Ceaiuri utile pentru sănătatea umană


În lume există multe varietate de ceaiuri, de la negru la floare. Și fiecare dintre ele are beneficii pentru oameni, afectează cuprinzător toate organele, trateaza diferite boli, dă tonul și energie. Deci, util pentru ceaiuri de sănătate umană literalmente totul, dar nu cred că pot bea în fiecare zi și nimic nu se va întâmpla. În toate ceai modernă conține cantități mari de taninuri, cafeina, uleiuri esențiale, care conține aproape nici calorii, dar bogata in diverse vitamine. Prin urmare, este necesar să ne oprim asupra diferitelor ceaiuri și efectele lor asupra organismului uman.


Foarte popular printre ceaiul populația rurală (în special) pe bază de plante, care este facut din mai multe plante și flori. Toată lumea care a suferit vreodată de angina, pentru a reduce durerea baut ceai cu musetel, bronsita sau alte tuse - ceai cu var, iar raceala - un complex de plante si flori. Aceste ceaiuri sunt utile pentru bolile cronice ale căilor respiratorii superioare, astfel încât stabiliza abuz, reducerea impactului acestora asupra organelor interne. Dintre acestea coacăze, tei, zmeură și alte plante. Aceste plante au o cantitate mare de vitamina C, care este necesar pentru sistemul imunitar, dar că acestea au un singur " dar " Tot ce pot acționa negativ asupra organismului, cauzând cele adunate sau beriberi (vitamina supradozaj diferite). Un ceai populare cu Echinacea purpurea este interzis să dea copiilor lor până la 7 ani, cu toate că este stimulator foarte puternic al sistemului imunitar. Mai bine să le ia la recomandarea unui medic decât să se auto-medicate. Dar în fiecare zi această ceașcă de ceai din plante cu menta, iarba de lamaie, nu doare.


Beneficiile ceaiului negru cunoscute de milenii. Acesta conține o mulțime de taninuri și un ingredient special - cafeina din ceai este mult mai puțin decât cafeaua insolubile. Cofeina imbunatateste circulatia, creste tensiunea arteriala, astfel indispensabil pentru sănătate. Interesant, diferite soiuri de ceai negru la fel de eficient ucide o varietate de bacterii, și sunt selectiv (rezultat puțin mai rău decât utilizarea de ceai cu propolis). Pentru ceai negru sănătate - este una dintre cele mai bune bauturi revigorante. In plus, ceaiul negru sunt taninurile, care formează diferite proteine ​​și aminoacizi, și teofilina - o substanță care normalizează metabolismul, arde excesul de colesterol. De aceea, se recomandă această oră, pentru a consuma persoanele cu probleme cardiace sau tulburări metabolice.


Dar cofeina din ceaiul verde mai mult, asa ca oamenii trebuie sa fie atent cu el. A confirmat faptul că ceaiul verde este mai util decât cafea, conține cantități mari de antioxidanti naturali si multe vitamine rare. În plus, prezența în frunzele de ceai tanin, caroten, metale de pământuri rare un înlocuitor viabil mediatizat vitamine pilula face. Acest ceai promoveaza separare grăsimi inutile, elimină colesterol, stabilizarea tensiunii arteriale. Oamenii de stiinta americani au efectuat o serie de studii care au aratat ca ceaiul verde poate inhiba cresterea celulelor canceroase, curățați organismul de toxine și celule moarte ale diferitelor țesuturi. Ca orice alt ceai, verde precum stabilizeaza digestia, normalizeaza intestinelor, formele uyazyka favorabile pentru dezvoltarea microorganismelor, care este indispensabil pentru persoanele care suferă de dysbiosis.


Dar trebuie să înțelegem că aceste ceaiuri pot fi dăunătoare și contraindicat pentru persoanele care suferă de diverse boli cronice ale stomacului, pancreasului sau boli de inima din apropiere. Este strict interzisa ulcer gastric, glaucom, sarcina, abuzul de inima sau rinichii. Nu da copiilor sub 12 ani, pentru că au trupul care este foarte sensibil la ingredientele active ale ceaiului verde doar format. Pentru a preveni aceasta trebuie să fie mult mai diluat sau de a folosi agenți de stabilizare (bicarbonat de sodiu, miere). Deși o ceașcă de ceai slab puțin probabil să dăuneze un copil, și ceai preparată corect imbunatateste functionarea creierului, creste răspuns.


Un alt tip de ceai de produse naturale - un ceai alb. Este destul de specific, clar-l din băutură. Este singura planta care contine aproape valoarea maximă a catechine. Astfel de substanțe arderea grasimilor, efectuează o curățare completă a corpului uman, util pentru cardiace, bloca dezvoltarea cancerului, incetini procesul de imbatranire. Totuși, acesta nu este potrivit pentru fiecare gust si culoare, astfel încât băutura vine aproape incolor. Cu o ceașcă de zi cu zi de ceai alb, puteți nu numai furnizarea de energie pentru a doua zi, dar nu răspunde în mod corespunzător cererile de clienți, sub forma unui virus sau bacterie, care este plină de lume. Prin urmare, chiar și copiii mici pot bea ceai fără un astfel de efort pe corp.


Ceaiuri utile fără excepție, unele mai mult, altele - mai. Dar faptul rămâne - care conțin un număr foarte mare de diferite vitamine, antioxidanti specifice și microelemente. Interesant, impact mecanic încă pe deplin investigate catechine compoziția lor. Încercări de a catechine alcaloizi din ceai verde a condus la efectul opus pentru sănătatea umană. Acest lucru înseamnă că ceai - un complex de diverse substanțe care se completează reciproc și nu pot lucra în mod eficient singur. Dar aceste ceaiuri de sănătate deosebit de utilă. Dacă sunt alfabetizați, cu abilitate, BREW, puteți salva aproape toate nutrienți. Doar trebuie să le ocupe foarte atent pentru a nu te doare de supradoză de anumite substanțe, precum și pentru a oferi copiilor o foarte mică parte din orice ceai.


Amintiți-vă de ceai - nu este un panaceu pentru toate relele, dar poate cu ei pentru a lupta în mod activ și de a proteja organismul de atenuare completă. Rămâi sănătos!