Proprietăți utile de alge brune


Lipsa de minerale în ingestia de alimente - una dintre problemele civilizației moderne. Organismul uman are nevoie de acumulare de zi cu zi a diverselor elemente minerale. Sursă valoroasă de substanțe esențiale tuturor este ocean alge. Pe proprietățile benefice ale alge brune, veți învăța în acest articol.
Dar mai întâi, un pic despre așa-numitele "habitat" alge brune. Oceanul este cunoscută, ocupă cel mai scăzut nivel de suprafața pământului și servește ca un rezervor de skupchuvannya varietate de produse chimice. În cazul în care analiza această problemă în detaliu, este un astfel de situație interesantă. Om produce fier, zinc, staniu, cupru și alte elemente minerale din pământ. El le folosește în producerea de diverse dispozitive, structuri și obiecte necesare pentru dezvoltarea civilizației. Ca urmare, îl poartă produs și distrus, formând adesea un morman de gunoi. Nu sunt în mod natural expus la diferite procese: de degradare, de ardere, coroziune și dizolvare.



Rezultatul este tot spală pe mare. Mai mult, atunci când a lansat în ocean, diverse substanțe, începe să participe la o mare varietate de modificări chimice și reacții imediat. Aici este procesul de dizolvare și trecerea la stare liberă. Acest lucru confirmă faptul că compoziția de ocean moderne - o sinteză a diferitelor reactii care au avut loc pe parcursul a milioane de ani. Astfel, flora și fauna oceanului asimila activ și să acumuleze rezerve de nutrienți. Astfel, furnizarea de produse alimentare naturale umane, compoziția de a satisface cel mai deplin cerințele sale nutriționale.

Creșteri ale ocean alge. Acesta este adesea văzută ca o legumă mare și folosit ca un supliment alimentar, deoarece contine toti nutrientii necesari pentru funcționarea normală a corpului.

Dar cea mai glorioasă acest conținutul de legume mare de iod, care este atât de necesar pentru buna funcționare a glandei tiroide. Cu disfuncție de observat caderea parului, depresie, probleme cu obezitatea, constipatie si functia sexuala redusa. Alge conține nu numai iod, precum și toate mineralele necesare pentru asimilarea rapidă a acestuia de către organism. Atunci când luate alge marine consumate în mod regulat, creste inteligenta, si alge brune - un remediu excelent pentru intoxicație intestinal.


Dar acest lucru nu se limitează la proprietățile sale benefice. Alge marine oferă funcția de organism de întinerire. Acesta intareste peretii vaselor de sange, prevenind astfel riscul de ateroscleroza. Fapt stabilit că ateroscleroza japonez zece ori mai puțin bolnav. Acest lucru se datorează faptului că, în Japonia și Marea Nordului minerit pe scara larga de alge brune.
Gust alge foarte specifice, de aceea nu este recomandat să-l folosească în formă pură. Dar sunt multe retete pentru salate cazul în care ingredientul principal este de alge marine. Acesta este perfect combinat cu morcov prajite, ouă fierte și fasole chiar conserve. Deci, nu fi leneș, să învețe acestea "rețete utile" și asigurați-vă că pentru a le adăuga în dieta ta. Asigurați-vă că rezultatul nu va va dezamagi.