Beneficiile de portocale pentru sănătatea umană


Majorete aromă minunată, gust dulce și acru neobișnuit, furniza organismului cu astfel de necesare pentru sanatate si frumusete vitamine - toate din care pot face portocaliu! Vorbesc despre modul de gustul și aroma nu are, nu are sens. Dar afla ce este utilizarea de portocale pentru sănătatea umană, este.
În primul rând, acești reprezentanți nobil citrice sunt bune pentru organism si sanatatea in sistemele generale și de endocrine, digestive, nervos și cardiovascular, în special. Aici este o listă de boli pentru care beneficiază de tratament de portocale incontestabile.


• gastrită. Când gastrită cu scăderea secreției de suc gastric este recomandat să bea suc de portocale proaspat de 3 ori pe zi, 100 ml se poate găti okra cu un cocktail și portocale și să-l utilizați de 3 ori pe zi, înainte de mese.
• Constipație. Beneficiile de portocale este ca un consum zilnic de mai multe citrice culcare ameliorează constipația. În plus, consiliul poate fi folosit pentru a normaliza metabolismul și detoxifiere.
• Creșterea temperaturii corpului. Ajutor pentru acidul acetilsalicilic sănătatea umană conținută în portocale. El ajută să facă față cu temperaturi ridicate. Din cele mai vechi timpuri cunoscut o reteta: 3-4 felii de portocale ar trebui să se toarnă 50 ml de apă fiartă, la temperatura camerei și se lasă timp de 30 minute.


• Stresul. Deficienta de vitamina C duce la sindromul de oboseala cronica, scaderea performantelor si starea de spirit, somnolență, raceli frecvente. Pentru a scapa de astfel de probleme, destul de câteva minute pentru a respira pe apă caldă, care a adăugat crusta de lămâi și portocale. Uleiuri esențiale de citrice reveni rapid veselie si buna dispozitie.
• mahmureala. În Asia se crede ca o portocală poate beneficia sănătății umane și modul în care fondurile antypohmelnoho. Pentru ao pregăti, aveți nevoie pentru a amesteca suc de portocale proaspat cu galbenus de ou.

• Cariile. Puțini oameni știu că beneficiile portocale constă în faptul că acestea sunt o parte indispensabilă a prevenirii diferitelor boli dentare. Faptul ca vitamina C, care includ citrice, capabile să distrugă duce la aparitia cariilor dentare si afectiuni gingivale bacterii. În afară de portocale sunt calciu, de asemenea, protejeaza dintii de boli.

• Migrene. Pentru a combate aceasta afectiune poate folosi aceasta reteta: Ia portocale necurățate, cimbru și hrean, le sari printr-o mașină de tocat, se adaugă la masa rezultată de 5-6 linguri brandy și se amestecă bine. Dacă luați acest cocktail de 4 ori pe zi a fost de 40, puteți preveni un alt atac de migrena.

• Pentru sănătatea copiilor viitoare. Oamenii de stiinta au descoperit ca deficienta de vitamina C creste riscul de transmitere, împreună cu sperma de anomalii congenitale. Pentru a evita astfel de situații, trebuie să avem grijă ca oamenii au mancat portocale zilnic.
• Prevenirea raceli si gripa. Portocale contine 14 vitamine, substanțe minerale, acizi 3 5 fructe și diferite enzime și de fructe și de zahăr de struguri. Dar principala bogăție de portocale și alte fructe citrice - este vitamina C. 150 g portocale conține 80 mg de acid ascorbic, acoperind doza zilnică de vitamina C pentru om. Când infectia yyazytsirnist cu gripa sau raceala mari, trebuie să acorde o atenție la intarirea sistemului imunitar si este citrice. Iar cei care nu le place pentru a curăța pielea, storcător de fructe pot folosi în fiecare zi pentru a bea suc de portocale pentru micul dejun. Cu toate acestea, ar trebui să fie atent și să se limiteze la un suc de fructe.


Portocalele sunt benefice nu doar pentru sănătatea umană, ci și aspectul său. Cosmeticieni stiu multe retete de frumusete cu portocale si alte citrice.
• Masca cu portocale. Coji de fructe și fin toaca must portocalie cu o lingura de lemn. Pe fata, piept, gat, umeri, se aplică o pastă și se acopera cu tifon. După 15 minute masca poate fi spălate și puse crema pe piele. Cum bine cosmetice hrănește și împrospătează pielea. Dacă pielea este gras, atunci puteți adăuga portocaliu alb de ou bătut. Aceasta masca este potrivita pentru colecții acum.

• Masca cu portocale și brânză. Pentru prepararea ei se amestecă sucul de o jumatate de portocala, 2 linguri. l. brânză de vaci grăsime și 1 linguriță ulei vegetal. Amestecul a fost pus pe piele timp de 15-20 minute. Pielea devine netedă și elastic.
• masca Orange-drojdie. Se dizolvă 1 lingurita de drojdie într-un amestec de suc de apă și portocale pentru a obține o consistență de cremă groasă. Aplica pe fata pentru 15-20 de minute. Acest lucru înseamnă perfect elimină strălucire și se îngustează porii dilatati.
• gât Mask. Ia 2 linguri. l. brânză de vaci grăsime, se adaugă sucul de o jumatate de portocala si 1 lingurita ulei vegetal. Aplica amestecul pe tifon si infasurati in jurul gatului. După 15-20 de minute clatiti cu apa calduta. Aceasta masca este bine să facă de mai multe ori pe săptămână pentru o lungă perioadă de timp. Este foarte revigorant și gât de întinerire.


Deci, ignora "terapie portocalie" nu este necesar, deoarece vitamina C este în cea mai lungă citrice conservate. Cele mai multe fructe si legume "divorț" de vitamina C câteva luni de depozitare. Și în lunile de primăvară se poate obține numai cu citrice, deoarece aceste fructe protejeaza pielea. Ea este armura impenetrabil protejează pulpa de osculation cu oxigen, care distruge baza de vitamina. Deci mananca portocale și să aibă grijă de sănătatea ta!