Cum presiunea asupra sănătății umane


Aproape fiecare al treilea locuitor al planetei este foarte sensibil la diferite schimbări meteorologice. Oamenii care se simt inconfortabil, fluctuațiile meteorologice furtuni magnetice și activitatea solară, numit meteodependent. Știință byometrolohyya examineaza modul presiune afecteaza asupra sănătății umane, precum și luând în considerare efectul asupra scade temperatura corpului, nivelul de umiditate, radiație solară, viteza vântului și de mulți alți factori. Pentru a face oamenii să se simtă confortabil, presiunea ar trebui să fie de 750 mm Hg.


Cu schimbare notabila această valoare, ca și în mai mică și într-un fel de mare, organismul se simte de multe ori deteriorare a sănătății.

Ciclon
Scădere Cyclone numit în presiunea atmosferică, care este de obicei însoțită de temperaturi ridicate, stratul de nori, umiditate și precipitații. Cele mai expuse ciclonul persoanele care suferă de tensiune arterială scăzută, insuficiență respiratorie și probleme cardiovasculare.

Principalele manifestări ale impactului negativ al ciclonului asupra organismului uman sunt: ​​respirație dificilă, scurtarea respirației, dificultăți de respirație și slăbiciune generală. Acest lucru se datorează lipsei de oxigen din aerul înconjurător. Adesea, în timpul unui ciclon la om creste presiunii intracraniene, care rezultă în incepe migrenă severă. În plus, eventualele întreruperi în stomac și intestine, care sunt asociate cu gazare intens.

Odată cu sosirea ciclonului trebuie să monitorizeze în permanență nivelul tensiunii arteriale. Acest lucru vă va ajuta să bea multe lichide, dusuri, somn liniștit robust și o ceașcă de cafea de dimineață. Pentru a menține starea generală de sănătate în timpul presiunea atmosferica scazuta recomandata băutură infuzie sau lemongrass ginseng.

Anticiclon
Anticiclonic numit creșterea presiunii atmosferice, care este însoțit de o vreme fără vânt clară cu lipsa de schimbări bruște ale nivelului de temperatură sau umiditate. Impact foarte negativ de înaltă presiune asupra sănătății umane, mai ales dacă acesta este alergic, astmatic sau suferă de hipertensiune arterială. Acești oameni sunt destul de sensibile la diferite contaminanți din aer, al căror număr este în creștere în mod semnificativ, în vreme calma uscat.


La om anticiclonic apare cap și dureri de inimă, a scăzut de performanță, slăbiciune generală și stare de rău. Presiunea crescuta afecteaza negativ funcțiile de protecție ale corpului prin reducerea numărului de leucocite din sânge. Toate acestea subminează foarte mult de sănătate, ceea ce face vulnerabili la diferite boli infecțioase.
În scopul de a facilita anticiclonului acțiune este recomandat să ia un duș revigorant de dimineata rece, conduce gimnastică ușoare și introduceți în dieta de zi cu zi mai multe fructe care contin potasiu. Pentru a reduce sarcina asupra sistemului imunitar și nervos de oameni pentru o vidyazykatysya moment mai bun de la cazuri grave și importante. Posibil nevoie de o multime de odihnă pentru a recupera rapid pierdut de organism pentru a lupta anticiclonului impact negativ.


Termeni reduce simptomele meteozalezhnosti
Presiunea atmosferică, ci mai degrabă schimbări bruște de, de multe ori prins pe locuitori de pază de metropole. Complet vindecat acest formular meteozalezhnosti aproape imposibil, dar în urma unor reguli simple, puteți atenua semnificativ sanatatea lor, în condiții meteorologice dificile.

Mai întâi de toate, trebuie să monitorizeze cu strictețe rutina de zi cu zi și, dacă este posibil, înainte de a merge la culcare. În diferențe clare de somn presiunea atmosferică trebuie să dureze cel puțin 9 ore. Pentru se recomandă o noapte de odihnă completă a bea pahar noaptea de musetel sau ceai de menta, si trezirea - face picioare de masaj de lumină și de picioare, iar apoi urca doar din pat. A perk ar trebui să fie exercitii zilnice scurte pentru a ajuta găsi tonul a vaselor de sânge. Este necesar să se excludă exerciții de gimnastică înclină și genuflexiuni, deoarece supune echilibrul. După încărcare, se recomandă de a lua un duș rece, care afectează în mod pozitiv sănătatea tuturor sistemelor interne și organe.


Suport bun ajuta sistemul nervos vitamine complexe care ar trebui luate la diferențe de presiune atmosferică. Ai nevoie de a mânca de multe ori, dar portii mici, și, în orice caz, să nu supraîncărcați masa corpului greu. În timpul lungi ore de lucru calculator ar trebui să ia o pauză periodic în care vă puteți petrece exercitii scurte, schimbarea postura, precum și independent de masaj gât și zonele temporale. Pentru a face transferul mai nedureroasa toate surprize meteorologice încearcă să evite creștere puternică și de stres. De asemenea, la acest moment, nu este recomandată greutate de formare și măsuri responsabile. Când căderi de presiune ar fi util pentru a vizita piscina unde efectele calm și de vindecare ale apei va ajuta sa uiti de toate problemele.

Oameni Meteodependent recomandă creșterea consumului de apă și sucuri de fructe. Când scade tensiunea arteriala ar trebui să fie mai mult de odihnă în poziția culcat pe spate. Rândul său, tonul a corpului la presiune joasă ajută ceai cald dulce.

Este important în aceste zile, timp greu de observat semnele de avertizare care pot indica o boala grava:
- disconfort în piept, chiar in bratul, umăr sau regiunea ombilicală;
- pierdere bruscă de senzatie in membrele inferioare și superioare;
- jumătate amorțeală a feței;

- Limba complicat;
- Greață Raider;
- defocalizare de muste sau intermitent în fața ochilor mei;
- respirație probleme.