Măceșe ca un mijloc pentru pierderea in greutate


Pentru cei cărora le pasă de tine și de sănătatea dumneavoastră, respectiv, iar greutatea sa consideram a crescut ca un mijloc de a reduce greutatea corporala. Ciudat, dar adevărat: se pare, o modalitate foarte bună de a pierde in greutate - ia măceșe!
Compoziția și proprietățile curative ale macese
Nu este un secret că trandafirul a fost mult timp folosit în tratamentul. Bulionul a preparat din fructe de padure intareste sistemul imunitar, permițându-vă să monitorizeze sanatatea lor, menținerea acesteia în mod corespunzător.
Toată lumea știe că câinele a crescut mare în potasiu, fier si vitamina C, dar nu este o listă completă de proprietăți utile. Măceșe bogate în oligoelemente, potasiu, fosfor, rutin, magneziu, calciu si vitaminele C, E, B1 B2 este mult mai mult decât în ​​citrice. În plus, acesta include glicozide flavonolovыe, pectină, pigmenți. Seminte având ulei gras, iar rădăcinile și frunzele sunt bogate in taninuri.


Solduri flori precum trandafiri litere mici, nu e de mirare numele său latin - Roza. În ciuda faptului că zonele noastre comune au crescut maro, este cunoscut mai multe forme: ac trandafir, Rosa Canina, Daurian trandafir.

Pentru infuzii medicinale și decoctions sunt rădăcini folosite, petale si frunze, și nu numai fructe, care au fost mult timp folosite în medicina populară. Acesta a fost mult timp dovedit că a crescut - un bun măsură preventivă. Decocturi și infuzii de fructe au sedativ, anti-inflamator, astringent, coleretic, antiseptic, hemostatic, vindecarea ranilor si efect anti sclerotic, oferind un tonic și efect tonic asupra organismului. Infuzia de solduri trandafir conferă pielii un efect diuretic. Ca urmare a impactului asupra tractului gastro-intestinal, stimulează procesele metabolice din organism și se excretă produși de descompunere. Acest efect a fost folosit cu succes într-un program de pierdere în greutate.

Cu solduri de perfuzie admisie sau decoct constant rezulta nu va dura mult. Greutatea in plus off!

Aici sunt mai multe opțiuni de băuturi de la solduri la pierderea în greutate:
1. Ia 20 gr. solduri, se toarna un pahar de apă. Se fierbe 10 minute. Se lasa sa stea o zi. Ia mai multe ori în timpul zilei o jumatate de cana.
2. Se toarnă într-un termos trei linguri de fructe de padure, se toarnă apă clocotită (1 litru) și se lasă timp de noapte pentru nastoyavsya. Ia 4-5 ori pe zi, timp de 20 minute înainte de a mânca o jumătate de cupă.


Pentru cei care aspiră la excelență folosim dieta de solduri bulion ca un mijloc de a scăpa de kilograme inutile:
Prima zi
Micul dejun: infuzie de solduri trandafir.
Pranz: doua oua fierte tari, un pahar de suc de roșii, salată (kale fiert cu ulei de masline).
Cina: pește fiert.
A doua zi
Micul dejun: biscuit, infuzie de solduri trandafir.
Pranz: pește fiert, salata (varza proaspata cu ulei de masline).
Cina: carne de vită fiartă.
Următorul cina bea un pahar de chefir.

A treia zi
Micul dejun: biscuit, infuzie de solduri trandafir.
Cina: dovlecel, prajite in ulei vegetal, mere (2 bucati).
Cina: carne de vită fiartă, salata de varza proaspata, două ouă.
Patra zi
Micul dejun: infuzie de solduri trandafir.
Prânz: fiert morcovi cu ulei de masline (3 buc.), Brânză (bucata mica) Ou (1 buc)
Cina: doua mere.
A cincea zi
Micul dejun: infuzie de solduri Rose, salata de morcovi cruzi, asezonate cu suc de lamaie.
Cina: un pahar de suc de roșii, pește fiert.
Cina: doua mere.

Ziua a șasea
Micul dejun: infuzie de solduri trandafir.
Pranz: salata de morcovi proaspeți și varză, carne de pui fiert.
Cina: oua, fiert tare (2 buc.), Salata de morcovi proaspăt, cu uleiuri vegetale.
Ziua a șaptea
Micul dejun: infuzie de solduri trandafir.
Pranz: carne de vită fiartă (200 gr.), Apple (2 buc.), Orange (1 buc.).
Cina: oricare dintre opțiunile enumerate mai sus, cu excepția cina în a treia zi.
Ziua a opta
Repetați ziua a șaptea.
Strict aderarea la aceasta dieta, vă despărțit cu 3 kg. Repetați acest curs va fi un an.


Pe langa faptul ca solduri bulion util, el este, de asemenea, delicios, care face pierderea in greutate neutomlyvym și destul de plăcută. Dar amintiți-vă că efectul dorit poate fi obținut numai în legătură cu activitățile sportive și alimentație sănătoasă.