Beneficiile terci pentru un copil mic


Toate mesele sunt utile, dar fiecare - felul lui. Terci de orez în beneficiul gustoase si hipoalergenic, merge bine cu orice fructe și fructe de padure si de obicei iubesc copiii. Fiert chiar ușor razvaryvshyysya orez nepromыtыy (cu mucus) intoxicații și diaree recomandat. Acest scaun terci stabilește și elimină toxinele și deșeuri din organism. Indicații pentru utilizare: o tendință la constipație. Există un mare beneficiu pentru un terci copil mic!
Hrișcă
În hrișcă o mulțime de fier, așa terci arata copiii care suferă de anemie. În multe hrișcă și proteine ​​vegetale și săruri minerale. Această suspensie promovează eliminarea toxinelor si a toxinelor, curata intestinele și luptă constipație. Un avantaj suplimentar - conținut scăzut de carbohidrați, astfel încât să puteți mânca la copiii cu excesul de greutate, diabet si boli ale pancreasului.



Fulgi de ovăz
Acesta nu numai foarte util pentru corecta dieta, sanatoasa. Acest crupe vine vorba de salvare cu gastrită și diferite boli ale tractului gastro-intestinal. Imbunatateste starea pielii pana cand simptomele scădea diateză. Prelungit terci de ovaz gatit este mucoasa, astfel poate învălui tractul digestiv din interior. În afară de antena hipoalergenic si ajuta la normalizarea scaun. În fulgi de ovăz, o mulțime de vitamine și minerale esențiale (B, fosfor, potasiu, magneziu, fier).


Porumb
Recomandat pentru copiii care sufera de alergii, datorită conținutului ridicat de fier. Într-o astfel de cereale - o multime de vitamine si minerale, care contribuie la creșterea și dezvoltarea normală și armonioasă a întregului organism și glezne, în special. Pediatrii recomanda ca copiii din anul terci de porumb. Bogat in fier, de aceea este recomandat pentru copii cu anemie. Datorită vitamine și minerale compoziție promovează creșterea și dezvoltarea normală a dinților. Dar amintiți-vă că această pastă nu este indicat pentru copiii sub 10 luni. Vârsta optimă pentru a fi incluse în dieta unui copil mic - 1 an.


Mană
Nu este recomandat pentru copii sub, în ​​legătură cu high-carbohidrati si lipsa aproape completă de vitamine și minerale. În suspensia poate pune bucăți de fructe și fructe de padure tocate, a permis un copil mic de vârstă. Și, de asemenea un pic fructe uscate sau gem. Terci de ovăz pentru copil - unul dintre primele alimente solide. În mod specific, în primul rând pentru acei copii care sunt slab castiga in greutate. Copiii "greutate rampă de succes", primele alimente solide sunt piure de legume. Pentru copii malovahyh terci recomandat să introduceți 55 luni, iar toate celelalte - în 6-65 luni.


Gătit aceeași sau gata sa cumpere terci de copii (sub formă de fulgi sau fast-food)? Sfatul meu pediatrie: copii, cel mai potrivit pentru pasta speciala detyshkynы instantni. Ei au o textura delicata si, cel mai important, o compoziție echilibrată. Ei nu trebuie să se fierbe, doar dizolva pulberea în apă caldă.
Rezultatul - un fel de mancare delicios, plin cu toate substanțele nutritive necesare, vitamine și oligoelemente. Ca ei a lua copilul in varsta poate fi conectat fulgi gătire rapidă. Ei mai degrabă toarna lapte fierbinte sau apă, ci mai degrabă un amestec și se lasă, acoperit cu agitare periodică. Pentru a suc de fructe venit mai moale, se poate, și se fierbe, dar mai mult de 3-5 minute. Pentru a pregăti un terci gustos copil mic din cerealele obișnuite, trebuie să urmeze câteva reguli simple:


• Mana preia și clătiți bine sub jet de apă. Apoi scufunda peste noapte în apă curată. Acest lucru va reduce timpul de preparare și, prin urmare, a salva maxime de vitamine și minerale.
• Pregătirea în beneficiul terci pe apa pentru copii sub un an, lapte pentru aceste copii interzise. Pentru copiii mai mari se poate folosi lapte diluat cu apă.
• Gatiti terci la foc mic, amestecand constant.
• Așezați zahăr la un nivel minim, fără a crea sarcini inutile pentru cancer pancreatic.