Proprietatile curative ale salata


Salata verde - legume anuale. Proprietatile curative ale frunzelor verzi ale acestei plante sunt bine cunoscute de oameni, în special latex util conținute în venele lor. Dr. Helen a scris: "Când am fost incepand de a obține vechi și a vrut un somn bun am putea lăsa o odihnă, mananca doar porțiunea de noapte de salata." Grecii antici au mancat salata in fiecare zi, atribuindu-i un efect sedativ și analgezic. Proprietati de vindecare sunt, de asemenea, în capacitatea vytverezyty beat și tratament de etape inițiale ale alcoolismului.


Frunze de salata, se recomandă ca un sedativ și gută diuretic, bronșită, edem, tuse convulsivă, a crescut excitabilitate. Ele se numesc vitamine trezorerie conțin o mulțime de caroten, zahăr, proteine, substanță uscată, vitaminele B1 B6 B12 E, K, C, P, PP. Frunzele sunt bogate în calciu, potasiu, fier, fosfor, magneziu, iod. Proprietatile curative ale salata sunt esențiale pentru a îmbunătăți sistemul de sânge al organismului, deoarece conținutul de fier depășește doar shnit, ceapă și spanac. Și fier este elementul cel mai activ în organism și este important ca acesta restaurat mai mult decât oricare alt element. Ficatul și splina sunt locuri de acumulare de fier, iar aceste rezerve sunt folosite în caz de nevoie brusca, de exemplu, pentru a rapid vițel rosii din sange, cu o pierdere mare de sânge. Stocurile de fier din fier ficat furniza orice parte a corpului în situații critice, cum ar fi hemoragii, și, de asemenea, în cazul în care produsele alimentare poedaemaya nu conține numărul necesar de elemente în formă organică. În plus, stocurile de fier in splina - un fel de baterie cu care sângele este acuzat de a îndeplini funcțiile sale normale.


Magneziu, un salata oligoelement, arată proprietățile sale de vindecare, în capacitatea de a "revigora" tesutul muscular, creier si nervii. Sărurile de magneziu sunt blocurile de celule, în principal de sistem și pulmonare țesuturile nervoase. Acestea contribuie de asemenea la menținerea fluxului sanguin normale și altele. funcții, care sunt indispensabile pentru metabolismul normal. Și așa cum se întâmplă îndeplinirea eficientă de săruri de magneziu numai atunci când o cantitate suficientă de calciu, combinația cu succes a acestor elemente într-o salată face indispensabilă în dieta umană.


Proprietatile curative ale frunzelor verzi confirmat, de asemenea conținutul de peste 36% din potasiu, 15% calciu, mai mult de 5% fier. Salata Fosforul în aproximativ 9%, iar pentru că este una dintre cele mai importante componente ale creierului nostru. În multe sulf salata, care este parte a hemoglobinei și acționează ca un oxidant. Și boala nervului mulți se datorează aportului de aceste două elemente în formă anorganică, cum ar fi printr-o varietate de carne și produse alimentare cereale. Și de salata verde sunt usor de digerat. Împreună cu silicon, care este o salata de aproximativ 8%, sulf și fosfor necesare pentru funcționarea normală a pielii, tendoanelor si parul.


Lipsa de venituri sau sub forma anorganică de mancare gatita duce la faptul că la rădăcina părului nu primesc destulă putere și toamna, iar pielea devine uscată și aspră. Combinația reușită de săruri de potasiu și sodiu regleaza perfect metabolismul apă și sare și sânge, normalizeaza sistemul digestiv și sistemul nervos, previne dezvoltarea beriberi. Cuprins într-un vitamine salata și acizi organici avertizează fragilitate a vaselor sanguine, este eliminat din organism colesterol și pentru a preveni ateroscleroza, scăderea tensiunii arteriale.


Labirintul culinare
Frunze de salata in alimentele consumate proaspete. Ele pot fi utilizate singure, dar arata bine salata cu ridichi, ceapa, usturoi, castraveți pe frunze de salata verde! In salata adăuga diverse condimente (oțet, acid citric, ulei vegetal). Tăiate Frunzele pot umple un sos de ulei vegetal, sare și oțet și se presara cu patrunjel si telina. Frunze întregi și se toarnă sosul format din 200 g de apă, suc de 2 lamai, 2-3 catei de usturoi, frecati cu sare. Din frunzele pot fi preparate supa, pentru care au opărire, aruncați într-o strecurătoare, ușor propasserovat cu uleiuri, se toarnă apă clocotită, se adaugă rădăcini, condimente, sare si patrunjel.


Salata se recomandă utilizarea primă în boli ale tractului gastrointestinal, încălcări ale metabolismului apă-sare, funcția urinară, obezitatea, diabetul, boli ale sistemului nervos central, boli de inima. 200 de grame de salata luate pe timp de noapte, ajuta să facă față cu orice constipație. Salata recomandate în dieta de pacienți cu scleroză multiplă, poliomielită, tuberculoză. Este foarte util pentru viata sedentara, are un efect soporific ușor. Infuzia de frunze proaspete (100 g la 1 cana de apa clocotita) reglementează binele comun și metabolismul apei, îmbunătățește compoziția sângelui, previne navele fragil, scleroza, elimină anemia. Infuzia de frunze proaspete sunt folosite in excitabilitate mare emoțională, insomnie, scorbut, boli de ficat, gastrită cronică. Pentru acest 2 linguri frunze proaspete tocate se toarnă 1 cană cu apă clocotită și să insiste 03:00.


Suc Salata verde este foarte util pentru cei care tuberculoza si boli intestinale, și este diuretic eficient. Într-un amestec de suc de morcov ca o sursa bogata de fier si alte obiecte de valoare a recomandat pentru copii (de la sugari și peste) cu orice tulburari gastro-intestinale.

Efectuarea de perfuzii sanatoase
1 lingura salata verde, se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de 10 minute, se scurge; ia 05 cana de 3 ori pe zi cu 30 minute înainte de mese, cu creșterea excitabilitate nervoasă, cu anxietate și insomnie somn pe timp de noapte pentru a bea 1 pahar.


Infuzia de semințe
1 lingura Pulbere de semințe se toarnă 1 cană cu apă clocotită, se lasă timp de 1 oră, de scurgere; ia 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi înainte de mese.
Copiii salată de ajutor cu 5 ani până la 50 de grame pe zi, înainte de mese.