Proprietăți utile de fructe litchi


La auzul cuvântului "lychee" cele mai multe dintre noi nu se poate imagina ce se întâmplă. Se pare acest fruct uimitor tropicale are numele care au început să apară pe rafturile magazinelor noastre. Cetățenii noștri trece de partea lui, pentru că nimic despre asta știu. Cu toate acestea, litchi nu este doar delicios, dar și pentru că compoziția lor sunt efect benefic capabil asupra sănătății umane. Faptul că proprietățile benefice ale lychee fructe forțat să-l vadă atitudine neîncrezător, citi articolul.
Destul de multe fructe exotice luate cu succes rădăcini pe mese rusești. Este posibil ca acest lucru este încă fruct neobișnuit pentru poporul nostru, din cauza proprietăților sale benefice, va avea loc de drept în dieta.



Informații Generale
Acest pom fructifer apartine sapyndovыe familiei și rodul lui lychee exotic este numita, deși există câteva nume: păduchi, prune chineză, laysy pădure. Familia include aproximativ 150 de genuri și specii - 2000. Principalul loc răspândirea pom fructifer - Asia, Africa, America de Sud. În Australia, ele, de asemenea cresc, dar in cantitati mai mici.
Este cunoscut faptul că în două î.Hr. în China antică cunoscut și iubit aceste fructe. Treptat a reușit să cultive planta în țările vecine, iar acum este una dintre cele mai populare în Asia de Sud-Est. Europa sa întâlnit cu lychee mult mai târziu - în mijlocul 17 vreodata. Scriitor spaniol Gonzalez de Mendoza, care era interesat de istoria Chinei, numit lychee prune, pe care le puteți mânca la fel de mult ca este necesar, dar nu creează greutate în stomac.


Vindem lychee destul de profitabile, pentru că este bine păstrată și apreciat în multe țări. În acest sens, ponderea exporturilor, cum ar fi Thailanda, este o parte importantă a, și de a crește în mod constant zona în care se cultivă acest fruct.
Lychee nu destul de mare in dimensiuni de fructe - de până la 35 cm în lungime; forma de ou oval sau; greutate de un fruct poate ajunge la toate '20 Lychee puhyrchatoyu acoperit membrană densă, care are o culoare roșu aprins și, astfel, pot fi ușor separate de pulpa fructului. Aspect foarte interesant și gust de acest fruct exotic. Sub piele se afla crema pulpă Gelatina-cum ar fi sau alb, în ​​interiorul căruia este un mare semințe maro. Lychee copt are o aroma bogata frumos, și gust dulce și acru, dar până răcoritoare că vrea să încerce din nou și din nou.


Compoziția și proprietățile utile lychee fructe
Ca un fruct originar din China, are un nume în stilul patria lor. Localnicii numit lychee "ochi dragon", probabil datorită faptului că are carne albă și semințe negre. Dar fi că, deoarece nu este numit, diferă compozitia bogat și proprietăți utile, care trebuie să cunoască și să le folosească pe deplin.
În lychee fructe contine zahar, din care suma depinde nu numai de tipul, dar și de zona în care au crescut. În medie, aceasta variază între 6 și 14%. În parte, este o mulțime de apă, carbohidrati complecsi, proteine, grăsimi scăzut și fibre alimentare.

Abia a lychee fi proprietăți benefice dacă compoziția lor nu au fost prezenți vitamine si minerale. Mai exact, au gasit: vitaminele B, C, E, K, N; minerale - fier, iod, potasiu, calciu, cupru, magneziu, mangan, sodiu, fosfor, fluor, sulf, seleniu, zinc, clor. Comparativ cu alte fructe similare, lychee ușor mai multe calorii, dar nu de mult - aproximativ 76 kcal la 100 g. Toate conținut de vitamine la număr, cele mai multe de vitamina C si minerale - potasiu.
Locuitorii din "Orientul Împărăția", cu respect pentru litchi, considerând că este foarte util pentru sanatate. Cu utilizarea regulată reduce riscul de boli cardiovasculare, ateroscleroza si a redus nivelul de colesterol "nociv", care astăzi este problema de mare actualitate.


În afară de a fi în măsură să ofere un efect tonic lychee, aparține afrodisiace și extrem de apreciat pentru abilitatea sa de a stimula libidoul. Localnicii l rodul iubirii numesc. Acest lucru ar trebui să ia notă de cei care se confruntă cu unele probleme în acest domeniu.
Având în vedere că este destul de o mulțime de apă, se potolește setea perfect. Când lychee functionarea normala a tractului gastro-intestinal, care, la rândul său, ajută la prevenirea constipatiei si chiar pierde in greutate utilizat. Se recomandă să se includă în dieta în boli ale rinichilor, pancreasului, diabet, anemie, ulcer si gastrita.

Bulion cu lychee coaja este utilizat ca un diuretic, deoarece ajută la eliminarea excesul de lichid din organism, creste tonul.
In medicina chineză, utilizarea fructelor netradiționale, diferite ierburi și lemongrass, este utilizat pentru tratamentul tumorilor maligne.

Deoarece lychee are un proprietăți benefice, acestea sunt folosite cu succes în scopuri medicinale. În Orientul fructele folosit în boli ale plămânilor, rinichilor și ficatului. Este recomandat sa mananci tuberculoza, bronsita si astm. Pentru a normaliza nivelul de zahar din sange in diabetul zaharat, suficient pentru a mânca aproximativ 10 fructe pe zi.

Multe dintre proprietățile utile ale lychee salvează chiar forma congelate, uscate sau conservate.
Ca fruct exotic este mulți nu știu cum de a determina maturitate de a alege pe cel care, probabil, va fi în măsură să impresioneze papilele gustative. Dacă aveți pielea inchisa la culoare, apoi să ia aceste fructe nu este necesar - aceasta poate indica faptul că acestea sunt de mult scoase din ramuri, iar acestea nu sunt deosebit de gustoase. Alege cei lychee, a căror luminos piele de culoare roșie, este puțin moale la atingere, cu nici un prejudiciu.


Contraindicații pentru utilizarea
Surprinzător, în lychee practic nici contraindicatii de utilizare. Singurul lucru care poate opri de la consumul de fructe - idiosincrasie. Nu le mânca în cantități mari - poate provoca alergii.