Beneficiile prebiotice și probiotice pentru organism


Prebiotice si probiotice au apărut în magazine și farmacii pentru o lungă perioadă de timp, dar le confunda de multe ori și nu știu cu adevărat, atunci când și cum să se aplice. Acest lucru ar trebui rezolve. Beneficiile prebiotice și probiotice la corpul - subiectul articolului.
Dacă respingem subtilități medicale probiotice - bacterii benefice este in intestin care ajuta la digerarea alimentelor, produc anumite vitamine și de a face multe alte lucruri utile. A prebiotice - substanțe naturale care bacteriile benefice se hrănesc cu. "On", fără "pre" inevitabil dispară, va muri mai multiplică și liniștit, ca orice ființă vie fără alimente. Deci, dacă acceptăm o, trebuie să luați și alții. Ar trebui să se țină seama de faptul că numele de "probiotice" și "prebiotice" se aplică nu numai la cele mai substantele si bacteriile, ci și pentru toate produsele, medicamente, suplimente alimentare care le contin.



Bacteriile probiotice - aceasta este microflora util, care este atât de mult vorbesc și să scrie. Chiar și în secolul al XIX-lea laureat al Premiului Nobel Ilya Mechnikov constatat că acestea neyyazytsirno importante pentru imunitate sănătoasă și longevitate. Microorganisme sale preferate - Bacillus bulgară și streptococi termofile - este încă cu noi, în iaurt natural și iaurt. Aceleasi termen "probiotice" a apărut în 1965. În primul rând ne microflorei utile a mamei. Pe durata de viață a populației de probiotice este alimentată prin, în special lapte și produse lactate. Din păcate, dieta moderna, fumatul, antibioticele fac afacerea lor nesănătoase. Apoi, va trebui să "rezolve" intestinele și corpul cu probiotice îmbogățit produsele lor (de obicei din aceeași lapte) sau medicamente farmaceutice. Ultima sunt de două tipuri.


- Probioticele în capsule sau tablete - se usucă bacteriile benefice deosebit. După 1-4 ore de la administrare (asigurați-vă că pentru a solicita apa!) Bacterie trezi și începe să lucreze.
- Probiotice lichide - bacterii vii pentru un corp sanatos in sticle cu un mediu special nutritiv. În organism, ele încep să lucreze imediat. În plus, ele pot fi uns pe piele, se scurge nas, gât le clatiti si asa mai departe D. Probioticele sunt necesare în diferite state -. După tratamentul cu antibiotice și alte medicamente puternice.

• Lactobacilli - absolut esențial pentru digestie. În plus, acestea oferă de mediu acid fiziologic uman, care supraviețuiește microorganisme cele mai nocive. Acesta este motivul pentru care sunt considerate în funcție de imunitate.
• Bifidobacteria - contrar credintei populare, de la digestie fără legătură. Dar ele, de asemenea, creează în mod activ un mediu acid, și alte componente care distrug bacteriile daunatoare implicate în producerea de vitamine și enzime.