienții care au luat substanța înainte de intervenția chirurgicală. Ca urmare, eliminat dimensiunea tumorii a fost mai mic, iar apariția metastazelor a fost observată mai puțin frecvent decât la pacienții care nu luau licopen.


Cea mai bună parte este că nu este nevoie de a manca numai roșii crude. Substanță licopen rămâne chiar fierte fructe. Prin urmare, ele pot fi găti în condiții de siguranță, prăji sau tocană. Este sigur sa manance tocană, supă, sote, sosuri de rosii, este că acestea sunt mai utile decât brut. Reală Doza pentru adulți tomate 450 g pe zi, este consumat ca participanți la experimente.
Ar trebui remarcat faptul că roșiile trebuie să fie consumate cu branza sau unt, deoarece licopenul este bine absorbit doar cu grasimi. Poate un pahar de suc de roșii se adaugă câteva picături de ulei de măsline. Deci, am văzut beneficii pentru sănătatea umană, considerat doar două produse utile - strugurii și roșiile.