Beneficiul mic pentru organismul uman


Ubichinonă este o substanță-vitamina ca, o componentă foarte importantă a mitocondrie a celulelor. Este această enzimă este implicată în furnizarea de funcții respiratorii ale celulei. Beneficiul mic pentru organismul uman este, de asemenea, în normalizarea metabolismului, reglarea colesterolului, îmbunătăți proprietățile antioxidante ale tocoferol.
Mai multe despre proprietățile benefice ale ubiquinone sau coenzima Q, vom descrie în acest articol.
In fiecare celula vie acolo respirație și centru de energie - mitocondriile. Componentele sale esențiale sunt coenzime speciale ubyhynonы care participă la respirația celulară. În terminologia științifică, aceste substanțe de asemenea, cunoscut ca coenzime și coenzima Q. Proprietăți utile de aceste nucleotide pentru organismul uman nu poate fi supraevaluat, deoarece acestea sunt responsabile pentru respirația celulară și transferul de energie. Deși coenzima Q apare aproape peste tot (nu accident este numit ubiquinone, este "omniprezent"), un beneficiu puțin adevărat cunoscut nu este totul.



Coenzima Q poate fi pe bună dreptate numit "vitamina tinereții" și "sprijin pentru inima." Acesta este cu această atenție se datorează nevoie medicale moderne de umplere lipsa de substanță în organism.
Beneficiu mic determinate în primul rând de faptul că este implicat în reacțiile de oxidare care au loc in celule. Așa cum am observat deja, este ubiquinone oferă respirație și energie de transfer celulare normale.

Coenzima Q este, de asemenea, caracterizat de proprietati antioxidante puternice, importante pentru organismul uman. Acesta protejează membranele celulare de radicalii liberi, și astfel ajută la întineri, încetini procesul de îmbătrânire. In plus, coenzima Q activează și efectul altor antioxidanți, cum ar fi tocoferol, sau vitamina E.

Beneficii reflectă și în starea mic al sistemului circulator. Acesta are capacitatea de a regla nivelul de colesterol in vasele de sange curate de colesterol "nociv", face vasele de sange elastice. În plus, această coenzimă implicat în formarea celulelor roșii din sânge, celulele roșii din sânge, care să permită stimularea hematopoiezei. Cu participarea mici reducerea muschiului inimii si alte muschi, funcția timusul este acceptată.

Surse ubichinonă
Ubichinonă conține multe produse, printre care - de carne de vită și uleiul de soia, germeni de grâu și de susan, fistic și alune, hering și păstrăv, pui. O cantitate mică de coenzima Q poate fi obținut din mai multe tipuri de varză, căpșuni și portocale.


Dozare coenzima
Doza zilnică preventivă a ubiquinone, necesare pentru corpul uman - 30 mg. Dacă o persoană mănâncă în mod corespunzător, de obicei devine dreptul de suma acestei substanțe din produsele sale obișnuite. Dar femeile insarcinate si persoanele implicate activ în sport, necesitatea kofermente Q a crescut semnificativ.

Lipsa de ubichinonă
Ca coenzima Q face parte din cel mai important rol în cadrul proceselor respiratorii și energie celulară, lipsa ei conduce la consecințe foarte neplăcute: lipsa de energie interne, încetinirea metabolismului până oprire completă, iar celulele dystrofychnosty deheneratyvnosty. Aceste procese vor începe mai devreme sau mai târziu să apară în orice organism, în timp au amplificat. Aceasta se numește îmbătrânire. Dar lipsa de ubichinonă acestea sunt activate și să conducă la apariția unor boli precum dementa senila sau sindromul Alzheimer.


Interesant, deficit coenzima Q este diferit simptome severe. Cu toate acestea, poate fi recunoscut de oboseala, concentrare redusă, o încălcare a sistemului cardiovascular, boli respiratorii frecvente. Pentru a preveni lipsa de medici ubichinonă sfătui oamenii care au trecut limita de vârstă de 30 de ani, luând în mod regulat medicamente care conțin coenzima Q.