Cum de a evalua aspectul sănătății


Probabil, mulți întrebat cum de a evalua sanatatea lor în aparență, fără ajutorul medicilor. Face nu este greu, e doar categoric refuza tratamentul medical nu este necesar. Auto-diagnostic și auto ajutor dacă, atunci numai în cazuri izolate. O astfel de evaluare a sănătății lor și orice anomalii ar trebui să servească drept pretext pentru examinare pentru a detecta boala mai devreme.
Evaluează aspectul sănătății
Ar trebui remarcat faptul că oamenii suspecte găsi întotdeauna ceva care nu este adevărat. Cos Lonely mi-a venit sau un strănut brusc, nu un motiv pentru a rula la medic si uita-te la boala cronica. Fără îndoială, sănătate - este de nepretuit, și trebuie să-l trateze cu atenție și grijă. Dar mai întâi de toate, trebuie să te simți atunci când corpul a dat eșua și au nevoie de o consultare de specialitate. Aceste semnale pot servi unor manifestări de aspectul, sunt în valoare de atenție.



Ochi
Ochii - o oglindă a sufletului și a sănătății. Ce face ochii?
Cercurile intunecate de sub ochi
Cauzele cercurile intunecate de sub ochi câteva. Dacă acest lucru nu este particularitate individuală de la naștere, atunci:
1. Nu vysypayetesya. Aceasta nu este o boala, dar poate provoca oboseala fizica care, mai devreme sau mai târziu, să provoace o cădere nervoasă.
2. apariția bruscă a acestor cercuri, acest lucru poate indica prezența alergii.
3. Cu varsta, subtierea pielii si devin mai transparente, iar se află sub navele devin mai vizibile. Cercurile intunecate pot fi tinerii pur și simplu nu vorbesc întotdeauna despre boala, și este o caracteristică individuală, în special, situat în apropiere de nave de suprafață a pielii.

Umflături în jurul ochilor
Aceste simptome pot indica o stagnare de lichid în organism și încălcarea echilibrului apei. De multe ori, acest lucru se întâmplă atunci când săraci dieta si abuzul de alcool. Uite, care va duce, dacă elimina din dieta de alimente sarate, grase, in special inainte de culcare.
Modificări de culoare
Dacă observați o linie subțire de culoare albă în jurul elev sau mic plyamky galben pe pleoape, se poate indica niveluri crescute de colesterol. În acest caz, nici un rău va trece testele la tratament precoce.


Cuie
Pentru unghiile pot spune multe despre prezenta bolii in organism. Dacă ați recent grav bolnav, apoi unghiile tale ar putea sta fisuri sau linii subțiri peste.
Notă atunci când boli unghiile cresc lent, deoarece aceste benzi este semnalul la întreruperea corpului. Stratificarea unghiei sugerează o lipsă de calciu și te fac să vezi dieta. Cuie palid, slab, zahybayuschyesya interiorul - un semn de deficit de fier.

Fără îndoială, toate problemele individual și posibile cu cuie datorită faptului că doar mâinile tale o mulțime de timp în apă. Și poate că fac substandard detergent de vase performanță.
Mâini
Desenați un test simplu. Ia-o lupă și ridicați plăcuțele să se oprească. Notă curbele line, dacă acestea sunt simple, atunci cel mai probabil, nu ai probleme grave de sănătate. Disponibilitate îndoit,, linii intersectate răsucite pot indica tensiunea arterială anormală.

Evaluați mâna. Statistica spune că persoanele cu înguste mâinile lungi, observate frecvent creșterea tensiunii arteriale.
Degete
Dacă vârful degetelor transformat albastru sau transformat alb după aproximativ 30 de secunde te potrymaly în mână un pahar de (gheață) apa foarte rece - un semn de abuz de circulație. Spasme numite in vasele de sange poate duce la amorțeală în diferite părți ale corpului.
Gume
, Sangerarea gingiilor umflate nu sunt doar posibilitatea de a te las fara dinti, dar cauza a diverse boli grave. Agenti patogeni prin gingii deteriorate intra in fluxul sanguin si se raspandesc in organism. Oamenii de stiinta au descoperit un model ca persoanele cu afectiuni gingivale mai des atacuri de cord.

Piele
La varsta adulta, pielea devine mai uscata si e bine. Dar dacă observați că este prea dur, palid, foarte fulgii - acesta poate fi un semn de perturbare a glandei tiroide. Dacă vă simțiți această apatie, slăbiciune, si cresterea in greutate, ar trebui să se refere la un endocrinolog. Simptome suplimentare pot fi pielea cheshuschayasya și apariția unor pete roșii pe picioare.

Ritmul de viata modern amâna adesea vizita noastră la medic. Suntem într-o grabă, de multe ori în detrimentul sănătății lor. Mânca pe fugă, nu au timp să se odihnească și să doarmă, nu am avut timp pentru sport. Cu astfel de boli stil de viata nu poate fi evitată, aceasta la timp si rezistenta organismului. El încearcă să ne semnala la dispoziția sa de către arătând la el apar modificări. Cum nu ai evaluat sanatatea lor, nu diagnosticare acasă nu înlocuiește examenul medical, care trebuie să aibă loc o dată pe an, iar în unele cazuri și mai mult.