Beneficiile de roșii pentru sănătatea umană


Aceste legume sunt populare în întreaga lume, ca număr de rețete utilizând roșii calcula posibil. Rosiile sunt o parte din bucate naționale ale multor națiuni. Pentru ce omenirea iubește roșii atât de mulți ani? Secretul popularitatea lor nu numai de bun gust. Faptul că beneficiile roșii pentru sănătatea umană și menținerea tineret și frumusețea ei este de neprețuit!
Rosiile sunt o parte din bucate naționale ale multor națiuni. Pentru ce omenirea iubește roșii atât de mulți ani? Secretul popularitatea lor nu numai de bun gust. Faptul că beneficiile roșii pentru sănătatea umană și menținerea tineret și frumusețea ei este de neprețuit!


Știm că strămoșii noștri au crezut această otravă de legume. În cartea danez numit "Ghidul complet pentru grădinărit," care a fost publicat în anul 1744, se poate citi că roșii - este plantelor dăunătoare, roadele lor înnebunitoare cei care le mananca. Se crede că acest mit originea printre indienii din America de Sud, unde au fost luate roșii în secolul al 16-lea. Interesant, in Europa pentru o umbră respins nu numai favoarea roșii, dar a crezut că sunt otrăvitoare. Europenii le-cultivate plante exotice în grădinile și în ghivece. Acesta a fost apoi, prin culoare si forma de fructe de plante a devenit cunoscut drept "Pomodoro", care este "dragostea de mere." In roșii țara noastră au fost importate în secolul al 17-lea. Ei au fost numite "psynkamy" și crede că este păcătos și fructe de padure nebun.

Cu toate acestea, deoarece pleoapele mijlocul anului 19, roșii au făcut parte din regimul alimentar al poporului rus. Și apoi bunicile noastre inventat ceea ce beneficii poate aduce acestei legume pentru sănătatea umană: folosind pulpa și sucul, au început să trateze arsurile, a scăpa de bătături de la pistrui si stimuleaza cresterea parului.

Pentru sănătatea umană
În prezent, experții știu că roșiile conțin zaharuri, acizi organici (citric, malic, oxalic, succinic, tartric, etc.), vitaminele A, B și C, caroten și multe alte substanțe nutritive.

Pe lângă beneficiul de roșii este că acestea sunt un produs dietetic, care are practic nici o restricție privind utilizarea. În funcție de numărul de acid ascorbic tomate aproape de citrice, lămâi, portocale și mandarine. Un pahar de suc de rosii proaspat contine doze utochnoy jumătate de vitamina C, caroten.

Oncologi din SUA a constatat că roșiile conțin o substanță, cum ar fi licopenul, care are proprietati vindecatoare. Ei cred că, prin utilizarea de zi cu zi rosii coapte (aproximativ 450), vă puteți proteja de aparitia cancerului.

În plus, pulpa moale de tomate tractul digestiv absoarbe bine, nu irita mucoasa. O potasiu conținută în acest legume in cantitati mari, ajuta scapa corpul de excesul de lichid.
Beneficiile roșii și suc proaspăt sunt evidente pentru boli asociate cu tulburări metabolice, boli ale sistemului cardiovascular, tulburări ale tractului gastrointestinal, ulcer gastric și duodenal, ulcere precum epuizare.

Pentru realimentarea de vitamine

Cu suc de rosii umple sumă bună de vitamina A în organism. Set deficit de aceasta vitamina poate folosind independent de cercetare simplu. Dacă te duci cu o lumină într-o cameră întunecată în timp ce ochii "te obișnuiești" mai mult de 6 secunde, apoi aveti lipsa de vitamina A. Pentru a elimina deficitul, este suficient de a utiliza pahar zilnic de suc de rosii. În plus față de a sănătății umane ajutor sezon cu pătrunjel.

Pentru salon de coafură
Se pare roșii este un stimulent cresterea parului. Aici este rețeta pentru masti de par, spălare și măcinarea uscată într-o mașină de tocat 1 kg de rosii, se amesteca cu hrean piure, ceapă, ardei gras și mere antonovskymy (300 g). Adauga 300 g de miere, iar unele de lamaie, piure cu coaja. Toate se amestecă și locul într-o bancă steril. Această compoziție poate fi depozitat într-un loc răcoros și folosit ca o masca de par.


Pentru picioare sanatate si frumusete
Trata varice cu ajutorul rosii coapte. Pentru a face acest lucru, se taie și atașați la venele din picioare. Câteva ore a fost schimbat la felii proaspete. Puteți găti terci cu rosii proaspete si se aplica la locurile umflarea venelor. Trage ar trebui, atunci când începe să grav ciupit. Apoi ungeți picioarele pe jos, crema lichid.
Și pentru a atenua calusuri uscat ajutor impune taie rosii coapte.

Pentru armonie

100 g rosii contin doar 17 de calorii, astfel încât cei care doresc să piardă în greutate, vă poate sprijini în condiții de siguranță pe roșii.
Puteți să-l o regulă în fiecare zi la salata cina cu castraveți și roșii fac, tucking uleiuri lui vegetale sau iaurt natural.
Și pentru cină pot fi tăiate și frumos întinsă pe o placă de câteva roșii. Ai tăiat porțiune destul de obișnuit. Un sandwich cu cârnați sau brânză poate fi înlocuit cu o felie subțire de pâine neagră cu scăzut de grăsimi brânză, roșii și ierburi.
Cei care vin să lupte cu excesul de greutate bine în valoare de știind că un amestec de suc de rosii, dovleac, mere si lamaie într-un raport de 2: 2: 4: 1 ajuta la reducerea greutății.

Așa cum am observat, utilizarea de tomate ajută la normalizarea metabolismului si ajuta intestin, și este un factor important pentru cifra subțire de achiziție.