Proprietăți utile de băuturi populare


Cât de des la televizor auzit fraza: "Nu te lăsa ofili", "Deci, racoritoare!" Sau "Bea fără oprire!". Si bem suc, cola, apă și multe alte bauturi, adesea numit, fără discriminare. Deși, având în vedere cantitatea de lichid noi absorbit, în special în căldură, trebuie să știm proprietatile benefice ale băuturilor populare.
Suc
Un fapt bine cunoscut faptul că sucurile sunt bune pentru sănătatea umană, în plus față de aceste băuturi populare gust bun, sunt potoli setea perfect. Și sucul de fructe de padure proaspete, fructe, legume energizant, ne da vitamine vitale, minerale, enzime.



Astfel, proprietățile benefice ale suc:
• potolește setea și răcoritoare în căldura;
• imbunatateste digestia;
• creste rezistenta la boli umane;
• îmbunătățește glandele endocrine și metabolismul;
• Când oboseala și acționează boala ca un agent de reducere și biostimulatori;
• are un efect tonic;
• umple lipsa de minerale și oligoelemente.
Multe sucuri sunt destinate proprietăți utile. De exemplu, folosind caise, struguri, căpșuni, afine, zmeura, sfeclă, prune, coacaze, suc de mere compusi derivate din corpul de metale grele. Un afine, suc de afine și de frasin face cu bacterii patogene.


Pentru impactul asupra sucurile corpului nostru pot fi împărțite în:
• Bile: varza, caise, piersici, suc de trandafir solduri si patrunjel;
•, antiseptic, anti-inflamator protyvohnylostnыe: ceapa, rodie, mere, usturoi, suc de hrean;
• diuretice, pepene verde, caise, pere, struguri, morcovi, capsuni, suc de macese si telina;
• fix: suc de cirese, suc de rodie;
• slăbire: caise, sfeclă, cartofi, struguri, prune, morcovi, suc de pepene galben;
• reducerea roșii tensiunii arteriale, capsuni, suc de struguri negru de cenușă de munte;

• îmbunătățește tubul digestiv, morcov, varza, suc de sfeclă hrean;
• Tonic: struguri, caise, piersici, capsuni, suc de cirese, suc de roșii.

De fapt, proprietățile benefice ale fiecărui suc multiple fațete. Bacterii da, vin în timp ce uciderea, tonuri, are un laxativ, diuretic, expectorant, efect diaforetic, tonic, și ajută la îmbunătățirea tonusului muscular, în special mușchiul inimii, scăderea colesterolului din sânge și a tensiunii arteriale. Iubit de suc de rosii mulți potolește setea, improspateaza si imbunatateste metabolismul, de asemenea, digestia si inima.

O altă caracteristică a acestor băuturi populare: sucuri cu pulpă reține mai biologic active si nutrienti decat suc clarificat, ci pentru că sunt mult mai utile. În același timp, cel mai valoros - suc proaspăt luată în termen de 10 minute de la prepararea lor.

Cola
În această categorie includem băuturi și "Pepsi-Cola" și "Coca-Cola" și multe alte marci. Efectele lor nefavorabile asupra organismului uman depaseste ceai cafea, ca parte a acestor băuturi populare este o cantitate mare de cofeina. Și atunci când consideră că cofeina duce la epuizarea rezervelor de energie ale corpului, nu ar trebui să abuzeze de cola.

Nutriție echilibrată Specialist Bragg consideră că cercul conține substanțe toxice: cafeina, acid fosforic, zahăr rafinat, și sifon, iritarea tractului gastrointestinal, ficatul și rinichii. Deci miza ajutor nu poate fi
În plus, atunci când compoziția este substanta pepsynopodobnoe. O pepsina - o enzimă de suc gastric care descompune proteinele. Deci, dacă o băutură cerc pe stomacul gol, este ușor de ghicit cum băuturii va acționa pe mucoasa și peretele stomacului și intestinelor.
Copiii sub 3 ani de miza băut interzise. Și copiii lui preșcolară și școlară de vârstă este mai bine să se limiteze utilizarea acestuia, la fel de mult cofeina stimuleaza copilul slab sistemului nervos.


Apă minerală
Apa minerala este considerat a fi din surse naturale care conțin cantități mari de minerale și are proprietăți de vindecare.
Apă potabilă minerală naturală are o compoziție chimică diferită. Proprietatile sale medicinale sunt definite nu numai dizolvat minerale anorganice, dar informațiile pe care absoarbe, trece prin grosimea pământului.

Nu apă minerală:
• sulfat: ashhabadskaya, batalynskaya, Ufa, Moscova;
• carbonic: Dilijan, Borjomi, Luzhanska;

• clorură de Omsk, Minsk, Druskininkai, Tyumen;
• conține oligoelemente: fier, iod, brom, litiu;
• compoziție complexă, Essentuki, smyonovskaya, novoyzhevskaya;
• biologic active;
• conțin radiu, radon.

Apă minerală nu este numai măsura terapeutică și de protecție împotriva multor boli, dar și o băutură populară care potolește setea perfect. Pentru zasvoyuvalasya apa bine, ar trebui să fie beat in inghitituri mici încet.
Astăzi pe rafturi puteți vedea de apă minerală în recipiente diferite: plastic, sticlă. Un studiu recent a aratat ca apa minerala turnat în sticle de sticlă, pot păstra proprietățile sale utile în cursul anului, în timp ce apa din sticle de plastic - doar 3 luni, deși producătorii indică un recipient de plastic termen de valabilitate de 1 an. Prin urmare, o astfel de apă este mai bine să nu pentru a stoca pentru o utilizare viitoare.