Beneficiile alăptării pentru femei


Pe care alapteaza neprețuit pentru copii să cunoască aproape tot anul mama, deși nu toate sunt fani de acest tip de alimentare. Dar nu toate mamele știu că beneficiile alăptării pentru femei, de asemenea, și nu poate fi subestimată.
Mulți mama nou-bătute, în special tinerii, să adere la ideea că alăptarea - un set de cauze excesul de greutate, oboseală, deteriorarea sănătății, reducerea de energie si vitalitate. De fapt, ei doresc să combată ideea. Alaptarea aduce un mare beneficiu pentru organism de mama mea, și acesta este un proces fiziologic normal, continuarea sarcinii si la nastere.


Beneficiile alăptării este acea stare psihologică îmbunătățită a femeilor. Contactul cu copilul, gradul de conștientizare a procesului de dă o femeie plăcere, plăcere, emoții plăcute, experiențe care îmbunătățește starea permanenta de spirit.

Pentru o femeie si trupul ei este util ca masă la sân a opri sangerarea, care continua dupa nastere. Când alăptează organismul produce un hormon numit oxitocina. Formularea sa ajută la reducerea uterului după naștere. Acest lucru este deosebit de important in primele minute dupa ce copilul pe lume.

Recent, oamenii de stiinta au fost capabili să dovedească faptul că alăptează pentru femei este esențială deoarece ajută la o mai bună absorbție a calciului de catre organism. Acest bine crească și să devină mai puternică unghiile, parul si dintii. Multe femei cred ca san, prin contrast, are forță și pentru a produce laptele matern nevoie de o mulțime de calciu, de care se simte lipsa și apoi corpul feminin. De fapt, un mit. Deficit de calciu poate avea loc din cauza sarcinii în sine, și de recuperare a corpului după naștere. În plus, calciul este absorbit bine numai atunci când suficient de vitamina D3.


Beneficiile alăptării constă în faptul că o femeie se poate pune rapid în formă. Acea femeie este cresterea in greutate prin alăptare - nu e adevărat. Organismul este capabil de a reveni la starea anterioară, care a fost înainte de sarcină perioadă de șase luni. Apoi restabilește hormonal, puteți începe să-și exercite și să obțină un rezultat bun de la aceasta. Datorită hormonal excesului de greutate in primele 5-6 luni de la nastere, nu este, iar femeile acest atribut la alăptare.

Mulți refuză hrană din faptul că dieta preferat și de formare activă. Sport nu sunt interzise în perioada de alăptare, sarcină doar nu trebuie să fie prea plictisitor.

Există mai multe avantaje care alapteaza are pentru femei. De exemplu, efectul contraceptiv. În perioada de alăptare în corpul unei femei produce prolactina - un hormon care regleaza volumul de lapte produs. În dezvoltarea acestui hormon opreste productia altor hormoni - progesteron si estrogen. Aceste două hormoni organismul are nevoie pentru a ovulația a avut loc și nu a fost o nouă sarcină. Astfel, putem spune că alăptarea - un contraceptiv proces natural uyazyka că mama hrănește copilul în mod constant, în mod regulat, în cantitate suficientă (recomandat cel puțin trei ori în timpul o noapte de somn). Ovulația poate relua numai după 2-13 luni, în funcție de hrănire cât timp.

Un beneficiu imens alăptării este că oferă un efect preventiv, cu condiția san. L din nou produs de estrogen prin care celulele canceroase periculoase in organism feminin. Dacă ea continuă alimentarea timp de cel puțin trei-patru luni, riscul de a dezvolta cancer de san si cancerul ovarian este redus cu 30%. În plus, alăptarea promovează tratament naturist mastitei, care se confruntă acum cu fiecare a treia femeie. Boala poate fi complet vindecat dacă hrăni copilul de vârstă.


Terapeutii spun ca femeile alapteze util deoarece creste rezistenta la stres, risc minimizat de depresie. Aceasta este elaborarea așa-numitul "hormon mamă" și închideți contactul psiho-emoțională între mamă și copil.
Alăptarea naturală permite prevenirea naturala osteoporozei - o boala cauzata de scurgerea de calciu din oase.
Medicii susțin că pieptul utile nu numai pentru a stimula sistemul imunitar al copilului, ci și pentru femei.

Cea mai mare durata alaptarii, yyazytsirnist inferior boli cardiovasculare devreme. Acest lucru înseamnă că minimizat accident vascular cerebral yyazytsirnist, infarct miocardic, etc. De altfel, acest efect persista pentru o lungă perioadă de timp după încetarea de hrănire. Medicii nu au reușit să dovedească faptul că alăptarea ajută la prevenirea reapariției unor boli, cum ar fi scleroza multipla. Dacă diagnosticul este deja stabilit, și exacerbarea bolii (slăbiciune la nivelul membrelor, viziune slăbit, mers nesigur), nu se va repeta timp de cel puțin un an.


Este imposibil să nu mai vorbim de faptul că alăptarea - o suma de bani de economisire natural pentru parinti noi. Dragi amestecuri pentru alimentarea artificială durează o perioadă scurtă, trebuie să se extindă în mod constant și refacerea stocurilor. În plus, costul de sticle, sterilizatoare lovit prea mult buzunar. Economii să-și petreacă pe un iubit-o, cumpara ceva pentru copil sau casa.