Beneficiile tărâțe pentru sănătatea umană


Tărâțe devreme folosit ca hrană pentru animale de companie, dar utilizarea tărâțe în produsele alimentare de oameni greșeală nu. Medicii de la cele mai vechi timpuri a fost cunoscut proprietăți benefice de tărâțe pentru sănătatea umană. Un alt celebru Avicenna a început să se aplice reduceri ca un mijloc de combatere a constipației la pacienți și a fost conștient că acest produs poate fi folosit în alte scopuri utile.
Ce reduceri?
Ce este tărâțe? Unii le consideră produs, în timp ce alții le consideră producție de făină de deșeuri. Cu toate acestea, toate beneficiile tărâțe este semințe de cereale germeni din scoici. Că ele conțin mai mult de 90% din totalul substanțelor minerale în prelucrarea cerealelor în făină doar dispar. Prin urmare, făină pentru sănătatea umană nu are nici o valoare, deoarece nu conține aceste substanțe nutritive și, de fapt, acesta este un produs mort. Desi unii producatori adauga vitamine in ea, dar este suficient de calorii si, de asemenea, produs complet gol. Înainte de utilizare tărâțe nu a fost atât de la modă ca acum. Strămoșii noștri au mâncat pâine cu făină albă numai în sărbători și festivaluri importante, precum și aristocrați, la rândul său, a dat pâinea preparat folosind făină de grâu.



Care sunt reducerile?
Când vorbim de tărâțe, se înțelege în primul rând grâu. Cu toate acestea, beneficiile pentru sănătatea umană poate nu numai tărâțe de grâu învechite, dar cu ovăz, orez, secară și hrechkovyh. Aceste reduceri contin cantitati mari de fibre, și potrivit medicilor, reducerea ratei zilnice de '25 cu privire la necesitatea de a mânca tărâțe ar putea încă ghici, deoarece carne și grăsime de pește nu este acolo, și să mănânce fructe și de lire sterline legume dificile pentru noi, mai ales în perioada de zyyazykay.


Bran este de 80% compus din celuloză, dar compoziția lor este destul de diversă. Ele sunt foarte hranitoare si bogate in calorii, aproximativ 165 de calorii la 100 de grame, astfel încât acestea sunt bine adaptate pentru a potoli foamea, dar nu toate sunt atribuite la gust. Bran sunt bogate în proteine, grăsimi vegetale, glucide, vitaminele B si E, oligoelemente, fosfor, calciu, magneziu, fier, potasiu, cupru t o serie de alte elemente.

Care sunt beneficiile de tărâțe?
Ce beneficii taie pentru oameni? Am fost confruntat din ce în ce cu probleme de digestie, care, uneori, poate transforma intr-o boala cronica, care afecteaza aspectul nostru, pielea obosita, începe păr să împartă și rupe unghiile. În acest caz, pentru tratarea problemelor umane, medicii prescriu doar medicamente diferite, care sporește numai recepție constipație, și ele devin probleme familiare. Dar acest lucru în nici un fel să fie permise. Beneficiile tărâțe pentru sănătatea umană este acela că aspiratoare extras din corpul orice nocive substanțe, toxine, toxine, colesterol. Ei pur și simplu nu au timp zasvoyitysya corp, și îmbunătățește condiția umană.


A începe să luați tărâțe alimente, de la primele zile vei observa îmbunătățiri: nu mai deranjez constipație, extinderea microflora util, care se hrănesc cu fibre, activează tractul digestiv. Îmbunătățiri pot fi văzute într-o persoană de aspect: netezit pielea, parul si unghiile sa prinda viata. De asemenea, utilizarea tărâțe stabilizarea zaharului din sange in sange, accelereaza metabolismul, intareste sistemul imunitar. Bran ar trebui luate la pacientii cu diabet zaharat si oameni care stau pe o dieta, deoarece umflarea în stomac, se Blunt foame.


Acest lucru reduce recomandat?
Bran este recomandat să utilizați în ateroscleroză, hipertensiune, vezica biliara atonie, dischinezii biliare, ajută în lupta împotriva bolii, pentru a facilita pacientului starea și sănătos tărâțe necesare pentru a menține stare bună de sănătate. Beneficii tărâțe de grâu este prezența substanțelor care oferă corpul nostru cu energie necesară pentru funcționarea normală și de sănătate a vezicii biliare si ficatului. Utilizarea tărâțe pentru persoanele care suferă de ulcer de stomac, reduce durerea, deși uneori tărâțe contraindicat, precum și pentru tratamentul bolilor utilizate ca medicamente diuretice, mânca tărâțe este util mai ales pentru barbatii cu prostatita boală.


Contraindicatie
In tot ce trebuie sa stiti norma este de a beneficia reduceri nu sunt transformate într-un prejudiciu, nu le ar trebui să abuzeze. Excesiv utilizarea lor poate duce la balonare, colici și încălcările echilibrul mineral in organism. Este mai bine să începeți să luați 1 lingura Tarite granulate, care se numește dur. Există o varietate de reduceri, în calitate de măcinat, numit uneori subțire. Aceste reduceri nu trebuie să mănânce separat, ele sunt cel mai bine adaugă la ceai, suc, iaurt, produse de patiserie, salate și alte feluri de mâncare.


Metodele tradiționale de tărâțe tratament
Pentru tratamentul reduceri pregătite în avans, turnare de fierbere a apei necesare numărul de bucăți și permițându stea 15 minute. Apa este drenată și să ia reduceri intre mese sau utilizat împreună cu alte produse.
Complet înlocui tratamentul tărâțe nu pot, dar pot lua pentru a accelera procesul de vindecare.
Pentru a scapa de constipatie, tratamentul dysbiosis și atonia vezicii biliare, se recomandă de trei ori pe zi, să ia 1 lingura îmbibată tărâțe, adăugându-le la antena.

Pentru a combate obezitatea ar trebui să mănânce 2 linguri Ia 20 minute inainte de a manca.