Beneficiile grapefruit pentru sănătatea umană


Grapefruit - un copac cu frunze căzătoare în înălțime 5-12 metri de citrice familiei. În 1750, căpitanul navei Sheddoka la Jamaica din Asia de Sud au fost aduse răsaduri de flori de portocale sălbatice sau neroli, care au fost apoi plantate lângă copac Pomelo. După trei ani, în primele copaci neroli fructe hibride naturale obtinute din autopolenizare. Fructele sunt numite grapefruit. Astăzi este cel mai popular fruct din America.



Beneficiile pentru sanatate grapefruit este mare, deoarece este o sursă de vitamina C - 45 mg per 100 g. Doar grapefruit contine vitaminele B1, B2 B9 PP, E si minerale de fier, iod, potasiu, calciu, cobalt, magneziu, cupru, mangan, sodiu, fosfor, fluorura, zinc. 200 g de grapefruit proaspete 82 de calorii, 11 g proteine, 212 g glucide, 02 g lipide, 32 mg de fibre. Rezultă că grapefruit - un produs alimentar valoros.


Utilizarea celulozei grapefruit este foarte util atunci când sângerarea gingiilor, yazvochkah în gură, gingiile dureroase.

Micul dejun în fiecare zi 100 de grame din acest fruct ciudat, întărit protecția tractului gastrointestinal, prin care corpul rezistă reproducerea și mutația organismelor patogene.
Stors proaspăt suc de grapefruit un om sănătos, care este un remediu excelent impotriva constipatiei, ajuta scuti de stres, pentru a îmbunătăți starea de spirit și să consolideze sistemul nervos.
Când se recomandă intoxicație nicotină pentru a bea suc de grepfrut sau pastă de grapefruit. În plus, aportul de suc de 1/2 cana de 5-6 ori pe zi, promovează treptat vidyazyka de obicei.


Atunci cand boala de inima este util să mănânce în fiecare zi timp de 1 grapefruit. Acest lucru ajută îmbogăți sânge cu oxigen, precum și reduce colesterolul rau cu 25% și creșterea colesterolului bun în aceeași sumă. Acest lucru se întâmplă datorită conținutului de vitamina E în pulpa de grapefruit.
Beneficii mari grapefruit in diverse boli de piele, acnee, cosuri, lipsit de viață piele, de culoare. Cuprins în fructe antioxidanți implicate în sinteza de colagen, ceea ce face pielea devine vindecare neted si elastic, înfășurată coșurilor rapid si fara cicatrici. Dacă o persoană mănâncă fructe grapefruit regulat, ajută la prevenirea apariției acneei Wen, fierbe. Influența substanțelor nutritive grapefruit pe pielea umană durează timp de 72 ore. Prin urmare, pentru a trata probleme ale pielii ar trebui să mănânce o grepfrut la fiecare 3 zile.


Sucul de grepfrut spălat proaspăt și purulente răni pentru a dezinfecta si vindecare rapida.
Beneficiul evident al grapefruit cu litiazei biliare. În scopul de a aduce pietre de om vezica biliara suficient in fiecare dimineata pe stomacul gol pentru a bea 2 linguri măsline bea ulei suc de grapefruit.
Când este recomandat edem pentru recuperarea rapidă a organismului după o operație, boli infectioase, rozuyazykah serios și de a exercita în fiecare zi să mănânce un grepfrut fructe.

Daca mananci un fruct înainte de a merge la culcare, acesta promovează somn profund și de sunet.

Boli fungice, vindeca ulcere, rani, abcese frecat în piele de ulei din semințe de grapefruit sau lotiune de a face.
Când durerea din stomac, a crescut gaz, arsuri la stomac folosi pudra cu grapefruit coaja. Pentru a pregăti uscat praf curățat de celuloză mai multe fructe grapefruit coaja si se pisa într-o râșniță de cafea. Cum să utilizați: pune sub limbă 1 lingurita pulbere și suge până la dizolvare.

In diabetul zaharat de preparare a cafelei 1 lingurita tocat uscate grapefruit coajă 1 cana de apa clocotita. Infuzat timp de 10 minute. Scurgeti. Bea 1 pahar de 3 ori pe zi.

Masca de Grapefruit incetineste imbatranirea pielii, elimina toxinele, netezind ridurile, îmbunătățirea culoarea pielii, iluminat, pete de varsta, pielea sanatoasa. Pentru a pregăti măștile nevoie de must cu un pastă grapefruit furculiță 1 și se amestecă cu 1 lingurita făină de ovăz și 1 linguriță miere lichidă. Amestecul rezultat a fost pus pe fata curățată în prealabil, evitand zona ochilor. Păstrați masca pentru 15-20 de minute, apoi clatiti cu apa calda si stergeti usor cu o carpa moale de bumbac. Aceasta masca este recomandata pentru a face de 2-3 ori pe săptămână. În între tratamente ștergeți sucul de grapefruit pielii.

Pentru tenul gras și acnee face lotiune de alcool cu ​​felii impreuna cu coaja de grapefruit și alcool. Umple sticla de jumatate de litru de sticlă de culoare închisă, cu felii de grapefruit in jumatate, iar restul - 70% alcool. Infuza la temperatura camerei 14 zile, apoi se strecoara printr-un filtru. Magazin într-un recipient de sticlă cu un capac etanș închis în frigider. Înainte de utilizare se agită.

Cu creșterea de zahăr din sânge bea de 2 ori pe zi, timp de 1 pahar de suc de grapefruit.
Multi nutritionisti sublinieze în favoarea utilizării grapefruit obezitate. Dieta, care este un set bază grapefruit. Oferim o dieta eșantion pentru o zi in dieta grapefruit.


Micul dejun. 50 g sunca slaba, 1 grapefruit, 1 ceasca de ceai verde.
Brunch .1 ou fiert si 1 cana de suc de grapefruit.
Prânz. Salata de legume, pește de mare fiert, 1 cana de compot de fructe uscate.
Ceai. 1 grapefruit.
Cina. Carne de vită fiartă, legume fierte: morcovi, broccoli (cu excepția cartofilor), un pahar de ceai
îndulcitor sau miere.
Dieta grapefruit poate lipi la nu mai mult de 3 zile. Contraindicatii: gastrită și ulcer gastric.

Notă: a constatat că aplicarea formelor medicamentoase CYP450vzhyvannya grapefruit este extrem de periculos pentru sănătatea umană. Ingredientele active ale compoziției chimice a grapefruit, intrând într-o reacție chimică cu enzime ei CYP450peretvoryuyut substanțe toxice, care este instantaneu absorbit in sange si distruge ficatul.