Cum vremea asupra sănătății umane


Vremea asta schimbătoare și capricioasă a avut întotdeauna un impact asupra oamenilor. Vânt, ceață, ploaie, etc. un impact asupra numărului tot mai mare de persoane. Să vedem cum meteo afecteaza sanatatea umana. În cazul în care nu o astfel de relație, și care este expusă la o cel mai mult?
De fapt, mulți oameni au meteosensitivity. Aceste persoane se simt o ușoară disconfort. Acesta se distinge, de asemenea, din meteosensitivity meteozalezhnosti. Oameni Meteozavysymыe tolera schimbarea mult mai gravă, în vreme. Astfel de oameni sunt predispuse la schimbari bruste de dispozitie bruște și agravarea sănătate. În această perioadă meteodependent persoane pot agrava chiar diferite boli. Această reacție de vreme încalcă adaptare umane la conditiile de mediu.



În schimbarea de vreme în mai multe persoane o durere de cap, somnolenta in timpul zilei apare in unele contrast, insomnie, oboseala si starea de spirit rău. În miezurile din această perioadă poate fi o durere în inimă, tensiunii arteriale pot merge. De asemenea, atunci când schimbă vremea în mulți oameni dureri dureri articulare si leziuni trecute, mai ales daca fracturi. Experimentarea diferențe în vreme si oamenii dupa interventia chirurgicala, în cauză cu privire la astfel de oameni mai ales locuri care au suferit o interventie chirurgicala.
În orașele mari, uyazyka naturale au un impact mai mare asupra oamenilor decât în ​​mediul rural. Smog în orașele mari reduce considerabil cantitatea de radiatii ultraviolete. Și ce să spun despre evacuare impurități dăunătoare și umiditate ridicată. În cele mai sensibile la influențele meteorologice - sex, vârstă, ereditatea și starea generală de sănătate. Femeile sunt mai sensibile la schimbările meteorologice decât bărbații.

Patru factori afecta sănătatea umană - un vânt, furtuni magnetice, temperatură și lumină.

Lipsa de lumina afectează o persoană puternic, se manifestă în modificări ale dispoziției, sentimente de deznădejde și apatie. Acest lucru se întâmplă cel mai des în toamnă și zyyazykay timp. Desigur, lumina artificiala poate înlocui reale - soare, dar, chiar și așa. Prin urmare, pentru a evita depresia trece mai multă lumină în acele camere unde sunt.
Temperatura afectează și condiția umană. Mai ales pentru persoanele care au boala vasculara (VSD). O distonie vasculară cunoscută (VVD) este in multe persoane. Prin urmare, aceste persoane are un impact negativ sub formă de căldură și frig. Aceasta se poate manifesta în presiune curse, cap și boli cardiace. Persoanele cu boli vasculare ar trebui să fie incluse în programul de zi cu zi de exercițiu. Puteți să acorde o atenție la activitatea de aerobic, acestea sunt saturate cu oxigen, celulele organismului. Mersul pe jos, schi, dans, jogging, ciclism, inot, va instrui tonusul vascular și reducerea meteozalezhnist.


În zilele de furtuni magnetice ar fi prudent pentru a reduce stresul fizic și mental. Mai mult somn si odihna. Oameni Meteodependent în acele zile, aveți posibilitatea să bea valeriană sau motherwort. Nu ar trebui să mănânce alimente usor de digerat, nu supraîncărcați tractului digestiv.
Oameni Meteozavysymыe asemenea reacționează puternic la umiditate ridicată. Deosebit de puternică în vreme umedă reacționa astmatici si la pacientii cu boli cardiovasculare. Cu toate acestea, oamenii sanatosi pot simți destul de slăbiciune și oboseală, în timpul umiditate ridicată. Desigur, există cealaltă extremă - e aerul din interior prea uscat în timpul sezonului de încălzire. Fiind în astfel de zone uscat mucoase, care pot contribui la boli virale. Prin urmare, in casa sau un apartament, trebuie să utilizați de hidratare. Ele sunt de vanzare diverse opțiuni, puteți alege orice preț adecvat și de calitate. O opțiune mai ieftină ar fi vasele cu apă, care pot fi puse pe pervazul ferestrei, se va evapora treptat și umezi camera.


De asemenea, pe starea de sanatate a persoanelor dependente de condițiile meteorologice și influențe eoliene. Prin urmare, în special în zilele cu vant din oameni meteodependent au o sănătate mai rau. De asemenea, în vreme vant intensificat preocuparea, anxietate și depresie la persoanele cu boli mintale.
De asemenea, oamenii meteodependent influențează variațiile presiunii atmosferice, ceea ce duce la probleme cu tensiunea arterială. Eleutherococcus tinctura ajuta persoanele cu tensiune arterială scăzută în timpul scăderea presiunii atmosferice.
Cum de a trata meteozalezhnist? În primul rând, aceste persoane trebuie să trăiască un stil de viață sănătos. Aceasta include - o dieta adecvata, sport, revenire, odihnă, somn. De asemenea, aveți nevoie pentru a lua complexe de vitamine si minerale suplimentare. De asemenea, un efect pozitiv va ceai verde, balsam de lamaie, lemn dulce, și curcuma.