Compoziția și nutrienți Feijoa


Mai recent, în urmă cu doar câțiva ani, în magazinele noastre și tarabele din piață, un nou, mai familiarizat cu Feijoa produs numele exotic. Feijoa originara din America de Sud. Numele boabe primit din partea descoperitorul său Joan de Silva Fahey. Europenii făcut cunoștință cu ea în XIX vreodată. La începutul anilor pleoapelor XX feijoa a început să crească în Marea Neagră și Caucaz. Mai târziu, această plantă subtropicală luate cu succes rădăcini în Turkmenistan și Primorye. Să ne uităm la care structura si nutrienti Feijoa.


Descriere
Feijoa, arbust peren, atingand o inaltime de patru metri sau mai mult aparține familiei mirt. E timpul să înflorire este în mai-iunie. În acest moment tufișuri stropite cu frumusețea fabuloasă de flori. Dar nu numai frumusetea lor atrage atenția asupra plantei. Petale albe și roz delicat, încadrarea mijlocul roșu, cu gust dulce lumina. Dintre acestea, se prepară gem sau tinctura delicioase, iar copiii adesea hrăni dulce-i doar de Bush.

Exista soiuri timpurii și târzii de Feijoa. Primul mature, până la sfârșitul lunii octombrie, iar mai târziu - chiar înainte de Anul Nou. Interesant, indiferent de scadență Feijoa are întotdeauna o culoare verde. Mature sau nu, pot fi definite prin clic pe ea. Dacă fructe este prea greu, atunci nu este copt. Dacă este prea moale, cel mai probabil, acesta este deja stricat. La o apăsare de bun fructe coapte ar trebui să fie bine, ca o minge.


Ea a fost mult timp un secret că producătorii de fructe exotice destinate pentru piata noastra, sunt nevoiți să se retragă produsele de stat imatur. În caz contrar, pot fi corupte în tranzit. Atent fructe ambalate coc în drum spre rafturile noastre. Acest lucru este valabil și pentru guava ananas. Deși fructele care vin la noi nu pot concura pe deplin cu omologii lor, a ajuns la scadență în vivo, cu toate acestea, ei au păstrat o mulțime de nutrienți.

Cum ați încerca să selectați un fruct copt de calitate, a se vedea dacă reușești să o faci sau nu, poti doar acasă. Trebuie să o taie. Dacă vedeți că trupul este nuanta maro, un semn că fructele începe să se deterioreze. În cazul în care carnea prea alb, astfel încât boabe nu este copt. Boabe coapte ar trebui să fie pastă gelatinos translucid. Foarte neatractive, Feijoa, care a ajuns la scadență în vivo, impresioneaza cu aroma de capsuni blând. Cu toate acestea, se găsește în ea ceva de ananas.


Fructe de padure mirt, în funcție de soi, poate avea o formă diferită: rotundă sau alungită. Acestea pot fi de mare, de marimea unui ou de găină sau mici, cu o greutate de până la 40 de grame. De obicei, fructe de padure timpurii nu sunt mari. Ei au o coaja subtire, care conține multe substanțe nutritive, inclusiv uleiuri esențiale. Gustul astringent datorită prezenței compușilor fenolici din piele.

Fructe de padure târzii soiuri diferă piele groasă gros. Aceste fructe de padure sunt pre-tăiate, ușor să mănânce prime cu ajutorul unei linguri, un ou fiert. Peel pot fi uscate și folosite în fabricarea vinului casei, și poate fi pur și simplu adăugate la ceai.


Compoziția Feijoa
Acum sa invete ce o bogată compoziție și de ce este atât de apreciat acest boabe. În Feijoa conține o serie de vitamine. Aceasta vitamina C (de feijoa conținutul său, printre cele mai importante fructe de padure), vitaminele B (B6 V1V2 B5), vitamina E, acid folic si altele. De asemenea, Feijoa este celuloza, zaharoza, pectina, necesar pentru sănătatea macro - și microelemente.

În special, ar trebui remarcat faptul că Feijoa conține compuși de iod solubile, care sunt ușor absorbite de organismul uman. Iodul este esențială pentru buna dezvoltare a copilului: de maturare sa mentală, fizică și sexuală. Cu o lipsă de iod, o reducere drastică în procesele metabolice din organism, stunting si retard mental, care poate duce la dementa. Iodul este foarte benefic pentru normalizarea activității cardiace, pentru a îmbunătăți metabolismul grăsimi și carbohidrați, reglarea metabolismului energetic. În plus, iod crește de apărare al organismului și ajută-l să facă față situațiilor stresante.


Conținutul de iod, acest boabe minune comparabil doar cu fructe de mare. Ea a lăsat în urmă toate sursă de plante a substanței. Mai aproape de mare a crescut de fructe, mai iod, un kilogram de fructe de padure - șase până la zece miligrame. Cu toate acestea, pentru a determina conținutul de iod în fructe doar in laborator, indicatorii externi fătul nu este afișat.

Proprietăți utile
Puteți numi o serie de boli în care este recomandată în special utilizarea de Feijoa. Acestea sunt unele boli ale tiroidei, ale tractului gastrointestinal (cu excepția ulcere gastrice, gastrita și ulcer duodenal, care folosesc Feijoa este contraindicată), deficiente de vitamine, prevenirea aterosclerozei, precum gripa și răcelile. Datorită conținute în coaja de ulei esențial de fructe, mirt pot fi atribuite antidepresive naturale. Aromă blând și un gust plăcut de a ajuta bate blues de iarnă.


Pentru cei care doresc să piardă în greutate sau de a menține greutatea este normal, Feijoa - e doar un cadou valoros de natură. Ea doar 46 de calorii la 100 de grame. produs. El normalizeaza procesele în tractul gastro-intestinal, normalizeaza peristaltismul intestinal, ajută să facă față cu excesul de grasime si saturează organismul cu vitamine și microelemente.

S-au găsit cazuri de alergie la utilizarea Feijoa. Mai mult decât atât, acesta este unul dintre puținele fructe care nu sunt expuse unui tratament chimic. Acesta conține nutrienți, inclusiv uleiuri esențiale, împiedică dezvoltarea bolilor fungice. Feijoa pot fi cultivate la domiciliu. Și este posibil ca îngrijirile necesare animalele de companie vă va oferi de fructe verde.