Beneficiile și puterea de vindecare de mere


Înainte de a vă spun ce beneficiile și puterea vindecătoare a mere, ar trebui să notăm un fapt istoric. Primele livezile de măr au fost puse în Kiev-Pechersk în Yaroslav cel Intelept. In ultimul secol utilizarea de mere a fost considerată esențială pentru cei care sufera de anemie, se calma nervii, imbunatatirea functiei cerebrale, se adaugă puterea de stomac, oferă un vis și de a consolida capilarele mici.
Apple în mare parte datorită compoziției chimice a fructelor. Proaspăt mar conține 83% apă, 14% non-azotați extractivă substanțe, proteine, grăsimi, fibre, zaharuri, acizi organici, vitaminele C, B1 V2R, E, caroten, taninuri, ulei esențial. Fructele bogate în minerale, calciu, potasiu, fier, fosfor, mangan. 28 Și tot felul de oligoelemente (cupru, zinc, nichel, molibden, cobalt, etc.), și semințe - până la 33% ulei gras, și aproximativ 1% amygdalin; fructe cu coaja abundenta de flavonoizi. La soiurile de sud a mere de vitamina C este mult mai puțin decât în ​​mere de mijloc și latitudinile nordice. Prin urmare, beneficiul maxim și puterea de vindecare a acestor legume cele mai evidente în soiuri, cum ar fi: Papirovka, Melba, Antonivka. Cel mai vitamina E care conține Melba - 110 mg Antonivka - 80 mg. Aceste soiuri gust minunat. Prin urmare, în funcție de soi, necesarul zilnic de vitamina C si E pot fi satisfăcute manca 1-2 kg de mere.




Proverb rusesc spune, "un mar pe zi și nu au nevoie de un doctor." Crud medicinal sunt fructe, frunze și flori. Zahotovlyayutsya pleacă după înflorire. Medicamentul este utilizat ca un sedativ, imbunatateste metabolismul, sânge, apetisant, diuretic și expectorant. Practic nu există nici o boală care ar fi servit contraindicatie pentru a include mere în nutriție umană și nu sunt răspândite beneficiile și puterea de vindecare.

Malic, tartric și acid citric, în combinație cu pectină și P - taninuri vitaminoaktivnymi contracara procesul de putrefacție și fermentație în intestin, contribuie la recuperarea acestuia. Aceste P - taninuri vytamynoaktyvnыe mature mere întări efectul vitaminei C. sosudoukreplyayuschee combinație favorabilă de potasiu și taninuri inhiba precipitarea sărurilor de acid uric, care de obicei este cauza principala a gutei, reumatism cronic, rinichi si boli de rinichi de piatra.

Pentru a îmbunătăți metabolismul sare și tendința de a piatră formarea prescris ceai facut din netratate 2-3 mere, fierte 15 minute în 1 litru de apă. Puteți folosi pudra de coaja de mere uscate (1 lingura la 1 cana de apa clocotita). Mere promova excreția de acid oxalic. Conținute în mere pectina imbunatateste metabolismul și afișează corpul de produse toxice și excesul de colesterol.

Întârziere Pectina în dezvoltarea organismului virusului gripei A. Beneficiile și puterea de vindecare a acestor legume este sporită de prezența potasiu, necesar pentru menținerea activității inimii normale și echilibrul acido-bazic al sângelui prin neutralizarea acizilor și prevenirea acidozei. Mere volatile activi împotriva agenților cauzali de dizenterie, Staphylococcus aureus, Proteus. Activitatea antimicrobiană a crește volatile din periferia fătului la centrul său. Anumite soiuri de mere incluse în dieta de pacienți. Soiurile acide sunt recomandate pentru diabet zaharat si obezitate, se apropie de oameni cu tip hipertensiv dischinezii biliare, gastrită cu aciditate scăzută. Mere acre elimina bine constipație. Totuși, ele pot complica uneori cursul bolilor inflamatorii ale pancreasului, ulcere gastrice și 12 ulcer duodenal, gastrită cu aciditate ridicată. Când aceste condiții sunt merele de utilizare cele mai potrivite, coapte fără cutie de semințe sau dulce de mere. Soiuri de mere dulci recomandat pentru guta, tendinta la formarea de piatra.


Coapte multe soiuri, în special partea de sud, contin de 8 ori mai mult iod decât bananele, iar de 13 ori - decât portocalele. Acest lucru vă permite să includă nutritie in boli ale glandei tiroide și prevenirea acestuia bolilor. Mere proaspete, fierte și coapte sunt deosebit de utile în digestie lentă, tulburări gastro-intestinale ca un diuretic în hidropizie și edem de origine diferită. Ele sunt foarte eficiente in infectiile intestinale. Când gastrita este foarte eficient de tratament doar mere și mere soiuri verzi. Tratat grătar de fructe pe răzătoare fină. 4-5 ore înainte și după luarea pulpa de mere nu mânca sau bea. Este recomandabil să mănânce terci dimineața, apoi au 11 oră puteți servi micul dejun. La noapte gastrită pacientii nu pot mânca mere, se va agrava starea pacientului prin creșterea gaz. Tratamentul continua zilnic o luna, 2 luni - de 2-3 ori pe săptămână, a treia - 1 dată pe săptămână.


Merele sunt foarte utile în hipertensiune arterială: consumul lor regulat degradează reducerea dureri de cap, amețeli, zgomote în cap presiunea. Includerea în dieta de 2-3 mere pe zi reduce numărul de raceli aproape 3 ori, hipertensiune - 6 ori. Este util să se ia un decoct de ceai de mere de mai multe ori pe zi. 5 mere Cut cu coaja, se fierbe 1 litru de apă într-o tigaie acoperit timp de 15 minute, se lasă timp de 4 ore și băuturi calde pentru 2 cesti. Este foarte bun pentru tuse, raguseala, pietre la rinichi, colita, guta, reumatism. Mere, consumate pe timp de noapte, oferind un somn bun și liniștit și unele slabyat și 2 catei de usturoi - îmbunătățirea digestiei.


Infuzie de flori crește rezistența la radiații, este recomandat în caz de boală radiații. Mere rase este foarte bun pentru o lungă perioadă de timp vindecarea rănilor și ulcerelor, și se amestecă cu uleiuri crema utilizate în crăpăturile buzelor și pielii, Mamele în mamele care alăptează, escoriații pe corp. Acest terci lung picioare vindeca răni vechi.