Mod de a scăpa de rău de mișcare în vehicule


În cele mai multe cazuri, atunci când se deplasează prin vehicule, oamenii observat simptome de aparate vestibular. Acest tip de boală este afectat nu numai mai multi copii, dar, de asemenea, în rândul adulților observat simptome similare. Cele mai frecvente este de a crește rata de inima, black-out, senzație de leșin. Adesea, persoanele cu boli asemanatoare începe să vomite, dar în unele cazuri pot exista vărsături și instinct. Cauzele acestei boli pot fi setate. Dar, mai presus de toate, o astfel de reacție este o încălcare de receptori situat in urechea interna a omului. Este esențial atât pentru copii și adulți, urmați sfatul medicilor care oferă o modalitate de a scăpa de rău de mișcare în vehicule.


Mai întâi de toate, trebuie să vă amintiți că cu câteva zile înainte un drum lung pentru a face exerciții speciale. Acesta este organizat în dimineața, o jumătate de oră după ce ați luat micul dejun. Trebuie să puneți-vă picioarele cât mai larg posibil, iar corpul înclinat înainte. Capul trebuie să fie omisă (bărbie trebuie să atingă fosa claviculare). Faceti o respiratie diafragmatica adânc și respirație ținând în ritmul creșterea a face miscari circulare ale capului. In acest exercitiu ai nevoie să se asigure că ochii au fost închise. Pentru prima dată, trebuie să faci 10-15 repetari.

În următoarele exerciții ar trebui să fie pe genunchi, cu mâinile cruce pe piept. Organismul înclinat înainte, în timp ce capul trebuie să fie paralele cu podeaua. Închideți ochii și capul face fluctuațiile în creștere (de la un umăr la altul).

Și exercitarea final va exercita, care este cu ochii clipind rapid. Acesta trebuie să faci pentru un minut.
În plus față de exercitarea, există un număr de măsuri necesare care vor ajuta sa scapati de disfunctie a aparatului vestibular. În acest caz, trebuie să vă amintiți că, pentru o jumătate de oră să călătorească (fie pentru distanta scurt sau lung), este necesar să se adopte sărac, dar bogat în proteine ​​si carbohidrati, alimente. La fel ca atunci când se deplasează pe stomacul gol, funcția receptorilor ale urechii interne, ascutite de mai multe ori. Cu toate acestea, ar trebui să controleze strict cantitatea de alimente mâncați. Din tabelul este mai bine pentru a merge atunci când există o ușoară senzație de foame. Alimentele ar trebui să fie luate în porții mici, mestecat bine fiecare piesă (mesteca alimente, în acest caz, vă recomandăm cel puțin 40 de ori).


In drum ar trebui să ia o cantitate suficientă de apă de izvor. Bea ar inghitituri mici, dar de multe ori. Trebuie remarcat faptul că medicii nu recomanda stocarea apei în recipiente de plastic și sticlă. De asemenea, există un alt secret pentru a ajuta organismul sa scape de rău de mișcare. Este într-un container jumătate de litru de apă, trebuie să adăugați 3 comprimate de cărbune activat. Faptul că cărbunele este cel mai puternic absorbant care este în vigoare pentru a calma greață.
Cu toate acestea, există un miracol, mod eficient de a face față cu rau de miscare. Pentru aceasta, în timpul unei călătorii, ar trebui să mesteca coaja de lamaie. Acesta conține suficiente uleiuri esentiale care învăluie nu numai peretele stomacului, dar, de asemenea ajuta la reducerea ritmului cardiac. De asemenea, în scopul de a ajuta sistemul vestibular, apa poate adăuga câteva felii de lamaie (lamaie conceput in jurul o pereche de litri de apă).

Doar pentru a ajuta te depășească rău de mișcare în vehicule, puteți folosi următoarea metodă. Ai nevoie de la masaj pentru câteva minute, într-o mișcare circulară, lobul urechii. Cu faptul că, omul-hander ar trebui să înceapă cu urechea stângă și stângaci - pe dreapta.
Apoi, puteți încerca pentru a freca, parte temporal, centrul fruntii si ceafa uleiuri esentiale de menta sau balsam de lamaie. Pentru a face acest lucru, 1 lingurita ulei vegetal ar trebui să adăugați 10 picături de ulei esențial.

Următorul mod de a te ajuta atunci când înălțimea este că, după igiena orală de dimineață, face soluția de clătire de menta, roiniță și uleiuri esențiale de lavandă sau Mirta. Ce trebuie să luați plante de mai sus în părți egale (1 lingura), le toarna un pahar de apa clocotita timp de 20-25 de minute. Nu filtrați! In pregătit și se răcește la temperatura camerei soluție se adaugă câteva picături de ulei esențial. Clătiți gura în câteva minute. Această metodă este foarte eficientă și complet sigur.

Remediu efectiv "Un alt soțiile vechi" pentru a scăpa de rău de mișcare aplică monede de cupru pe nas. Și dacă moneda un pic pată de uleiuri esențiale de lămâie - efectul acestei metode a crescut de mai multe ori.
De asemenea, recomanda un mod de a aduce menta bomboane. Și la cel mai mic indiciu că omul începe la rock, mananca o acadea. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că această metodă nu ajută pe toți.

Medici americani după ce a petrecut o serie de studii au ajuns la concluzia că cel mai eficient mod de a scăpa de rău de mișcare în vehicule, există o metodă. Eficacitatea sa confirmat 80% dintre persoanele studiate care suferă de rău de mișcare în vehicule. Pentru a face această soluție solidă BREW, care include: 1 lingurita mentă, 2 lingurite Melissa, 1 lingurita ceai verde. Această cupă zaparyty apă clocotită. Insista mai multe ore. În soluția preparată se adaugă 3 linguri suc proaspat de lamaie 1/2 lingurita coaja de lamaie. Soluția se toarnă în forme de gheață. Ia ca bomboane regulat, atunci când călătoresc în transportul public. Totuși, în conformitate cu cuburi de gheata, un bine șterge persoana. Dar există un " dar " : Pentru a aplica această metodă, trebuie să aveți un congelator portabil.

Să vă deplasați pentru concediu!