5 moduri de combatere a hemoroizilor


Principalul simptom al hemoroizilor sunt varicele ale anusului. Canal anal este umplut cu plexului vascular sânge, formând o mucoasa umflatura. Hemoroizi umflate și inflamate provoca boli cronice care împiedică viața efectivă a multor oameni. Potrivit statisticilor de la hemoroizi sufera fiecare persoana adulta al treilea în lume.


Cel mai comun simptom al hemoroizilor și constipație și dificultăți scaun. Acest lucru poate fi o dieta saraca, saraca in grasimi, aportul redus de rezultate de fibre dietetice în faptul că scaunul este greu și dens, și excesiv de forță în timpul defecare cauzand iritatii si umflaturi de hemoroizi.


Alte cauze de hemoroizi este scaune neregulate, stilul de viață sedentar (număr insuficient de mișcări), aportul de lichide mici, condimente acute, alcool și droguri. Sarcina si nasterea, predispozitie genetica poate provoca, de asemenea boli. Mai mult decât atât, cauzele pot fi boli, cum ar fi insuficiența cardiacă, ciroza și hipertensiune.


Simptomele tipice ale etapei cu întârziere a bolii poate fi mâncărime și de arsură în jurul anusului, umflături și dureri constante. Sangerare in boala timpurie este, în general, nedureroasa si apar in timpul si dupa defecare. Dacă executați o boală, ea poate duce la tromboflebita varicoasă, varice și formarea de noduli dureroase rare și paroproktytu, inflamatii, timp în care bacteriile infectioase obține în interiorul rectului. În timp ce boala este de multe ori durere la mers si relaxare.

Hemoroizii nu sunt doar boala foarte dureros, dar, de asemenea, foarte rușinos. Cum să se ocupe cu ea? Dacă sunt afectate de dureri severe, asigurați-vă că pentru a vedea medicului dumneavoastră pentru prevenire potrivi 5 moduri simple de:
1. Evitați ședinței prelungit
Dacă locul de muncă necesită poziție șezând la fiecare câteva minute pentru a face o pauză, dacă poți ieși în stradă, mash muschii.
2. dieta adecvata
Este important să se evite constipație, mânca cât mai multe fructe proaspete, legume, pâine neagră, cereale, semințe, și să bea cel puțin 15 de litri de apă pe zi.

3. Nu citi pe toaletă
Ridicați toaletă în limita de timp la un nivel minim. Poziția corpului, așezat pe toaletă, creșterea presiunii din vasele de sange din jurul anusului.
4. Aveți grijă de igiena


Utilizați hârtie igienică moale, după un scaun, se spală cu apă și săpun și se șterge anus prosop uscat. Este important să se prevină formarea în această zonă escoriații (întâmplător, sexul anal poate provoca hemoroizi).
5. controlul greutății dumneavoastră
Daca sunteti supraponderal, aveți nevoie pentru a îmbunătăți foarte mult sistemul digestiv. Prin reducerea cantității de alimente mâncați, avea grijă de diversitate, și sistematic urmați exercițiu pentru a preveni constipatia.