Avantaje și prejudicii de inghetata pentru om


În țara noastră, indiferent de gheață atât copiilor, cât și adulților. În timp ce dragostea pentru aceasta delicatesa este atât de mare încât compatrioții noștri, chiar și în timpul iernii mânca în aer liber atunci când temperatura ajunge la douăzeci de grade. Desigur, această afirmație este oarecum exagerat, dar vom cumpăra înghețată pentru orice ocazie: de vacanțe, zile lucrătoare, în vreme caldă și tulbure. Dar beneficiile și pericolele de inghetata pentru fiecare persoană percepută diferit. Unii cred că consumul excesiv de inghetata este sigur, în timp ce altele sunt sfătuiți să limiteze cantitatea.


Este dificil de a determina modul afectează utilizarea excesivă a inghetata. Dar, ca și în toate celelalte produse, trebuie să știți când să se oprească și să încercați să nu abuzeze de delicatețea. Chiar astfel de produs aparent inofensiv, care poate aduce o mulțime de probleme.

Componența înghețată
Relativă crema de grăsime de gheață este următoarele specii: lapte, smântână, unt, fructe. Particularitatea fructe înghețată, deoarece contine grasimi si zahar de mai puțin de 30%. La baza acestei inghetata este un naturala fructe de padure si fructe piure.

Cantitatea de grăsime din inghetata este conținut de zahăr de aproximativ 10% de cel mult 15%. Structura este Ice Cream 15% grăsime, așa că este cel mai îndrăzneț de tot felul de inghetata. Un pic de grăsime este de 6% în înghețată lapte și zahăr aproximativ 16%.

Ice Cream beneficii pentru oameni este valoarea sa nutritivă, deoarece sursa de energie de grăsime naturală. Unii producători au început să folosească pentru a face grăsimi inghetata mix de legume, reducerea produs caloric, dar din cauza emulgatori și aditivi favorizează înghețată și valoarea nutritivă este discutabilă.


Facuta cu inghetata contine ingrediente naturale bogate în vitamine, aminoacizi, acizi grași, minerale. Deci, multe susține că o portie de inghetata pot percepe creierul cu energie. Înghețată din lapte natural, fără îndoială, este un beneficiu. La urma urmei, este hrănitoare, calorii și pot satisface chiar foamea.

Otolaringolog sfătuiți să mănânce mai mult inghetata, pentru că întărește sistemul imunitar și face gât mai rezistente la temperaturi scăzute. Desigur, nu a provoca auto-vătămare, mananca inghetata ar trebui să fie treptat, nu-l captura bucăți mari.


Avantaje și prejudicii de înghețată
Inghetata suficiente calorii în 100 de grame contine 500 de calorii, în afară de aceasta conține cantități mari de zahăr. Prin urmare, acesta trebuie să fie luate cu prudență, mai ales oameni care sunt predispuse sa fie supraponderali, si persoanele cu boala de diabet zaharat. Daune de inghetata, care include grăsimi animale, pot fi cauzate de oameni ale caror niveluri de colesterol crescut.

Multi medici, nutritionisti nu recomanda să utilizați crema cu aroma de gheață, de exemplu, capsuni sau lamaie. Acesta este folosit pentru a face diverse aditivi artificiali, care nu sunt utile. Mare beneficiu este utilizarea de inghetata de fructe.


Abuzul de gheață poate provoca dureri de cap. După cum se poate parea ciudat, dar acest prejudiciu a fost confirmat de numeroase observații. Aproximativ o treime din populația lumii suferă de dureri de cap din cauza acestei delicatețe. Faptul este că dacă mănânci înghețată rapid, se răcește rapid vasele de sânge și, prin urmare fluxul de sange la creier scade. Prin urmare, există durere în cap.

În ceea ce privește copiii, înlocuind separat crema manca gheață nu ar trebui să fie. Cu toate acestea, mulți cred că se poate da copiilor după cină în loc de desert, în timp ce alții cred că inghetata este capabil de a perturba procesul de digestie. Dar un lucru este la modă să spun exact, acest produs poate da copiii la gustare, cum ar fi inghetata cu fructe de padure ajuta să împartă grasimi si asimila zahar.


Ar trebui remarcat faptul că pentru o persoană obișnuită cumpara inghetata la magazin și l-au pe drum. La urma urmei, cu alimente noi înghiți praful și murdăria de drum. Este mai bine să se așeze la o masă sau pe o bancă din parc.