Ca o femeie se pregătească pentru conceptie


Orice sarcină începe cu concepția. Conceptie - acesta este începutul unei vieți noi, care încă nu-și dau seama părinților. Ca o femeie se pregătească pentru concepție că totul a mers bine și fără complicații? Acest aflăm din acest articol.
Înainte de concepția nevoie de ceva timp pentru a crea uyazyka favorabil pentru originea vieții. Unele întrebat de ce femeia gata de a concepe, gravidă și toate. Dar nu atât de simplu, există mulți factori care sunt capabili să eclipseze toată viața, atât părinți și copil. Prin urmare, pentru a evita consecințele negative și probleme inutile trebuie să se pregătească pentru o astfel de moment important.


Dacă femeia nu este pregătită să conceapă și angajat de învățare, carieră, locul de muncă, au obiceiuri proaste și diverse boli, atunci exista riscul de a avea un copil bolnav. Cele mai multe femei gravide incep sa gandesc despre ei înșiși și copilul lor după concepție cateva saptamani sau chiar luni. Și acest lucru este foarte greșit pentru că aveți nevoie pentru a pregăti înainte de concepție și mai mult cu atât mai bine.

În multe orașe există cursuri speciale pe care să se pregătească viitorii părinți de a concepe un copil. In aceste cursuri pot veni în câteva luni, nu numai mama insarcinate, dar viitorul Papă. In aceste cursuri obține soți valoroase cunostinte, astfel de cursuri sunt o varietate de programe pentru a imbunatati starea de sanatate a organismului de mama viitor și tata.

Concepția apare atunci cand un spermatozoid se unește cu ou. Odată ce sperma a intrat in uterul femeii unde poate fi depozitat timp de aproximativ o săptămână, așteptând ovocitului maturare. Atunci când oul este copt, îmbinare și ouă deja fecundat se ataseaza de uter si incepe dezvoltarea embrionului.

Cât timp ar trebui să dureze de formare? Aproximativ un an. În acest timp cuplul ar trebui să acorde o atenție deosebită pentru sănătatea lor. Vidyazykatysya importantă de orice obiceiuri proaste. Pentru a curăța organismul și recuperat după ce a luat droguri, fumat si de baut.

Primul lucru de făcut este de a trece teste care arată imaginea de ansamblu a sănătății. Aceste teste pot detecta boli ale organelor și infecții interne, din care femeia nu poate suspecta. Bun început să-și exercite, încercați să-și petreacă mai mult timp in aer liber. Înot perfect sănătos corpul mamei insarcinate.

Se angajeze în sport nu inseamna ca trebuie sa te ritmul tot felul de exerciții vor fi suficient de sarcină ușoară ca funcționare, mersul pe jos rapid, etc. Dar trebuie să-și exercite regularitate, și de a exercita de zi cu zi. Acestea exercițiu crește posibilitatea de a avea un copil sanatos.

Părinții sanatoase viitoare pot fi purtătoare ale unei boli sau gene. Prin urmare, în această perioadă următoare și trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră va ajuta la identificarea și rezolvarea problemelor. Mai ales atent pentru a fi o femeie care de 35 de ani și sunt de planificare o sarcina. Observațiile arată mai în vârstă femeie, este mai mare riscul de diverse probleme in timpul sarcinii si la nastere. Astfel încât aveți nevoie pentru a găsi un medic calificat și urmați sfaturile și recomandările pentru a ajuta aceste femei de a da nastere unui copil sanatos.


Tratamentul multe boli necesită timp la același organism ușor oferi mai mult timp pentru a recuperarea lui, de aceea parintii trebuie sa planifice concepție. Formare nu include imbunatati doar sanatatea fizica, ci, de asemenea, mental. Este cunoscut de stres afectează în mod direct de starea fizică, atât mama cât și copilul.
Acest lucru poate fi văzut în această probă. Corpul de vitamina "C" dovedeste nevoie nu doar în timpul raceala sau gripa, dar in timpul stresului. Prin urmare, putem concluziona gripa si stresul afecteaza sanatatea. Am acceptat că oamenii în timpul bolii grămadă de diferite citrice vrea să alimenteze vitamina "C".


Înainte de a concepe ar trebui să acorde o atenție deosebită somn și hrană. Nutriție adecvată joacă probabil rolul cel mai important în acest lucru și perioada următoare. Formarea adecvată a organelor interne ale copilului depinde dacă există un organism suficient toate vitaminele, macro și microelemente. Malnutriția poate afecta starea de sanatate a femeilor in timpul sarcinii si poate duce chiar la pierderea sarcinii.
Care este hrana potrivită pentru planificarea gravidă sau o sarcină o femeie? Acest principal fructe, legume, nuci. Ar trebui să evitați alimentele foarte grase, alimente comoditate, condimente chimice. Această perioadă ar trebui să uităm despre dieta si figura umbri. Deoarece diferite diete poate afecta negativ sănătatea. Ai nevoie de a mânca 4-5 ori pe zi. Este indicat sa bei sucuri de fructe și legume proaspăt stoarse. Noaptea calitatea somnului si trebuie sa fie suficienta pentru a recupera corpul. Înainte de a merge la culcare poate merge în aer curat.


Mulți părinți sunt în căutarea pentru diferite oportunități de a ajuta planifica sexul copilului. Aceasta este de fapt un proces foarte serios și modul în care acestea afectează rezultatul acesteia este puțin probabil ca cineva va fi. Program de gen a copilului nu poate fi decât în ​​cazul FIV (in vitro).
Concluzie. Pentru a da naștere unui copil sănătos ar trebui să înceapă pregătirea în avans. Am putea avea vidyazykatysya la ceva, dar aceste sacrificii va fi recompensat cu nașterea unui copil sănătos.