Beneficiile alimentare japoneză


Moda pentru restaurante cu specific japonez pleacă treptat. Cu toate acestea, produsele utilizate pentru a pregăti feluri de mâncare japoneze nu ar trebui să fie excluse din dieta. Toate acestea în propria lor foarte util pentru corpul uman. Ce bine mâncare japoneză, considerăm în acest articol.
Brânză tofu beneficii
Tofu - o brânză de soia, care este considerat vegetarieni. Foarte adesea acest produs japonez este utilizat în produsele alimentare în timpul Postului Mare. Prezența în dieta de brânză, tofu reduce riscul de cancer. In plus, utilizarea de tofu prime reduce apariția bolilor de inima si colesterol din sânge.


Beneficii alge nori
Nori Algele marine contine o cantitate foarte mare de diferite minerale si vitamine. Ele sunt bogate in proteine ​​si substante biologic active, cum ar fi polizaharide, clorofilă fukoydanы derivate și acizi grași polinesaturați.
Beneficii Shiitake ciuperci (syanhu)
Ciuperci Shiitake - produs japonez sănătos care ajută la reducerea colesterolului. Utilizarea de ciuperci ajuta la normalizarea circulației sanguine și de a îmbunătăți tonul slab.
Beneficii murat ridiche alba
Aceste rădăcini conțin o mulțime de vitamina C si diastaza și alte enzime. Toate substantele nutritive conținute în alba, de a promova digestie. In alba substanțe conținute arylyzotyotsyanat care duce la capacitatea normală de stomac și promovează în mod activ secreția de suc gastric. Această substanță este o componentă de ulei de muștar, astfel poate oferi un gust amar alba.

Beneficiile bambus
Mulți oameni nu știu că bambus poate fi mâncare. Tinerii muguri de bambus conțin substanțe care pot preveni cancerul. Murate muguri de bambus sunt bogate in acid silicic. Acest acid actioneaza ca un sedativ in timpul Depresiunii. În plus, se poate sprijini de păr, oase și piele în stare bună.

Beneficii wasabi
Mâncare japoneză, hrean wasabi, conține cantități mari de substanțe chimice naturale. Wasabi este un instrument bun pentru prevenirea si prevenirea multor boli, cum ar fi carii, accident vascular cerebral, acnee, cheaguri de sânge, ateroscleroza, boli cardiovasculare. Wasabi este un anticoagulant.

Beneficiile Ginger
Ghimbirul este folosit pentru a elimina procesele inflamații organism. Acest mâncare japoneză afecteaza in mod activ sanatatea oaselor si reduce durerile articulare. Ghimbirul este utilizat pentru a trata greata, diaree. Diferite tulburari de anxietate si migrena pot fi eliminate prin folosirea de ghimbir. Din cele mai vechi timpuri, ghimbirul este folosit ca afrodisiac, imbunatateste dorinta sexuala si activitatea.
Eel beneficii afumat
In acest aliment conține cantități mari de vitamine A și E, precum și potasiu și sodiu. Substanțele conținute în anghilă afumată, benefice pentru sanatatea barbatilor. Prezența vitaminelor benefice pentru piele si este bun de întreținere preventivă a bolilor de ochi.

Beneficii calmar și caracatiță
Compoziția chimică a squid carne și caracatiță conține o cantitate mică de grăsime și apă din abundență. În osmynohah calmar și conține multe extractibile, prin care îmbunătățește alocarea de sucuri digestive. Calmar și caracatiță de carne bogată în microelemente și vitamine C și est.

Beneficii creveți
Putem spune că, în acest produs alimentar conține jumătate din tabelul periodic - sodiu, potasiu, magneziu, fosfor, calciu, mangan, zinc, fier si cupru.

Beneficii crabi
Carne de crab, se recomandă să mănânce pentru a spori imunitatea. Acesta conține cantități mari de cupru, zinc și acizi grași polinesaturați. Carne de crab ajută la prevenirea bolilor de inima si ajuta organismul sa faca fata bine cu diferite infecții.
Beneficii Celofan fidea fidea
Acest mâncare japoneză cu vremuri foarte vechi folosite pentru a sprijini dieta alimente, deoarece este produs scăzut de calorii. Fidea celofan alimentar recomandat pentru persoanele care doresc să realizeze longevitate.

Beneficii soba fidea
Fidea soba diferit numit hrisca japoneză. În acest produs conține o mulțime de substanțe utile și vitamine B1 și B2. Micronutrienti rutina reduce riscul de boli cardiovasculare, precum si controlul hipertensiunii arteriale. Numărul de aminoacizi în taitei soba de 10 ori a numărului de aminoacizi în pâine sau paste.

Beneficiile de orez japonez
Se crede că orezul japonez conține toate esențiale oligoelemente, minerale, vitamine și substanțe pentru organismul uman, atât de mulți oameni japonezi refuză să produse lactate.

Beneficiile sos de soia
Japonezii cred că sos de soia are efect de intinerire. Concentrații mari în minerale sos de soia, vitamine și aminoacizi ajuta la normalizarea procesului de circulație.
Beneficii ulei de susan
Acest produs conține multe oligoelemente utile, cum ar fi zinc, calciu, fosfor, magneziu, fier si vitamine B și ulei de susan E. ajută la normalizarea metabolismului, ajuta să scape de obezitate. Efect pozitiv asupra creșterii musculare.

Beneficii susan

Susan recomandat în hemoragie internă și anemie. Susan are un efect benefic asupra sângelui și normalizează obezitatea metabolice. De asemenea, el asistă, cu dificultati de respiratie, astm si diferite boli pulmonare, diabet.
Beneficii miso paste
Pastă miso conține o mulțime de minerale, aminoacizi și vitamine B in pasta miso și lapte contine enzime bacterii care contribuie la o mai bună digestie.
Beneficii pieptene
Consumul de carne pieptene îmbogăți corp cu iod, magneziu, cupru. În plus, produsele alimentare - o sursa bogata de proteine.