Ce produse conțin cupru



Cupru este o urmă, fără de care este imposibilă funcționarea normală a organismului. Mai multe detalii despre rolul ei puteți afla din articolele anterioare, astăzi va discuta modul în care produsele conțin cupru.
Imediat Vreau să vă rog: atât de multe surse de cupru și toată lumea poate găsi printre aceste produse să vă placă.

Probabil cea mai comuna sursa de acest metal sunt cerealele. Cele mai considerat hrișcă bogat, mei și ovăz. Acesta este motivul pentru stilul dejun Sherlock Holmes umple substanțial rezervele de cupru.


Produse de panificație, care sunt incluse în dieta de zi cu zi a majorității rușilor, de asemenea, o sursa buna de cupru. Pentru a cunoștințele mele, un pic mai mult de metal conținute în pâine de grâu, secară și dar, de asemenea suficient. Dar paste de grâu dur într-una generală a liderilor de conținut de cupru.
Odată ce vorbim despre lideri, este necesar să spunem despre produse, cum ar fi uleiul de ficat de cod ficat de vita în ele o mulțime de cupru. Poate că acest lucru se datorează faptului că în alte animale, cum ar fi oamenii, cea mai mare parte cuprul este conținută în ficat.




Când a fost întrebat despre ce produse conțin cupru, nu poate ignora fructe de mare atât de util. Squid și creveți sunt bogate in multe elemente utile și cupru nu este o excepție.
Printre produsele care conțin metal, a participat, de asemenea, fasole si legume. Mulți cupru includ nuci (în special nuci și alune).
Dacă sunteți un iubitor de dulciuri, corpul tau poate produce cupru cu ciocolata ca boabele de cacao - este una dintre cele mai bogate produselor din cupru. În consecință, așa cacao meu preferat, de asemenea, incluse în lista de astăzi

O atenție deosebită trebuie acordată ciuperci si fructe de padure. Istoria este un caz în care o persoană care suferă caderea parului, a mers direct în vara în sat, unde pădurea a mâncat numai cadouri cad înapoi în oraș cu mare păr. Acest lucru poate fi parțial explicat prin faptul că sănătatea părului depinde în mare măsură de deficiența de cupru care a umplut de vară mananca ciuperci si fructe de padure.
De asemenea, surse de cupru sunt: ​​frunze și rădăcină de ginseng, gălbenușuri de ou crude, dovleac, cartofi, sparanghel, fenicul, frunze de papadie, ananas, hrean, linte, vinete.

Acum știți ce produse conțin cupru, dar, de asemenea, trebuie să știe că există substanțe care afectează asimilarea de cupru în organism. Se pare că inamicul cel mai vicios, cupru învățare este atât de utilă vitamina C. Prin urmare, lipsa de cupru este recomandat pentru a reduce utilizarea de acid ascorbic.
Aproape am uitat pare că una dintre sursele de cupru sunt BEER! Oamenii de stiinta au efectuat un experiment, care este o dovadă clară a acestui fapt.
Grupul de șobolani hrăniți alimente care contin cupru, dar unele dintre ele udat regulat de bere. Ca urmare, șobolan-alcoolic trăit șase ori mai

Sper că ai luat această veste ca un fapt interesant, nu ca propagandă alcoolism.