Turmeric ca mijloc pentru pierderea în greutate


Turmeric pentru pierderea in greutate este un instrument foarte eficient și util. În arsenalul de fiecare femeie care se respecta există unele miraculos-mijloace testate rețetă pentru sprijin și corectare. Frumusetile din India în acest scop de peste trei mii ani curcumă este folosit ca un instrument de pierdere în greutate, și cu mare succes.

Curcuma este o ruda destul de aproape de ghimbir - este la fel de eficientă în combaterea obezității. Unii numit chiar turmeric "ghimbir galben." Este un timp foarte lung, într-adevăr găsi condimente feminin și utilizate cu succes în produsele cosmetice în masă, în special bine - in tratamentul pielii. Foarte bine turmeric si pierderea in greutate.



Efectul asupra corpului
Rădăcini de plante, cum ar fi curcuma, conține un curcumina unic polifenol, care ajută la prevenirea cresterii de tesut adipos. De aceea turmeric atât de larg utilizat în tratamentul obezității. "Ginger Galben" este una dintre plantele care normaliza metabolismul. Regulat folosind turmeric pentru mâncare, puteți petrece mai eficient de calorii, iar elimina lichidul în exces, reduc concentrația de colesterol, pentru a îmbunătăți circulația și, ca urmare, reduce greutatea corporală.

In plus, studiile au aratat ca Curcumina perfect absorbit de catre organism. Potrivit experților, apariția kilograme în plus este din cauza expansiunii și creșterii țesutului adipos. La rândul său, tesutul adipos extinde numai atunci când formarea de noi vase de sange - un proces numit antyohenezom. Conținute în Curcumina sofran oprește formarea de noi vase de sange in tesutul adipos, oprind astfel acumularea de grăsime în organism.

Pe fapte științifice

Experții au efectuat în mod repetat numeroase studii care confirmă eficiența utilizării turmeric ca un mijloc de a reduce greutatea. Experiment Oamenii de stiinta americani a fost realizat pe soareci, rozatoare unde turmeric alimente adăugate. Timp de doisprezece săptămâni, șoarecii au fost hrăniți alimentare care conținea o cantitate mare de grăsime, după care se adaugă curcumina în alimente. Sa observat ca soarecii castigat nici o greutate.
A fost un succes, iar experimentul cu oameni, care a fost, de asemenea, turmeric implicate. Sub supravegherea nutritionisti calificat au fost două grupuri de oameni care au consumat alimente în aceleași cantități. Dar în timp ce un grup a mancat curcuma sute miligrame per kilogram de greutate. Ca urmare a observării, sa constatat că grupul care a folosit curcumă, am scăpat de excesul de greutate mult mai repede.


Utilizarea corectă a curcuma pentru a reduce greutatea corporala in exces
Datorită faptului că există o turmeric condiment puternic, nu este de prisos să arate unele prudență în utilizarea acestuia. Cunoștință lui cu această cultură rădăcină unic începe în principal foarte usor. Este suficient să adăugați un sfert de lingurita de acest condiment în patru porții de mâncăruri gătite. În scopul de a pierde in greutate este recomandat să adăugați condimente pentru dieta ta de zi cu zi mese. Există, totuși, retete speciale folosind turmeric.

Șef considerat urmatoarea reteta: se fierbe 2 cesti de apa, apoi se adaugă apoi 18 lingurite scorțișoară, 3 linguri ceai negru uscat, 3 bucati mici de ghimbir proaspat, 1 lingura turmeric și 1 linguriță miere lichidă. Odată băutura a răcit, se adaugă 05 litri de iaurt. Amintiți-vă că, în orice caz, nu se poate adăuga iaurt, dacă amestecul încă fierbinte. Curcuma este gata pentru pierderea in greutate! Băutura rezultată ar trebui să fie luate la micul dejun sau cina. Are un gust foarte specific, cu toate acestea, înainte de utilizare, puteți adăuga la amestecul de două sau trei bucăți de gheață.


Modificat ușor rețetă de bază: de a pregăti 2 portii de bautura scade greutatea corporală, veți avea nevoie de 5 linguri ceai negru uscat, 18 lingurite cardamom, 3 bucati mici de ghimbir proaspat, lapte de migdale jumatate de cana (în absența, puteți face fără ea), 0,5 litri. iaurt, 3 bete de scortisoara, un secol plin. l. turmeric 1 lingurita miere, 2 cani de apa. Acesta ar trebui să aducă apă la fierbere și scoateți-l de pe foc. Apoi a adăugat ceai, scortisoara, cardamom, ghimbir, turmeric și miere. După răcire, se adaugă iaurt și lapte de migdale.

Facilitat variație miracol băutură: turmeric sol (pulbere) - 1/2 lingurita - În cazul în care se toarnă 1/3 cana de apa clocotita, apoi se adaugă 2/3 cana de lapte. Opțional, pune miere sau zahăr (preferabil brun). Băutura este luată înainte de culcare.