Ce fel de probleme de sanatate poate spune apetitul


Pentru a face un diagnostic in stare precara de sanatate sau de tratament adecvat, majoritatea dintre noi mergem la medic imediat. Dar nu numai cu ajutorul lor puteți ghici ceea ce are nevoie organismul, ceea ce îi lipsește și cum nu există nici un motiv pentru a elimina starea de sanatate precara si deteriorarea formă exterioară. Dacă știți despre ce probleme de sănătate pot spune apetitul, atunci medicul nu va trebui să ruleze la fel de des.
Consolidarea sau slăbirea apetitului - o problema reala pentru multe persoane. Idee greșită că numai femeile gravide ciudățenii inerente in dieta. Nu numai ca pot mânca tort dulce sau un baton de ciocolată, și apoi vreau să hering. Dacă corpul tău are aceste semnale, nu fi surprins, doar o formă foarte ușoară spune că nu ați adăugat nimic la ea. Ce fel de probleme de sanatate, de exemplu, arată nevoia de ciocolată? Aceasta nu este doar un moft dulciuri, ciocolata necesare pentru cei care în magneziu destul de corp. Deoarece deficit de magneziu oamenii se simt depresie emoțională, starea de spirit scăzută, oboseala si scaderea performantelor. Magneziul - este un oligoelement important pentru sistemul cardiovascular, din cauza lipsei apetitului și pot spune. Răsfățați-vă în ciocolată complet greșit, dar le abuzeze in cantitati nelimitate, nu este necesar.



Puteți înlocui alte produse din ciocolată care conțin magneziu. Acest fulgi de ovăz, porumb, seminte, nuci, alune, smochine, migdale. Suficient pentru a mânca 50-60 de grame de oricare dintre aceste produse în fiecare zi până la aproximativ orice problemă de sănătate nu cred.
Alte dinte dulce indiferent de ciocolată, dar nu își poate permite un vidyazykaty caramele. Acesta este un testament, nu dragoste prea puternic pentru ei, și o lipsă de dovezi de crom. Notă deteriorarea memoriei recente si de concentrare? Apare oboseala si somnolenta? Dispare dorința de a se angaja în activități fizice? Dacă da, vă pot spune pofta de mancare cu privire la necesitatea de a umple corpul își rezervă un important crom oligoelement. Se gaseste in cereale prime, încolțite, galbenusul de ou, cereale.


Observați că obiceiurile alimentare s-au schimbat, iar acum trebuie să utilizați o mulțime de carne? Care sunt problemele de sănătate s-ar putea vorbi? Este simplu - lipsa acută de fier. Când repopulare a omului de fier începe să mănânce chiftele și cotlete prăjite, sunca si ficat, a crescut nivelul de colesterol poate duce la alte probleme. Prin urmare, puteți satura organismul cu fier parte, mai util și în condiții de siguranță pentru căile de sanatate. De exemplu, să mănânce carne fierte sau coapte. Dacă consumul de carne de sănătate interzis categoric, se poate înlocui fulgi de ovăz și hrișcă terci, smochinele și persimmons, mere și spanac. Ei bine, asta despre orice probleme de sănătate nu cred pana la bătrânețe, este recomandat pentru a permite o bucată de carne de vită la cuptor o dată pe săptămână.

În ceea ce privește aversiunea bruscă a carne și produse din pește, se vorbește de gastrita sau începe cancerul de stomac.

Deficit de fier - nu este singura problemă, care poate spune apetitul și pasiunea pentru produsele din carne. Acest lucru poate fi o dovadă că organismul nu dispune de proteine. Și acest lucru este un element important, care este necesar pentru construirea musculare și de recuperare a tuturor celulelor și țesuturilor. Lipsa de fier și proteine ​​poate spune simptome cum ar fi slabiciune si oboseala, dureri in partea inferioara, paloarea pielii. Există apatie complet pentru tot ce se întâmplă. Ca urmare, o persoană poate cădea chiar în depresie, utilizarea nu este tratamentul care este potrivit. Apropo, că e timpul pentru a reface depozitele de fier ar putea dori să vorbească creta mesteca sau var. Este important să nu pierdeți momentul în care organismul începe în mod clar să strige despre anemie.


Dacă ați "tras pe solonenke, nu se grăbesc să facă concluzii premature. Nevoia de sare se confrunta cei care lipsesc extrem de potasiu. Primul semn al acestei deficiențe oligoelement sunt slăbiciune musculară și oboseală rapidă în timpul exercițiului. Ritmul cardiac perturbat, acolo iritabilitate, nervozitate, creșterea tensiunii arteriale, transpirație crescută. Prin potasiu pot funcționa în mod normal, sistemul nostru nervos, astfel priva corpul său, în orice caz imposibil. Pentru a satisface nevoia de sare, mult la dieta ta includă hering, murături și roșii. Toate aceste produse pot duce la faptul că organismul începe să se acumuleze lichid din cauza consumului excesiv de sare. Nu va fi umflături, activitate cardiovasculară deterioreaza.

Deci, hering si muraturi din borcan - nu destul modul corect de regulat potasiu corpului de umplere. Se gaseste in banane, hrisca, caise uscate, stafide, cartofi și chiar vin rosu.

Rar, dar încă mai au o dorinta de a manca ceva amar, ascuțit. Acest lucru ar putea fi un semnal care perturbat sistemul digestiv, stomacul nu este în măsură să facă față cu alimente care a căzut pe el. Dorinta de a manca ceva amar - un semn de metabolismului lipidic necorespunzătoare.
Cele mai multe nevoile nutriționale schimba tendința de a celor care încearcă să piardă în greutate prin dieta. Tulburări de alimentație conduce la faptul că organismul nu dispune de vitamine si un complex importante oligoelemente. Unele probleme nu pot spune apetitul. Dar ei s-au arătat aspect excelent - care se încadrează de păr, unghii și dezechilibru emoțional. Nevoile organismului trebuie să asculte cu atenție, pentru că cea mai mică încălcare în lucrarea sa de multe ori duce la consecințe ireversibile.