Cum de a elimina toxinele din casă


De-a lungul vieții sale, omul și întregul corp sa este constant simte factorii din jur nu sunt întotdeauna efect benefic asupra sănătății. Acest lucru duce la o acumulare de sisteme interne de substanțe nocive - toxinele din care mijloacele de trai normale pot opri. Toxinele nu pot fi simtit mai mulți ani, dar în cazul în care persoana nu-i pasa, asta nu înseamnă că nimic rău nu se întâmplă cu el. Este mai bine pentru a preveni boli grave decat sa le trateze. Cei care sunt de acord cu această opinie, se propune pentru a afla cum de a elimina toxinele din casa.


Fă-l ușor. Dar nu suficient pentru a folosi o singură metodă unică de curatare - împreună de mai multe tratamente eficiente pot oferi un efect benefic. La domiciliu, puteți restaura hepatice normale, rinichi și intestine chiar că suferă cel mai mult de economiile dăunătoare și care se confruntă cu rezultatele nocive ale tuturor pasiunilor umane, dar nu numai aceste autorități pot solicita atentia. Toxine - substanță foarte insidios, și se acumulează adesea în țesutul muscular și nave.


Dacă sunteți interesat, atât elimina toxinele încep să normalizeze modul lor de a manca. Uitați de junk food, produsele care conțin conservanți și coloranți. Bea multă apă curată, începe o zi pe săptămână de post. Nu fi exercitiu redundant - bun pentru un semn in formare sala de sport în mod regulat pentru a vizita. Încercați să aloce în programul său ocupat pentru ziua și saune: baie de aburi este cel mai bun în măsură să scape corpul acumulărilor nocive.

În ceea ce privește alimentația sănătoasă, aceasta este de a muta pe produsele care nu sunt supuse unui tratament termic. În mod ideal, alimente ar trebui să fie vegetarian, dar nu toată lumea poate și vrea să renunțe la produsele din carne pe birou. Puteți vedea doar atitudinea lui la metoda de gătit carne. De exemplu, carnea de pui este mai bine să nu prajit si fiert, copt într-un vârf de cuțit. Carne de vită pot fi consumate fierte sau aburit. Astfel ficatul va suferi un impact minim, iar toxinele și a colesterolului sunt primite în organism.

În ceea ce privește fructele, au cu siguranta trebuie sa manance prime. Același lucru este valabil pentru legume. Dar din moment ce astăzi a găsi hrană, fără nitrați problematice nici fructe și legume cumpărate ar scufunda în apă după pre-tratare a pielii. Deci, ei nu vor pierde vitamine si nutrienti, dar toxinele vor ieși din ele.

Există un grup de produse care ajuta organismul și "știe" cum să eliminați toxinele din organism. Acesta include Acid - ascorbic stearic, citric, lactic. De altfel, acesta din urmă produse de organism in timpul exercitiului, astfel încât acestea sunt utile. Conversia substanțe toxice nocive în sare și elimina ajutor varza. Pregătiți-o la domiciliu va avea nici o dificultate, dar efectul va fi vizibil. Permiteți-vă să ia puțin vin roșu natural, ea ajuta la curatarea organismului. Puteți folosi această rețetă: în lapte acru trebuie diluat 1 lingurita oțet și la fel de mult miere. Compoziție se amestecă bine și să bea înainte de masă. Acest instrument nu este recomandat persoanelor care au o boală de stomac.


Printre multe astfel de plante care promovează eliminarea toxinelor. Pregătiți un ceai cu mure, troscot, coada-calului. Se taie una dintre plantele, să ia 1 lingura l și se toarnă apă clocotită. 15-20 de minute decoct trebuie pus într-o baie de apă. Apoi se lasă timp de 45 de minute și se beau 2-3 inghitituri de 3 ori pe zi. Această procedură trebuie repetată în fiecare zi timp de cel puțin patru săptămâni.
Din rădăcini de plante, cum ar fi de hrean, patrunjel, cicoare, mama și mama vitregă, afine poate pregăti, de asemenea, o băutură medicament. Deoarece au nevoie pentru a lua suc proaspăt, amestecate în cantități egale, bea 1 linguriță 2-3 ori pe zi.

Aspiratoare eficiente sunt considerate nuci căptușit. Rambleu perete despărțitoare din sticlă piuliță o jumatate de litru de vodca sau alcool. Se lasa sa stea intr-un loc întunecat și răcoros timp de 3 săptămâni. Atunci puteți lua medicamente 1 lingura înainte de mese de două ori pe zi.

Pentru corpul a fost un echilibru normal de apă, este necesar să se bea numai apă purificată. Rata de zi cu zi pentru o persoană care nu mai puțin de 25 l., În acest volum nu sunt incluse suc, sifon, ceai sau cafea. În apă vă recomandăm bea suc de fructe de padure si sa manance agrișe, căpșuni și căpșuni, pepeni verzi și galbeni, pere. Sunt marar proaspat util și salată. Dacă vă place condimente pentru diferite feluri de mâncare, puteți folosi una dintre cele mai naturale, și, în plus, de asemenea, util: pentru a zdrobi sub formă de pulbere de rădăcină de pre-uscat păpădie. Toate aceste mijloace vor contribui la normalizarea funcției excretor al organismului.


În desfășurarea zile descărcare poate bea numai chefir sau preparate la domiciliu iaurt. Dacă foamea este puternic, puteți mânca tărâțe sau fulgi de cereale, iaurt diluat. De-a lungul zilei vă puteți mânca mere.
Există o modalitate de a elimina toxinele din organism prin tehnici de respirație corectă. Respirați adânc, apoi expirati de mai multe ori pentru a pune capăt. Suspin brusc să facă. Această procedură ajută pe cei care sunt obligați să lucreze într-o cameră cu substanțe toxice, sau lung stocate într-o cameră fără ventilație.

Curatarea corpului moduri simple și naturale vor prelungi nu numai tineri, dar, de asemenea, pentru a menține sănătatea pentru mulți ani. Nu așteptați până când toxinele se vor resimți simptome neplăcute. Scapa de ele azi!