Proprietăți utile de fructe exotice


Nimeni nu a fost mult timp nici o surpriza fructe exotice. Banane, portocale, grapefruit, kiwi nu sunt vizitatori rare la masa noastră. Gustul lor familiar și totuși, în ciuda acestui fapt, nu toți sunt conștienți de proprietățile benefice ale fructelor exotice.
Una dintre cele mai importante conținutul de fructe exotice de nutrienți este mango. Cantitatea de vitamina C în cadrul mango mare decât în ​​plantele fructifere citrice. În acest sens, una dintre proprietățile utile de fructe mango este de a consolida peretii vaselor de sange, saturatia de oxigen din sange si de prevenire a aterosclerozei. Datorită vitamina A, mango ajuta la normalizarea metabolismului și consolidarea imunității. Utilizarea frecventă ajută mango ca un instrument de prevenire a problemelor de vedere legate de deficitul de vitamina A. suc de mango este util să bea în dimineața pentru a îmbunătăți eficiența.



Bucătar recomandat mexican bea frescă cu mango. Pentru a lua o mică băutură de fructe mango, coaja l din piele și oase și se taie în bucăți. Pune felii de mango intr-un blender și adăugarea puțină apă, cotlet. În rezultat mango piure adauga astfel cantitatea de apă rece pentru a face o băutură hustovatыy pic. Se amestecă într-un blender. Puteți adăuga un pic de a bea menta proaspata si apoi se pisa într-un blender. Deoarece mango conține o mulțime de glucoză, care nu se adaugă zahărul din fresca. Bea băutură rece pentru a potoli setea și foamea. Fresca pot fi preparate nu numai cu mango, dar cu orice fructe exotice suculente.

Potasiul se găsește într-un număr mare de mango regleaza echilibrul de apa si sare din organism, elimină sărurile de sodiu, amelioreaza umflarea. Acesta este cu siguranta benefic pentru sistemele cardiovascular și urinar, starea sistemului musculo-scheletice.

Mango fructe celuloză are o structură delicată, afectează ușor motilitatea intestinală și este util pentru constipatie diferite forme. Mango folosesc nu numai în alimente, dar, de asemenea, utilizat topic pentru scopuri cosmetice.
Hidratarea masca cu mango. Mash-o oală porțelan sau email o pastă de mango mic. Aplica amestecul pentru a curăța fata, gat si gat, evitand zona ochilor. Lasă masca pe timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă și pielea ușor uscată cârpă flanel moale. Aceasta masca este util de a face de două ori pe săptămână.


Kiwi - unul dintre foarte populare fructe exotice in dieta noastra. Mulți oameni știu proprietate utilă de kiwi - lipoliză activ. Din acest motiv, kiwi este un produs care este recomandat pentru utilizarea cu diferite diete. Cu toate acestea, nu numai că kiwi fructe exotice valoros și util. Faptul că kiwi - o vitamina trezorerie, care conține vitaminele C, E, B6, B9. Înregistrare vitamina B9 sau acid folic în pulpa moale de kiwi hranesc celulele nervoase și îmbunătățește regenerarea lor. Suficient pentru a mânca în fiecare zi, timp de două kiwi pentru a șterge vasele creierului și pentru a preveni apariția bolii Alzheimer.


B6 Piridoxina sau vitamina constând din kiwi efect benefic asupra glandei tiroide, protejeaza impotriva efectelor stresului și îmbunătățește rezistenta si performanta. Pentru a curăța organismul de toxine și a toxinelor, conserva tineret, elasticitatea și părul sănătos este recomandat în fiecare zi să ia una sau două kiwi.
De asemenea vitamine, kiwi bogat in oligoelemente. Fosforul - intareste sistemul osos, este implicat in procesele metabolice si in rinichi. Fier - imbunatateste sânge, și de potasiu - un metabolism mineral si apa-sare. Aceasta nu este o listă exhaustivă de săruri minerale, care sunt compuse din kiwi. Mai mult decât atât pastă kiwi are proprietăți anti-inflamatorii, antibacteriene datorită conținutului său de taninuri.

Ca și în cazul mango, kiwi face racoritoare, hidratare, curățare a pielii tratamentele faciale. Kiwi carne cu semințe poate fi folosit ca un exfoliant natural.

Guava - este un fruct uimitor cu cinci arome de fructe diferite, nu sunt la fel de familiare ca mango sau kiwi. În Rusia, care furnizează în special sucul din pulpa de guava. Acest lucru se datorează faptului că fructele pepene verde în timpul transportului perisabile. Dar chiar și în acest suc de fructe exotice este ținut de substanțe cu proprietăți benefice.

Guava, altele decât vitaminele, bogate in proteine ​​fibre si legume, care cresc sansa de salvare de la câteva kilograme supraponderali. În piele și carne de pepene verde contine taninuri, motiv pentru care guava dotat cu proprietati astringente si antispastice. Se recomandă să se folosească roadele guava cu pielea lumina pentru a calma durerile de cap.
În Sri Lanka, guava vindecatori local este utilizat pentru a trata epilepsia, diaree, boli ale inimii. Guava piure - un produs de mare pentru produse alimentare pentru copii. Răsturnat cu fructe coaja in America de Sud folosi bronșită, dureri in gat si sistemul cardiovascular.


La severitatea și dureri de stomac, scaune moi, dizenterie cauzat pregătirea frunze de ceai de guava. 2 linguri proaspete frunze de guava zdrobite preparată 250 ml de apa clocotita. Insista 20 minute, tulpina și băuturi 1/4 ceasca de 4 ori pe zi, înainte de mese. Acest ceai are un dezinfectant, efect astringent, sedativ, astfel încât acesta poate fi utilizat pentru menstruație dureroasă și dureri de cap.
În Filipine, frunzele proaspete ale plantei zdrobit și aplicate rănile proaspete și purulente.
În gatit preparate cu guava pumn. Pentru a pregăti pumn trebuie să ia 300 de grame de pepene verde copt si le freca pe o răzătoare. Se amestecă guava piure cu câteva radacina de ghimbir ras si 100 de grame de zahăr. Adauga 2 litri de apă și se fierbe timp de 20 de minute după fierbere. Rece. Adauga gheață.