Beneficii de baie si de îngrijire a pielii


Bath - aceasta este cea mai buna alternativa pentru orice produse celulitei! Articolul Post - beneficii de baie și de îngrijire a pielii.
Baie rusă
Are un conținut ridicat de umiditate - de la 80 la 100% și o temperatură mai scăzută - între 50 și 70 ° nord. Transpirație în baie de mai multe măsurilor necesare pentru 3-7 minute - imediat după oblyytesya apă rece sau baie în piscină. Între Occident trebuie să se bazeze și să bea ceai din plante. În baia de eliminat din apă trupul exces, toxine.
• Încercați să mături masaj. Dacă vă decideți să o faci fără însoțitor ajutor, asigurați-vă că urmați regula principală: mătură trebuie să fie umed și mișcare - moale (nu arde pielea).


• Mască pentru păr în mod eficient în beneficiul de a face aceasta în saună rusă unde umiditatea este mai mare (ingrediente active sunt absorbite de par). La intrarea masca abur suficient timp de 5-10 minute.

Baie finlandeză (sauna)
Aceasta este diferită de umiditatea scăzută rus - de la 5 la 25% și temperaturi ridicate - 6-10 ° C Acest lucru ajută să se relaxeze muschii si eliminarea rapida a toxinelor. Sauna dezvăluie pori fini, combate bolile celulita si pielii si, de asemenea, ajută să piardă în greutate. In baia finlandeză poate fi de aproximativ 15 minute. Înainte de intrarea în camera de aburi, ia un duș cald - se tonifică pielea. Doar spala corpul cu săpun: ea indeparteaza stratul de grasime al pielii și te face vulnerabil la abur fierbinte. Dupa baie, când porii deschise și ochystyatsya, folosesc masti. Se aplică pentru a face față miere, ulei sau fructe măști pentru îngrijirea pielii pe care le puteți găti la domiciliu, sau de a folosi la achiziționarea (selectarea tipului de piele).


Baie turcească (hammam)
• Mai multe opțiuni moale pentru cei care nu doresc să se expună sarcină puternic. Datorită temperaturii optime (40-50 ° C) și umed hamam climatice practic contraindicații. Principalul lucru aici - abur fierbinte. Acesta incalzeste corpul, deschide porii, relaxeaza muschii. Toate tratamentele pot fi efectuate în cameră.
• Unul dintre cele mai populare tratamente în hamam considerat bun mănușă de curățare de păr de cal (Cassie), care elimina celulele moarte perfect din piele și împrospătează-l.

• Curățarea și beneficii pot apărea și după încălzirea - folosind exfoliere abrazive, format din componente, cum ar fi cafeaua, coji de nuci, miere, sare, etc. După această clătire peeling cu apa rece sau calda.

Cedar baril (fitosauna)
Temperatura din butoi are o "limită" destul de mare - 70-90 ° C Sesiunea durează 10 la 30 minute - ideal ar trebui să facă intrarea 2 timp de 15 minute. În între activitățile pe care le puteți face masaj cu ulei tot corpul. Abur, saturat cu ierburi, servite într-un butoi - relaxeaza, curata pielea si incalzeste. Baril cedru pot face chiar și cei care nu tolereaza temperaturi ridicate - președinte, rămânând în afara, nu pot fi încălzite.

• Scrubs și măști îngrijire corporală mai bine aplicat imediat după aburul, pentru că baie de aburi transpirație apar și impactul de umiditate, nu absorbtia nutrientilor. Temperatura maximă pentru produsele de îngrijire - 30-39%. Amestec freca corp de cafea și miere sau ulei de măsline și sare de dormit, se lasă timp de câteva minute. Clătiți. Acest lucru va da elasticitatea pielii, elimina celulita si imbunatatirea sanatatii. Dupa tratament de baie și de îngrijire a pielii produse asigurați-vă că pentru a pune pe un hidratant organism sau agent hrănitoare, iar zonele cu probleme - crema anti-celulita.