Cum de a consolida navei prin apa


Sistemul de vase de sange din organism numit "autostrăzi ale vieții." Se navele necesare pentru conectarea tuturor sistemelor și celule de un organism viu de organe, acestea sunt cele mai importante participanti hazoobmennoho proces, să asigure transferul de nutrienți și substanțe nutritive la toate tesuturile. În funcție de modul în care vasele de sange, alimentarea cu sange este asigurată de unul sau o altă zonă a corpului uman. Deci, dacă alimentarea cu sange anormale sau dificil, există multe boli neplăcute și chiar periculoase, procese de viață rupte. La locul de muncă sistemul circulator bine, trebuie să știți cum să-l consolideze, inclusiv modul de consolidare a navei prin apa.


Aveți grijă de navele trebuie să înceapă cât mai curând posibil. Cu apă și a procedurilor de prevenire poate preveni accident vascular cerebral, infarct miocardic, insuficienta cardiaca. Stiind cum de a consolida vaselor de sange, mai important, în cazul în care persoana nu duce un stil de viata activ si nu este angajată în orice activitate fizică.
Pentru navele slabe arată prin apă normală a avut loc în cada cu hidromasaj. Rețineți că în timp ce nu ar trebui să existe contraindicații la înot în apă la 37-40 de grade. Baia ar trebui să revină relaxat 10 minute, și să finalizeze masaj de lumină necesară de fiecare parte a corpului. Masaj poate lua o mănușă sau masaj perie specială. Mișcarea trebuie să fie circulară lumină, trimis de la degetele de la picioare la piept și mâini. După procedura ar trebui să conducă la un prosop cald si simt ca corpul încălzit. Acestea tratare a apei ar trebui să fie luate în seara, inainte de culcare.


Baie atenție individuală a consolida vaselor de sange, care se adaugă diverse infuzii. Pentru a prepara ia 100 grame de plante uscate (proaspete sau 500-600 g), se toarnă 1 litru de apă, a pus pe foc și se aduce la fierbere. După această infuzie de plante pledat pentru o oră, tulpina și se toarnă într-o baie de apă caldă (36-38 grade). Într-o astfel de baie ar trebui să se întindă pentru 25-30 minute. Ceaiuri de plante pentru consolidarea navele cu apa sunt realizate din mușețel, succesiune, urzica, rostopasca, maghiran. Dacă adăugați extractul de apă de baie de coaja de stejar va avea, de asemenea, anti-inflamatorii și de vindecare pentru varice.

Baie cu adaos de tinctura de cimbru încurajați să ia pentru a consolida vaselor de sange, si pentru a calma sistemul nervos și pentru a preveni insomnia. Valerian infuzie scade perfect tensiunea arterială, și baie cu infuzii de pin promovează relaxarea, normalizarea somnului, oboseala și odihnă după o lucrare mentală lung.

Un alt mod de a consolida vaselor de sânge, pe baza adoptarea unui duș de contrast. Prin ea însăși, contrastul apă caldă și rece intareste tesutul conjunctiv, rigidizarea vaselor de sânge și consolidarea pereților lor. Sub un jet de apă caldă relaxează corpul în timpul rece - muschii tonizuyutsya si vasele de sange. Da expansiune alternativ și contracția vaselor de sânge, sângele începe să circule mai rapid în sistemul circulator, țesuturi și organe toate dotate cu oxigen. Rezultatul este nu numai de a consolida sistemul circulator și vasele de sange, dar activeaza, de asemenea, procesul de îndepărtare a toxinelor și a produselor metabolice din organism.

Când turnarea un dus rece este important să nu înceapă imediat turna apă cu gheață și obișnui treptat organismul la frig, nu pentru a obține chiar și o serie de răceli și boli inflamatorii. În primul rând trebuie să stea sub apă caldă în 1-2 minute - timpul rece nu mai mult de 20-30 de secunde. Turna apă caldă și rece repeta nevoie de 6-7 ori. Diferența dintre temperatura apei nu poate depăși 7 grade pentru începători și cel puțin 20 de grade pentru experiență și întărit. Și amintiți-vă, dusuri nu ar trebui să aducă senzație de disconfort - ar trebui să fie o procedură plăcută.


În plus față de tratare a apei pot fi folosite mai multe retete populare. De droguri pot fi preparate cu 1 linguriță miere, suc de o jumatate de lamaie, o jumatate de pahar de apă. Toate componentele mixului, luate înainte de culcare în fiecare zi.
Efect foarte bun asupra vaselor de sange prevede așa-numita "rețetă indian." Acest lucru necesită: nuci măcinate, caise, coaja de lamaie rasa, prune, miere și stafide. Raportul de aspect poate fi arbitrară. Instrumentul rezultat luată după fiecare masă pentru 30 de zile. Lungimea totală curs ar trebui să fie 1.5 luni.

Ei bine, ajuta la intarirea vaselor de sange este bine cunoscut de usturoi. Dacă aveți posibilitatea de a mânca cel puțin 1-2 catei de usturoi în fiecare zi, atunci cu privire la starea de navele lor nu pot face griji. Nu vă faceți griji cu privire la respiratia urat mirositoare, puteți elimina cu ușurință o felie de lamaie sau o crenguta de patrunjel.
Știind nu numai modul de a consolida vaselor de sange, dar, de asemenea, cum să curățați, poate prelungi tineret și o viață fără boli. Navele de pantofi - o retragere sunt plachete nocive și periculoase, care bloca lacune și împiedică fluxul de sange.


Un instrument simplu care poate fi preparată la domiciliu: ia 3 bucăți de lămâie, 1 litru de lapte. În fiecare dimineață ar trebui să înceapă cu un pahar de lapte și suc proaspăt de lămâie un, bea-le unul câte unul. Cu o astfel de terapie este mai bine pentru o vidyazykatysya vreme de produse animale, atunci efectul va fi de mai multe ori mai puternic.
Curăță navele și mijloace de plante de colectare fierte 15 g radacina de valeriana, 15 g de frunze sub formă de pulbere uscată de balsam de lamaie, 50 de grame de frunze uscate de coada soricelului. 2 linguri amestec, se toarna un pahar de apă, a pus într-un loc răcoros timp de 3-4 ore. Apoi a pus pe foc, se aduce la fierbere, se lasă să se răcească, tulpina. Suma rezultată pentru a bea loturi uniforme pentru o zi. Rata de repetare necesare cel puțin trei săptămâni de zi cu zi.