De ce nu pot pierde in greutate rapid om


O mulțime de oameni doresc să piardă în greutate, fără a face procesul orice efort. Cu alte cuvinte, ei doriți să obțineți rezultate rapid, în timp ce nu lucrează pe ei înșiși și pe dieta lor. Dar, în scopul de a scăpa de calorii in plus pe persoană ar trebui să exercite răbdare, au o mare dorință de a schimba aspectul și forma lor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să-și exercite mult efort să nu fi leneș, să poată să lucreze asupra lor înșiși. Cu toate acestea, acei oameni care cred serios excesului de greutate și fac toate eforturile pentru un rezultat pozitiv este foarte, foarte puțin. Cei mai mulți doresc să realizeze rapid rezultatul dorit. Dar, din păcate, se întâmplă. Sau pentru a obține, dar cu daune pentru sănătatea lor!


Există mai multe tehnici și modalități de a pierde in greutate rapid. Acestea pot fi eficiente, dar numai un mare pericol pentru om.
Mulți dintre noi cred că de aspectul ei si a excesului de greutate, atunci când se apropie de vacanța de vară sau atunci când există un eveniment important. Amintindu însuși, începe să caute metode mai rapide și mai eficiente de pierdere în greutate. Dar pierde în greutate repede este imposibil! Acest dovedit modul medici și nutriționiști, deoarece pierderea in greutate rapid este foarte periculos pentru sanatate.


De ce nu pot pierde in greutate rapid om? Prima pierdere, rapidă în greutate - o multime de stres asupra organismului.
O modalitate de a reduce greutatea laxative acționează rapid. Cu toate acestea, ele nu salva de kilograme in plus, dar ajuta doar goli intestinul. Rezultatul acestei pierderi în greutate - perturbarea sistemului digestiv. După utilizarea prelungită a acestor medicamente și ascuțite vidyazyka le, dă naștere la constipatie.

Diuretice, precum si laxative, este o modalitate rapidă de kg in plus. Trebuie înțeles faptul că aceste medicamente doar eliberează corpul de excesul de lichid și nu de grăsime stocată. Deshidratarea poate duce la perturbarea rinichi, piele uscată și ridurile.

De ce nu pot pierde în greutate repede persoanele care folosesc medicamente care stimulează pierderea poftei de mâncare? Și toate pentru că compoziția lor include componente care sunt caracterizate prin efecte secundare si pot fi dependență, și respingerea acestor stimulente duc la retroactive, că greutatea va reveni cu aceeași viteză, care scade de asemenea.

De multe ori, rezultatul de pierdere rapidă în greutate - este aparitia multor boli. De exemplu: un accident vascular cerebral, infarct miocardic, ciroză hepatică.
Dacă pierde în greutate nu este utilizat muschii, pierderea rapidă a excesului de greutate poate duce la creșterea nivelului de colesterol din sânge. Organismul uman, care folosește o metodă de pierdere rapidă în greutate, ca urmare, poate fi comparat cu un balon care sari in pryspustylsya. Pielea devine moale și saggy că nu este frumos.


Cu pierderea in greutate lenta, pielea noastra are timp să cumpere uite inteligent, care nu este pierderea rapida in greutate - pe piele și vergeturi apar pete. În pielea neteda apare fragilitate a unghiilor, parului este predispus la sectiunea.
Există un alt motiv pentru care nu este recomandat să piardă în greutate repede.
Astfel încât să nu se poate pierde in greutate rapid este mai bine dacă veți obține treptat scape de 2-3 kilograme in plus o lună. Deoarece organismul este sub stres și piardă în greutate viteza de rapid, dar există o anumită reacție de protecție. El începe să acumuleze toate caloriile care vin cu alimente și greutate înapoi.


Din păcate, nu toate cunoscute motive majore de ce nu se poate pierde in greutate rapid:
- Dureri de spate care apare din cauza omisiunii, însoțit de relație tensiune care aceste autorități sunt atașate la vertebrele;
- Există o formațiune mare de produse de descompunere care organismul nu poate retrage. Ca urmare, ei intra in sange uman, otrăvire aceasta;
- Aceasta afectează țesuturile moi și, în consecință, pot apărea tulburări vasculare;
- Scădere rapidă în greutate duce la rezervele de grasime, ceea ce poate duce mai departe la obezitate.


Un procent mare de fete încearcă să schimbe dieta, neștiind ce să o facă cu înțelepciune! Cu toate acestea, nu toate se întâmplă acest lucru. De multe ori, fetele se dovedesc a bolii, care se numeste anorexie. Aceasta este o boală psihică teribilă. Atingerea rezultatului dorit, persoana nu se poate opri, se pare că el este încă gros și nevoie pentru a pierde în greutate și pierde în greutate. De multe ori, aceasta boala ar putea încheia tragic - 20% sufera de anorexie mor. Acesta este un alt motiv pentru nociv stea pe diete care vă permit să piardă în greutate rapid.


Fiecare dintre noi dorește să aibă o cifră subțire și întinsă, dar putem arata frumos doar atunci când, de asemenea, sănătos. Oamenii trebuie să înțeleagă că pierderea in greutate nu este modalitati simple de a ajunge la cauzele adevărului.
În aplicarea acestor moduri de ușor de a pierde in greutate, o persoană leneș pentru a lucra la ei înșiși și la modul lor de viață. Și astfel, după ce rezultate rapide cat de repede totul se întoarce la locul său. Și pierde în greutate fără a afecta sănătatea poate fi punerea numai mare efort. Doar trebuie să fie pregătită psihologic pentru pierderea în greutate.


Nu stau la petrecere a timpului liber pe un scaun sau pe canapea, te obliga sa fiti în mișcare, de exemplu, du-te pentru o plimbare, face ceva sau de a restabili ordinea la domiciliu. Acest lucru ajută nu numai să renunțe calorii, dar, de asemenea, permite timp pentru a uita de mâncare.
Noi nu trebuie să uităm că a durat dieta poate la fel de repede, cauza probleme de sănătate. Ar trebui să viziteze întâi dieteticianul că numit în funcție de sănătatea ta, care este potrivit pentru tine, dieta echilibrata.


Nu este nevoie să aștepte și să aștepte momentul potrivit pentru pierderea in greutate - mai bine nu acumuleze ani de kilograme de grăsime, și de timp pentru a începe să se uite după ele și sănătatea lor!