Ce să fac dacă o durere de cap


Dureri de cap nu răspundeți măcar clinician mai experimentat, neștiind cum doare și ce implică.
Oamenii care se confruntă cu dureri de cap de multe ori tind să aibă deja tactica de combatere a produs prin încercare și eroare. Cei care au cunoscut fata "inamic" pentru a face față, pentru prima dată - mai dificil. Între timp, voi spune că cel mai bun leac pentru o durere de cap - cel care ti se potriveste!
Noi înțelegem, în unele cazuri, a atenua dureri de cap poate și ar trebui să dețină la domiciliu (sau circumstanțele în care a fost prins pe neașteptate, cum ar fi), care - a eliminat, în viitorul apropiat pentru a vizita medicul, și atunci când - aveți nevoie pentru a apela o ambulanță.


Mai multe concepte


In medicina, pentru a se referi la dureri de cap, există un termen scurt - "tsefalhyya", din cuvintele grecești kephalos - creier si algos - durere.
Există, de asemenea, un lucru ca "primar" și "secundară" durere de cap. Tsefalhyya primar este un răspuns la tulburari functionale pe termen scurt în organism cauzate de anumiti factori negativi de mediu. "Secundar" este rezultatul acelorași boli și condiții patologice, care este un simptom. Deci, tratarea durerilor de cap, în adevăratul sens al cuvântului - ridicol, deoarece vindeca, trebuie să eliminăm cauza, dintre care unul este manifestare tsefalhyya.


Trebuie să spun că nu toți oamenii să înțeleagă în mod clar ceea ce este încă o durere de cap. Creierul ne apare ca principalele clustere masive de tesut nervos, de aceea, aceasta este obligată să fie deosebit de "sensibile" și este adevărat, ci doar același creier și nu o sursă de durere - este nevoie de vosprynymayuschuyu funcția semnale. Durerea este cauzata de iritarea microstructuri aceleași - receptorii de durere care se găsesc în pereții vaselor de sange in mucoasa creierului, craniul periostul, țesuturilor moi (piele, țesut subcutanat, muschi, tendoane).

Acțiuni prioritare


Ia cele mai comune, putem spune comun, caz de tsefalhiyi: dureri de cap a început în liniște, incet incet, esti atent la disconfort, apoi opriți-le simt angajați în serviciul necesar sau afacerile economice. Dar, după pauza de prânz sau la sfârșitul zilei această persoană neplăcută - tsefalhyya încă forțat să atragă atenția, de mult posylyvshys și agravarea sănătatea dumneavoastră. Ce ar trebui să fie primul ajutor in acest caz?

Pauză a venit. Brew-te (sau "victima") de ceai verde puternic. Mai bine dacă nu va fi un sac, și prindeți ceai krupnolystovoho. După ce a băut o la două cupe, vă va umple nu numai deficit de fluid care de multe ori contribuie la dezvoltarea de dureri de cap, dar de asemenea, obține cantitatea necesară de cofeina. Acesta tonuri peretii venelor intracraniene, contribuind excesiv îngustarea vaselor de sânge și a accelera fluxul de sange prin intermediul lor - efectul asupra receptorilor durerii în pereți și zonele înconjurătoare meningele oprește tsefalhyya diminuat. Ei bine, efectul de stimulare al cafeinei asupra sistemului nervos central, probabil fiecare naslыshen (ca înainte de culcare bea ceai verde, încă nu merita). Citiți despre proprietăți de vindecare de ceai verde, și îți dai seama că dostoyneyshaya alternativă la cafeaua de obicei!

Dacă ați "nelyubytel" ia medicamente - limita de ceai sau apa dulce doar pura. Dar cei care au dureri de cap în mod repetat a devenit de nesuportat și însoțite de greață și vărsături, și, prin urmare slăbiciunea generală a dizabilității full - desigur, trebuie să ia analgezice. Cu cât mai repede o faci, nu ignora simptomele semnal, mai repede se va acționa. Ar putea fi medicamente din grupa de analgezice simple, combinate AINS.

În ceea ce privește durerea de cap deosebit de eficiente combinate, care conțin cafeină din nou în compoziția sa: tsitramon, Askofen (aspirina + paracetamol + cafeină). Scoateți dureri de cap imediat dincolo de puterea, nici un medicament, asa ca un pic "de ajutor".
Nevoie pentru a obține niște aer proaspăt. În mod ideal, dacă va umbla pas pe îndelete, nu sutulyachys și respirație profundă. Propunerea optimizează fluxul de sange (care, probabil, nu se efectuează în cel mai bun mod, din cauza muncii repetitive), normalizarea aportului de sânge la creier, crește saturația de oxigen din sange, care cea mai mare nevoie a sistemului nervos central. Oxigen creste metabolismul, glucozei eliberare când mușchii de lucru, care este substratul principal de energie pentru cablul de alimentare. Dar mersul pe jos este excelent elibereaza de stres emoțional, care de multe ori este cauza reală de dureri de cap noastre!

Să acest pas nu pari banal - "Toate genial -. Doar" Fiind în aer liber poate facilita semnificativ chiar și o astfel dureri insuportabile în migrenă, hemikraniya paroxistică cronică și grup tsefalhiyi amâna apariția de dureri de cap de vârf, și de multe ori destul de repara!
Prin urmare, dacă nu poți merge pe jos sau respira aer cameră lângă fereastră.
Mulți calma dureri de cap permite auto-masaj, combinate cu expunerea la unele puncte biologic active (detalii - într-un articol).

Stai acasă îmbunătățește luptă tsefalhiyeyu: vă puteți relaxa în sala de ventilat umbrită, cap strâns bandajat cu un prosop și de a folosi un aplicator ac (Kuznetsov, pete), aplicând-o în regiunea occipitala, sau zona special dureroase.

Ce să faci când dureri de cap nekupyruemoy?


Tsefalhyya mai supus la "tratament" medicament? Gândiți-vă, și cât de des să luați analgezice? Aport frecvent sau excesiv de analgezice duce la abuzusnoy dezvoltare (de la cuvântul englez "abuz» - abuz), dureri de cap, dureri amplificat în comparație cu convenționale și cazuri de tsefalhiyi devin mai frecvente și prelungite.

Dacă credeți că durerile de cap "de rebound" nu exclude - o rețetă ar trebui să vidyazykatysya de droguri de obicei și să încerce să calmeze prezenta atacul tsefalhiyi metode de droguri liber, și de sănătate normalizare - pentru a vizita neurolog. Excludeți că aveți boli care provoacă dureri de cap, și să alocați medicatie optime durere - este în jurisdicția sa.
Același algoritm ar trebui să fie urmate în cazurile de dureri de cap într-un fel s-au schimbat: durere a luat un caracter diferit, de intensitate, a schimbat localizarea; Dacă simptomele neurologice au început să apară: tulburări de mișcare, tulburări de sensibilitate, viziune, limbaj.

Caz de urgență


Sunați imediat o ambulanță necesară dacă:
Dureri de cap la oameni a fost brusc acut
Constiinta om pierdut
În câteva minute a fost simptome neurologice - convulsii, vărsături, stare de conștiență alterată, cu motor, senzoriale, de vorbire, tulburări de vedere
În fiecare an, în accident vascular cerebral apare în aproximativ 450.000 de persoane. Strokes cauzat perturbări grave a alimentării cu sânge a creierului (infarct cerebral) - cele mai frecvente.
Posibil sangerare la nivelul creierului, iar când pautynnuyu shell (hemoragie subarahnoidiană).

Rapid victima va fi dus la un spital neurologic - cele mai mari șansele sale de supraviețuire și de reabilitare de succes in viitor!
Înainte de sosirea de urgență sau în timpul transportului victimei individuale, trebuie:
păstrați-l brâu umăr și capul în poziție ridicată
proteja capul de impact, în cazul în care crizele persoana
scoate din voma gură pentru a le împiedica să cadă în căile respiratorii