Depresie, dupa cum despărțirea de a depăși depresia


Familiaritate, întâlnire, dragoste merge într-un puternic sentiment de angajament și dragoste, și apoi o ruptură prelungită depresie bruscă și neașteptată după destrămarea cu un iubit-o, probabil ați experimentat în viața lui de fiecare dragoste.
Cum de a uita iubitul ei și dragostea să iasă din depresie? Vă întrebați care suferă de această dureroase sentimente de oameni. Este important să ne amintim că una dintre principalele umane nevoi-fi iubit, sufletul plânge în mod constant de dragoste și un moment în care este "accident"Unde "Nu-ți place", Mintea nu vrea sa accepte acest lucru, dar situația nu există nicio posibilitate de a schimba și doar apoi începe existența incomode si depresie are loc după separare. Inima nu vrea să accepte realitatea, deoarece creierul este absorbit într-o ceață plăcută de dragoste. Ce despre dragoste nefericită? Unele cuvinte ale consolare nu va fi suficient: se va trece - și va trece, trebuie doar să așteptați. Dar la depresie momentul după despărțire pare de nesuportat.


Cum de a depăși depresie, dupa despartirea? Deși nu liber de suferință iubire funcție psihologică, nu va veni scapi de depresie. Ce se întâmplă când despărțire cu iubitul ei? Legătură energic cu separarea de numai ei crește iubit (care nu au divortat gata pentru o astfel de relații de rezultat) și dependența psihologică pe acest om doar crește, devine mai puternică dragoste fragil
Depresia după despărțire - tratament
Oamenii care nu au experienta emotii despre rozstavan nu există, toate predispuse la conflicte interne. Stres - care este norma, a intrat dens viețile noastre. Întrebarea este deja în realizarea existenței stres - separarea de cel iubit.

Depresia după despărțire - resentimente, starea de spirit proasta, sentimente și incapacitatea nesayazykatyy să schimbe situația. Poate că singurul - este să-l ia și să nu încerce să se schimbe. Amintiți-vă că evadare din experiențele lor și suferința nu pot. Mulți ascunde suferința lor la locul de muncă, o altă persoană, o religie, boală, alcool, fanteziile, și ar trebui să aibă la inimă vidhvority, suferă și o dată dimineața și totul merge. Dar până dimineața, trebuie să stăpânească tehnica de eliberare dependență psihologică a unei persoane dragi.

Cum să iasă din dragoste depresie? E simplu. Mișcarea este de mers pe jos. Mișcarea (mers pe jos) descrie dezvoltarea vieții noastre spre viitor. În cazul crizelor stăm încă, si depresie după separarea - un spasm de părere că deține în loc și nu cred că și să se bucure de viata mai mult. Ce să fac?
Utilizați în tratamentul depresiei după despărțire yoga. Mai Sri B.K.S. Ayenhar făcut accent ca yoga poate ajuta pe toți să găsească armonie și pace interioară, dar trebuie să depășească lene sa.

Utilizare ca astfel de reguli, poate te vor ajuta:
- zamykaytesya nu în sine, se întâlni cu prietenii;
- vyhlyupnit furia, agresiunea timpul antrenamentului sportiv;
- du-te la biserică, umbla în natură;
- vorbesc cu el în oglindă;
- dedica se lucrează;
- Aveți grijă de reparații în apartament;
- Include în alimentele bogate in dieta serotoninei (nuci, pește, fructe de mare, oua, ficat, miere, stafide, ciocolata, fructe, legume);
- vizita expoziții, muzee, teatre, festivaluri de film;


- Iubeste-te, imaginea schimbare (coafura, dulap);
- ia parte la diverse festivaluri;
- încercați să nu se pensioneze prima dată singur cu gândurile triste;
- când gândurile negative naveyvanyy folosi medicamente homeopatice "Reîmprospăta"Iar medicul vă va prescrie antidepresive;
- dezvolta încrederea auto-formare;
- masaj eficient, biblio, art-terapie pentru a scăpa;
- eliminați din elementele vedere si cadouri care amintesc de fostul iubit;

- spun mental mulțumesc pentru tot ce a fost între tine și pentru a muta fără uite înapoi și, deși gândurile ciclice și va veni în continuare înapoi, dar amintiți-vă cu recunoștință, nu ozhestochaytes, nu ne distruge intern;
- Amintiți-vă că iubirea înseamnă unitatea pentru a da și nu necesită în schimb.
Depresia apare după despărțirea moduri? Să ne uităm la mecanismul de dragoste. Dragostea de oameni a creat o imagine a lumii, care consideră adevărul. Dintr-o dată acest adevăr încetează să-i dea de dorit om, supărat, ozloblyayetsya începe dorințe capricioase pentru a reveni la o jucărie favorită în prelungirea stării de departe. În dragoste cu un bărbat egoist la miez și atunci când favorit, el regretă doar ei înșiși, tristețe lor. A durere - energia de furie. Furia nu vă va ajuta să facă față cu dragoste fragilă și dacă crezi că numai furia, ura poate sta pentru tine, atunci te înșeli. Acum obiectivul dvs. - de a scăpa de relații nebuni vechi. Eliberați situația și eliberarea partener destul yyazytsirno și partenerul dorește să restaureze relația în timp. Aveți nevoie pentru a lăsa mental drumul iubitul ei, a declarat aici că astăzi drumurile noastre vor merge în paralel și se intersectează sunt atât de necesare.

Aplicarea în practică aceste sfaturi simple depresie după despărțirea încet retrage și strălucire viata cu noi culori
Mai multe articole pe tema:
1. Depresia
2. Depresia cronica
3. depresie acuta