Grăsime este bun pentru organismul uman


De obicei, oamenii sunt răi să grăsime indiferent acest grăsime pe placa sau pe părțile laterale. Uneori ne luptăm cu ea, scoate complet din dieta, astfel încât să puteți pierde în greutate în zonele cu probleme. Dar grăsime ca și alte alimente, este diferită, inclusiv de foarte mare ajutor. Acesta nu va strica figura, și, astfel, va lucra în mod activ pentru a imbunatati sanatatea umana. Deci grăsime este benefic pentru organismul uman sau nu? Sa vedem.
Anterior, oamenii de stiinta crezut ca exista in corpul uman sunt doua tipuri de grasimi este alb și maro. M-am gândit că țesutul adipos brun se gaseste doar la copii. Beneficiul este evident din copiii ei, având o capabil de grăsime de termoreglare, care conține aproape întregul stoc de substante nutritive esentiale este însărcinată cu funcția de organ imun. Deoarece copiii foarte mici nu sunt în valoare de mult folie. În plus, a avut nevoie proteydы pentru dezvoltarea creierului. Dar în 2009, oamenii de stiinta au aflat că grăsimea brună este la adulti. Cum este atât de special? Alb magazine de grăsime de calorii întotdeauna o zi ploioasă, și grăsime maro este întotdeauna cheltuielile pe căldură și energie. Pur și simplu pune, promovează dispariția excesul de greutate. Dificultatea constă în faptul că procesul nu a început, la cererea persoanei.



Situația sa schimbat în mod dramatic atunci cand cercetatorii de la Harvard au descoperit un nou tip de tesut adipos. Ei au numit grăsime bej. Acest tip de stadiu intermediar între grăsime alb și maro. Comun el cu capacitatea de a acumula calorii grasimi alb si maro, cu o dorință irezistibilă de a petrece, de exemplu, arde calorii. Cel mai important lucru pe care il poate transforma lucrările necesare. Un declanșator este un declanșator pentru el Gomon yryzyn. În organism este produs în timpul efortului fizic intens.

Regula este bine, dar cu moderatie. Doar că oamenii care excesul de grasime nu beneficiaza. Dar, în același timp, de ulei este o parte foarte importantă a corpului cum ar fi ficatul, rinichii, inima. Doar spune strat de grăsime este airbag. De exemplu, nervurile proteja inima și plămânii, precum și grăsimi protejează toate organele. El camara si corp termostat. Acest om este foarte similar cu animale care nayidayut strat de grăsime, amânarea nutrienți de alimentare de urgență și de iarnă pentru a menține cald la frig. O altă caracteristică utilă de grăsime, capacitatea de a conduce impulsurile nervoase care au loc in creierul uman care declanseaza mișcarea membrelor. Suporta imunității și membrana celulară ajută la transportul substanțelor a furniza celulelor. Pe lângă grăsimea există oligoelemente care reduc riscul de accident vascular cerebral multe ori.


Medicamente universal. Grăsime în corpul de rezervă nostru strategic doar în cazul în. Este o baterie mare de nutrienti. Din cele mai vechi timpuri oamenii obisnuiau ulei pentru a trata diverse boli. Cum ar fi arsuri și degerături, epuizare, efectele prejudiciului, boli ale oaselor si articulatiilor, ateroscleroza.
Medicina tradițională recomandă utilizarea bursuc grasime in tratamentul tuberculozei și raceli sau boli pulmonare, pneumonie și bronșită. Acesta include un mare complex de vitamine, ingrediente bioactive si oligoelemente. În barsuchem mulțime de grăsime de acizi grași nesaturați, substante foarte valoroase. Ei păstrează sanatate va proteja celulele de la distrugere, vom da forța de apărare.


Urs de grăsime. Utilizate în mod eficient în fracturi, boli ale muschilor si oaselor. Folositi-l cu degeraturi, arsuri și hipotermie. Corpul copilului Pokupav pot fi unse. Dacă o persoană are o rece sau bronșită ar trebui să ia în interiorul. Pre-amestecat cu lapte sau miere. Puteți aplica la frecare ventuze masaj, comprese face. Utilă în special pentru astfel de proceduri pentru copii, deoarece corpul copilului încălzește ușor și, astfel, rămâne perfect și eficient.

In multe unguente si balsamuri pot fi găsite în compoziția de grăsime al animalelor. Cum mecanismul de influența lor? Ea se bazează pe capacitatea grăsime, se reduce căldura și pentru a preveni evaporarea. Deci, corpul este vasodilatație, devine medicamente mai bune repede trece metabolismul.

Gustoasă și utilă. De obicei, doresc să piardă în greutate un pic o soluție logică pentru a reduce din dieta lor aportul de grasimi. Dar aproape orice medic nutriționist vă va spune că este complet exclus din dieta nu poate fi. Acesta ar trebui să reducă consumul de grasimi saturate, care sunt multe la păsările de curte (în special la nivelul pielii), carne, produse lactate, unt. Este mai bine să le înlocuiască în mono - sau grasimi polinesaturate sunt conținute în semințe, unele nuci, avocado, ulei de măsline, fructe de mare și pește.