Ceaiuri care calmează sistemul nervos


În lumea de astăzi, viețile noastre sunt adesea asociate cu situatii de stres, stres constant si oboseala cronica. În scopul de a organiza într-un fel preocupările lor zilnice și a pus în starea corectă a sistemului nervos este necesar să se facă astfel de măsuri serioase regim normalizare a zilei, un curs de psihoterapie, management furie, yoga și multe alte evenimente. Cu toate acestea, modul cel mai simplu și nu costisitoare pentru a vă relaxa este simplu ceașcă de ceai fierbinte, dulce, parfumat pe bază de plante.
Ar trebui remarcat faptul că ceaiul de după-amiază - un remediu natural frumos și calm, are un efect ușoară în ziua epuizat nervii. Ceaiuri care calmează sistemul nervos, contribuind la ameliorarea crescut iritabilitate și este indispensabilă pentru insomnie si epuizare nervoasa.



Ceai de tei - iritabilitate departe!
Se amestecă în proporții egale Melissa flori de tei și uscat, se toarna un pahar de amestec de apă caldă și se fierbe timp de 5 minute. Insista decoct 18 minute, tulpina și adăugând o lingură de miere, luate pentru ceai. Cu utilizarea regulată a acestui ceai sistemului nervos devine răspunde astfel dureros neplăcut la diferite stimuli.

Mint ceai Leonurus
Se amestecă 10 g de musetel si ierburi Leonurus, se adaugă 20 g de mentă tocate, tei, balsam de lamaie si capsuni uscate. Brew 3. linguri de planta amestec litru de apa clocotita si se lasa timp de 10-12 minute. Această băutură infuzie ca ori de ceai de mai multe pe zi, adaugand un pic de miere sau gem. Acțiunea sa nu vizează inhibarea completă a sistemului nervos, si numai cu un calmant moale, astfel încât acest ceai poate fi folosit pentru o perioadă lungă de timp, fără riscul de a oricăror evenimente adverse care ar putea cauza daune semnificative pentru sănătatea noastră.


Ceai calmant cu colectare ierburi
Pentru a face acest ceai miracol ar trebui luate în proporții egale următoarele plante: menta, flori de paducel, must și mușețel Sfântului Ioan. Lingura ingrediente tocat pentru a prepara o ceașcă de apă clocotită, se acoperă și se lasă timp de o jumătate de oră. În perfuziei tensionată răcit ar trebui să adauge un pic de miere și să ia inghitituri mici înainte de culcare. Acest ceai este frumos și ușor calmeaza sistemul nervos, dar nu ar trebui să dureze mai mult de două luni.

Ceaiuri simple calmante

Se amestecă 50 g conuri de hamei și rădăcină de valeriană, desert lingura amestec BREW apă de fierbere, se lasă timp de o jumătate de oră și tulpina. Ia ceai indulcit cu miere porțiuni moderate pe tot parcursul zilei, iar noaptea se recomandă să beți un pahar plin. Acest instrument calmeaza rapid sistemul nervos si este foarte bun pentru a face cu insomnie.
Se amestecă cantități egale de iarbă mentă și rădăcină de valeriană, amestec lingura de desert zaparyty apa clocotita, se lasă timp de o jumătate de oră și tulpina. Bea acest ceai ar trebui să fie o jumatate de cana dimineata si seara. Pentru a spori efectul de colectare se recomandă să adăugați un pic de chimen dulce sau anason fructe.


Ia părți egale de balsam de lamaie, talpa si radacina de valeriana, pentru a prepara o ceașcă, de preparare a cafelei și tulpina. Ia ceai ar trebui să fie pe lingura de desert inainte de fiecare masa.
Într-o bancă de jumătate de litru se toarnă 1 lingurita verzi Leonurus ceai și hamei conuri, adauga miere dupa gust, să insiste 12 minute și tulpina. O jumatate de cana de acest ceai înainte de masă nu vor calma numai nervii de pacienti, dar, de asemenea, îmbunătățirea digestiei.
În două de ceai verde pentru a adăuga flori de tei 1 parte, roiniță și sunătoare, se toarnă amestecul de 400 g de apă clocotită timp de 7 minute, apoi se adaugă un pic de ceai verde și prepara aceeași sumă. În bere terminat ar trebui să adauge un pic de miere si bea o jumatate de cana de 4 ori în timpul zilei.


Ceaiuri calmante complexe
În proporții egale de a amesteca plante, cum ar fi menta, oregano, must și mușețel Sfântului Ioan. Colectare desert lingura preparata intr-o cana, un pic insista, se filtrează și se adaugă miere proaspătă. Acest ceai este recomandat sa bei un pahar dimineata si inainte de culcare.
Trei dintre oregano, amestecat cu două părți de trifoi medicinale și păducel și o parte mentă și rădăcină de valeriană. 1 des.l. compoziția rezultată din cupa infuzare obișnuit infuzat o jumătate de oră și tulpina. Ia-o jumătate de ceașcă de ceai nevoie inainte de fiecare masa.

Se amestecă proporții egale de radacina de valeriana, menta, hamei conuri, motherwort si solduri uzat. 1 lingura de BREW ca ceai, un pic insista și tulpina. Ia nevoie nevrotică pentru a doua zi, în porții mici.

Pat liniștitor ceaiuri
Se amestecă părți egale de flori de musetel, fenicul și frunze de mentă. Colectare desert lingura preparată cu apă clocotită, țineți timp de 20 de minute pe foc mic și de scurgere. Se recomandă acest ceai pentru a da copiilor mici o seara lingurita înainte de a merge la culcare, ca acțiunea sa are ca scop suprimarea nervos emoție și normalizarea alternare sanatos de somn si veghe.

În acest scop, vă recomandăm să utilizați următoarea rețetă: două părți menta pentru a adăuga unul dintre conuri de hamei și rădăcină de valeriană. Colectare lingura de desert preparată 100 g de apă clocotită și după nastoyitsya, scurgeti. Acest ceai poate oferi copilului dumneavoastră 2 lingurite dimineața și seara. Ar trebui remarcat faptul că ceaiurile care calmează sistemul nervos, nu este recomandat pentru a da copiilor ca principal băut zilnic.

Toate aceste ceaiuri nu sunt numai bine calma sistemul nervos, dar, de asemenea normalizarea tensiunii arteriale. De zi cu zi aceste ajutor ceai terapeutice pentru a imbunatati somnul si condiționarea pielii. Sub influența plante medicinale se estompeze cercurile intunecate de sub ochi, îmbunătățește vederea și funcționarea normală a intestinelor si stomacului, permițându-vă să uite de probleme, cum ar fi arsurile la stomac, gastrita si constipatie.