Beneficii rybyachoho grăsime în corpul uman


"Nimic sperie lumea ca un ulei de pește bine-cunoscut! Ea a venit în perioada sovietică, când toți copiii, aproape fara gres, sa oferit să ia o lingura de "bunătăți" în ziua. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că mamele și bunicile noastre pasă de sănătatea noastră. Uleiul de pește conține multe oligoelemente, vitamine, dar valoarea sa principală sunt acizi grași polinesaturați (acizi grasi polinesaturati), omega-3 grup sunt atât de esențiale pentru corpul nostru, dar, din păcate, corpul nostru în sine nu le produc. Aceste PUFAs sunt nu numai în uleiul de pește, ci și în alte produse, dar întreținerea lor este foarte mic. Complet oferi corpul nostru are nevoie de Omega-3 poate doar ulei de pește. Beneficiile uleiului de pește pentru organismul uman este mare, și veți afla în detaliu despre ea citind acest articol.


Dar oamenii de stiinta si medicii nu dezbate tăcut despre ceva cu mult mai mult utilizarea de ulei de pește: bun sau rău? Ulei de pește Un timp a fost chiar interzisă utilizarea, iar în unele țări nu este încă permis să dea copiilor lor până la 5 ani. Dar nu atât de înspăimântător. Faptul că există 2 tipuri de producție de:
1. Uleiul de pește este produs din ficat de pește. Este bogat in vitaminele A si D, dar conține o cantitate mică de omega-3 acizi grasi polinesaturati. El poate lua o lungă perioadă de timp, deoarece poate conține toxine, mercur si metale grele prinse în grăsimea din ficat de pește.

2. Uleiul de pește este produsă din pește masa musculara. Acesta conține mai puține vitamine, dar avem nevoie de mult mai mult acizi grasi polinesaturati. Este acest tip de beneficiu ulei de pește și nu rău corpul nostru.

De ce avem nevoie de aceste acizi grasi? Ce beneficii sunt ei pentru organismul uman?
Omega-3 promoveaza vasele de sange, reducand astfel riscul de formare a cheagurilor de sânge, astfel încât este de prevenire a bolilor de inima si vasele de sange. Se îmbunătățește memoria și reduce riscul de dementa, precum și întărește conexiunile neuronale din creier. In plus, reducerea riscului de boli asociate cu excesul de greutate. Organismul eliminate așa-numitul colesterol "rau", si scade astfel riscul de ateroscleroză.

Alte minerale (iod, seleniu, fosfor, etc.), care conține ulei de pește și vitaminele A și D la deficit de vitamina recomandat, raceli frecvente, vizibilitate redusa, fumatori, cu pielea uscata, unghii casante. De asemenea, ulei de pește ajută la vindecarea rănilor și arsurilor (în acest caz, ar trebui să fie aplicat local ca uleiul de pește ajută la lichefiere de coagulare a sângelui și reduce o). După cum ați văzut, beneficiile de ulei de pește pentru organismul uman este foarte mare.

Uleiul de pește nu va numai sanatate, dar, de asemenea, frumusetea! Pe această bază, pregătește diverse măști pentru păr și piele.


Pentru păr
Masca pentru par uscat:
Bate gălbenușul de ou cu 2 linguri ulei de pește. Masa rezultată este repartizate uniform pe întreaga lungime a părului. Cap înfășurați într-un capac de plastic pentru 20-25 de minute. Apoi clatiti parul bine sub jet de apă. Aceasta masca se poate face o dată la 2 săptămâni.

Daca parul tau:
2 linguri ulei de ricin amestecat cu 1 lingura ușor încălzit ulei de pește. Masa rezultată este frecat în rădăcina părului și scalpului, apoi întinde pe întreaga lungime a parului. Wrap in capac din plastic și se lasă la 02.15 oră. O astfel de masca trebuie făcută de 2 ori pe saptamana. Totală de a face 15 de proceduri. Rădăcini de păr consolidat și aspect sănătos dobândi păr și strălucire.


Când părți se încheie:
Ulei de pește și se aplică ușor căldura direct pe par deteriorat se termină. Lasă pe timp de 40 de minute, apoi clatiti cu apa calduta.

Pentru piele
Pentru pielea uscata:
1 lingura dizolva drojdia in laptele cald până coerența de smantana. Adaugă 1 linguriță ulei de pește și 1 linguriță miere. Se pun într-un loc cald pentru a zabrodyla greutate mica. Apoi se amestecă bine și cald, chiar a pus pe fata, țineți 10 minute. Se spală mai întâi cu apă caldă, apoi rece.


In leziuni pustulare asupra pielii (precum vindecarea si ulcere trofice):
65 g de miere amestecata cu 35 g de ulei de pește. Unguent pus pe supuratii curată a pielii si bandaj bandaje sterile. Schimba 1 bandaj la fiecare 2-3 zile. Cursul de tratament este de 2-3 săptămâni.

Împotriva verucilor plantare:
Capsula de ulei de pește și stoarce freca pe neg. Făcând 1 pe zi. Tratamentul dureaza 2-5 luni.

Pentru a reduce severitatea pete de pigment:
Se amestecă cantități egale de ulei de pește și miere, se pisa bine. Aplicați un strat subțire pe fata, spălați după o jumătate de oră decoct de mușețel. Aceasta masca ajuta la linii fine netede.


Pentru toate proprietățile sale miraculoase, ulei de pește are încă contraindicații pentru utilizarea în interior. Acestea sunt:
- Hipersensibilitate la uleiul de pește foarte (posibilă reacție alergică)
- Pietrele din tractul urinar și biliar
- Creșterea funcției tiroidiene
- Forma deschisă a tuberculozei
- Diferite boli ale tractului gastro-intestinal
- Nivelurile sanguine crescute de calciu si vitamina D

În plus, uleiul de pește este recomandat sa bei cursuri - să ia o luna, 3 luni trec, și din nou o luna ulei de ficat de cod băutură, dor de 3 luni, etc.

Și nu uitați atunci când cumpără acorde o atenție la modul în care grăsimea extrasă - avem nevoie doar de unul care a câștigat muschii de pește.