De ce sunt congelare mâinile și picioarele unui om


Odată cu debutul de vreme rece, mulți oameni încep să se simtă maini si picioare reci. Prin natura omului nu este adaptat la frig, ca toți strămoșii noștri antici a trăit într-un climat confortabil și cald. Și dacă înainte, în corpul uman a fost de păr gros, care îl încălzit de frig, acum ne bucurăm haine călduroase. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi începe să înghețe când temperatura începe să scadă sub zero. Și la minus 10 de grade și de mai jos este foarte dificil de a păstra cald, cald orice lucru nu te-ar pune. De aceea, vreau să știu răspunsul de ce congelare mâinile și picioarele unui om? Se pare explicație destul de simplu pentru acest lucru - lipsa de bun circulație. Aproape fiecare persoană se mișca. Muncă sedentară, TV, calculator sau stând într-o mașină la volan - principalul motiv pentru mâini și picioare congelare. Dar există un motiv și este asociat cu sanatatea - este boala Raynaud și alergie la frig.


Boala Raynaud
In aceasta boala o persoană începe să înghețe în frig orice moment al anului. Membre deveni rece, în primul rând alb, apoi ia tentă albăstruie. Vidihrivayuchys într-o cameră caldă, mâinile și picioarele devin rosii si umflate ușor. La momentul restabilirea fluxului sanguin, de multe ori există durere la nivelul membrelor, care la raceli puternice pot fi o lungă și insuportabilă. Și nu să acorde o atenție, dacă te sun unul din răsfățat, aceasta este boala atat de evident. Boala Raynaud poate fi rezultatul activitatii excesive a sistemului nervos autonom, problemele cu țesutul conjunctiv și probleme chiar emoționale. De fapt, boala Raynaud nu este letală și care nu necesită o intervenție medicală. Dar, cu toate acestea, se poate yzmuchyt toamnă lungă uman și iarna. Bărbatul, a cărui mâini și picioare sunt de congelare nu primi placere de la excursii la patinoarul sau pădure zyyazykay, chiar stând în stația de autobuz în sezonul rece, facandu-i suferință. Poți să te descurci această problemă? Se pare, da!


În primul rând, oameni care sunt de congelare mâini și picioare, de multe ori trebuie să se miște. Mișcarea accelerează și se extinde vasele de sange periferic. Înainte de a merge la aer geroase, face unele exercitii intense, astfel încât căldura vidchuvsya în organism. Este mai bine să facă două sau trei exerciții decât la membrele congelate încălzite.
Aflați pentru a instrui navei. În sezonul rece, în care trăim temperatură aproape constantă în cameră. Această temperatură slabeste mecanismele noastre de termoreglare. Este necesar să căldură alternative și rece, acest lucru va ajuta cel mai bun campanie în baie sau sauna. La domiciliu se poate utiliza un duș rece, mersul desculț pe podea. Înainte de a ieși pot face bai calde pentru brațe și picioare, atunci puteți sta mai mult în frig, fără disconfort.


Oamenii de stiinta au observat că cele mai multe dintre boala Raynaud sufera o jumătate slabă a populației. Acest lucru se datorează faptului că temperatura suprafeței corpului la femei mai puțin decât bărbații. Dar se pare, boala este direct legată de deficitul de fier în organism. Și, de obicei femei, deficienta de fier apare mai frecvent decat barbatii. Lipsa ei afectează glanda tiroidă, care reglează termoreglare în organism. În cazul în care examinarea nivelului de hemoglobina din sange va fi mai normale, trebuie să pompa corpul cu alimente care contin fier sau începe să luați preparate de fier.


În sezonul rece, pentru a evita înghețarea mâini și picioare, bea multe lichide. Deshidratarea reduce cantitatea de sange care circula in organism. Înainte de a părăsi casa, bea o ceașcă mare de ceai fierbinte sau supa. În orice moment al zilei, este indicat sa bei ceai de plante cu miere, desigur, sub formă de căldură. Vino și șolduri bulion conținând acid ascorbic și fier. Dar băuturi care conțin o mulțime de cofeina, inclusiv cafea, mai bine să limiteze primavara, ei contracta vasele de sange.
Dacă sunteți o persoană fumeaza, fumatul limită. Fumul de tutun este rău pentru circulatia sangelui. Și să încerce să-și petreacă mai puțin în locurile în care există mulți fumători.


Alergie la frig
Pe o formă a bolii, medicii au început să vorbească recent. Mecanismul bolii este diferită de o alergie, deoarece aceasta aparține unui grup psevdoalerhiy. Dacă sunteți alergic la frig, cum ar fi alergen nu există, există doar factorul fizic - foarte rece. Era frig și provoacă reacții dureroase. La temperaturi mai scăzute, proteinele din sânge sunt combinate în complexe. În acest moment, sistemul imunitar uman începe să "vadă" le străini și au început să lupte în mod activ ei. Atunci când o persoană intră în clădiri de căldură toamna, si apare de recuperare.


Cum să recunoască alergic la rece? La o alergie la frig apare lacrimare excesiva si arderea ochii, pielea fetei roșu rece și mâinile. În plus, există stranut, secretii nazale ca răcelile, cu toate acestea, sunt odată ce o persoană devine cald. La extremitățile pot apărea pete roșii luminoase, vezicule, foarte pruriginoase si cu fulgii și chiar umflarea pielii.
Pentru a evita acest lucru pentru tine, înainte de a pleca, asigurați-vă că pentru a folosi gras crema de protectie pentru fata si maini. O persoană încercați să închideți esarfa, iar mâinile trebuie să poarte mănuși.


Ei bine, la mâini și de picioare, nu înghețat trebuie sa se imbrace corect înainte de a părăsi casa. Fă-o regulă în sezonul rece, asigurați-vă că pentru a purta o pălărie, de preferință va fi un capac de lână. Care este relația dintre cap și membrele? La congelare cap, mâini și picioare congela rapid. În aer liber Îmbrăcăminte ar trebui să fie, haine grele confortabile și paltoane mișcările Fetter si pot congela rapid.