Proprietăți utile de ridiche pentru organism


Ridichea conține cantități mari de vitamina C. Consumati 250-300 grame - și rata de zi cu zi furnizat askorbinki! În plus, ea are vitamina B, care va salva de la stres. Printre alte utilități, potasiu, magneziu, fosfor, sodiu, fier. Ești un vegetarian? Simțiți-vă mai multe ridichi Conectați in dieta ta, deoarece există atât de multe de proteine. Teama de capturare rece în aceste zile frumoase cu soare? Utilizați ridichi de ajutor pentru a evita boli inflamatorii. Acesta conține volatile, așa-numitele antibiotice naturale. Aceasta leguma este extrem de benefic pentru digestie, deoarece uleiurile esentiale stimuleaza secretia de suc gastric, cu coleretic moderată și diuretic și elimină excesul de grăsime ridichi colesterol si toxine. Discutați toate proprietățile benefice pentru organism ridichi?


Fii atent cu ridiche dacă boli cronice ale stomacului, duodenului, pancreas, ficat si vezica biliară. Utilizarea acestei legume poate provoca balonare și iritații. Atunci când cumpără ridichi, să-l vede că pielea lui era netedă și chiar și rodul - solid, nu izbucni. Fisuri observat? Asigurați concluzie legume cultivate în căldură și, cel mai probabil, acest lucru va fi ridiche prea picant. Topuri ar trebui să fie luminos verde și suculent. Moale la atingere ridiche nu este în valoare de cumpărare. Mai întâi de toate, este un semn că de mult se pe tejghea, și a pierdut astfel gustul. Și, desigur, ridichi într-un fruct fibros.

Știi că cu legume timpurii trebuie să fie atent pentru organism? Agricultorii resurse pentru a maximiza randamentele si proprietati benefice pentru uz uman multe produse chimice. Pe rafturile vă puteți întâlni o ridiche și extras.

Deci: prefera mai bine ridichi rotunde. S-au dovedit: conținutul rundă de azotat de fructe este mult mai mic. Inainte de a manca ridichi tăiate rădăcini de top și elimină, deoarece concentrația acestor substanțe chimice în cea mai mare. Dacă este posibil, încercați mereu inainte de a cumpara ridichi. Există și alte arome? Nu manca o ridiche! Și amintiți-vă: culoare de legume nu are nimic de-a face cu prezența substanțelor chimice în ea, depinde numai de caracteristicile soiului. Ridichea nu este numai roșu, dar albastru, visiniu, mov si chiar galben! Cel mai util pentru RAW organism ridiche. Este mai bine să-l mănânce, nu pentru curățarea proprietati benefice pentru oameni, a trecut mai mult pentru a ține pasul cu uleiurile esențiale conținute în coaja.


Ridichi pentru organism perfect combinate cu alte legume, precum și ouă și produse lactate. I-am cumpărat fructe cu proprietăți benefice pentru topuri? Nu vă grăbiți să arunce, vitamine si minerale acolo decât în ​​rădăcini. Încercați să experimenteze și se adaugă frunze de salata ridichi, hash, supe, supa, garnituri, preparate din carne și pește. Sunt sigur că va aprecia un gust specific care lasă furnizeze aceste mese. Când ridichi radiculite coaja aplicat un punct sensibil ca o compresa si dureri de cap ras legume introduse pe templu.