Confruntarea cu nevroza Ce ajuta droguri



Recent, tot mai multi oameni se simt starea de stres, depresie, nevroză. În ritm de astăzi frenetic de motive viață pentru aceasta fiind de ajuns: este o problemă de bani, familie tensionată, teama de a pierde locul de muncă și mai mult. Dacă vă confruntați cu încălcarea calm că este necesar de a lupta.



Nevroză - o dificultate capacitatea organismului de a se adapta la mediul înconjurător. O persoană care suferă de această boală cade adesea eficiența, eliminând sentimentul de bucurie de viață, și există probleme de comunicare.


Pentru nevroza caracterizat prin următoarele simptome: ezitare, stima de sine scazuta sau ridicata, atacuri de panica, anxietate frecvente și frica, orientarea incertitudine și scopurile, modificări ale dispoziției ascuțite, iritabilitate, sensibilitate, vulnerabilitate, tearfulness, și tulburări de somn. Pe lângă simptomele mentale si fizice sunt, de exemplu, dureri de inimă, dureri de cap, creșterea oboseală la efort, amețeli, probleme cu apetit, diverse vegetativă și alte probleme.

Dacă te sau cei dragi observați aceste simptome, trebuie sa te gandesti imediat: cum să facă față nevroză. Pentru a începe să înțeleagă cauzele acestei afectiuni. Mulți psihologi recomanda scrie o listă cu toate incitante provocări. Apoi, trebuie să vină cu un plan pentru a treptat scape de situații neplăcute și să acționeze pe ea. Principalul lucru este de a nu lăsa probleme nerezolvate.

Nu caută să rezolve într-un timp scurt. Acesta trebuie să fie capabil să se odihnească și să se relaxeze. În lista sa de trebuie să dedice timp pentru comunicarea cu oameni draguti, merg la locurile de interes pentru tine, vizionarea de filme bune și de a asculta muzică pozitiv. Este demn și de a face orice hobby dependență, începe o piscină sau o sală de gimnastică.

Dacă aceste opțiuni nu asigură efectul dorit, asigurați-vă că pentru a vedea un specialist care vă spune cum să se ocupe cu nevroză din punct de vedere medical. Numai un medic poate determina în mod corect cauza bolii și va ridica pe această bază de tratament individual. Deseori, oamenii care suferă de nevroze, antidepresive prescrise. Durata tratamentului cu aceste medicamente este de obicei limitat la o lună, atunci numărul de comprimate treptat.

Cauza nevroze pot fi oboseala banal. Pentru a reface forțele de energie a sistemului nervos prescrie medicamente care imbunatatesc schimbul de nutrienti si aportului de sange la creier, și vitamine.
Cel mai comun tratamentul nevrozei vine la psihoterapie. El ajută pentru a scăpa de gânduri neplăcute, elimina anxietatea, îmbunătățirea somnului. Cel mai bine este de a alege pentru ei înșiși metoda de relaxare prin care puteți controla propriul stat, eliminând stresul și nu permițându-le aduna.

În unele cazuri, medicii trebuie să fie tranchilizante primire pacientului. Ele ajuta la eliminarea anxietate și normalizează somnul. Vă rugăm să fiți conștienți de faptul că utilizarea prelungită a acestor medicamente duce la dependenta si apariția dependenței. În plus, tranchilizante capabile să elimine simptomele, dar nu scapa de motivul pentru care facilitează doar starea la un moment dat.
Nu întârzia soluții la problemele de mai târziu, sau întrebări pot acumula o mulțime care afectează negativ sănătatea. Încercați să facă totul la timp, petrec mai mult timp cu oameni pozitivi pentru a juca sport și nu se deda la plăcerile plăcute. Dacă urmați aceste sfaturi simple, puteți evita nevroză.