Cum de a crește hemoglobina


Ieri am auzit la televizor că aproximativ 2 miliarde de oameni de pe planetă au redus valorile hemoglobinei! Nu știu adevărat sau nu, dar în orice caz problema de anemie este relevantă astăzi. Totuși, ca și mai înainte. Cred că în țara noastră a acestei boli cunosc toți elevii, prin lecțiile de istorie.
Ceea ce duce la reducerea hemoglobinei, puteți învăța de la acest articol, iar cele mai populare simptome anemie acum îmi amintesc din nou.

Acesta nu toate, dar cele mai de bază:
1. Creșterea oboseală, slăbiciune, somnolență, amețeli.


2. dispare si usuca pielea.
3. Încălcarea a ritmului cardiac, dificultăți de respirație.
4. degete ferm congelare.
Aceste simptome, desigur, caracteristic multor boli, dar pentru a diagnostica anemia este foarte simplu - doar trece numărul de sânge.


Cum de a crește hemoglobina?





Mă grăbesc să spun că boala de sange - nu este frig și nu rece. La auto-medicate, nu aș recomanda. Cu toate acestea, să știți câteva modalități eficiente de a crește hemoglobina a fi foarte util. După consultarea cu un medic, ele pot fi un plus serios pentru tratament sau pot fi utilizate ca prevenire.

Cele mai frecvente anemie deficit de fier. De la numele, este clar că cauza este lipsa de fier, și, prin urmare, tratamentul este în primul rând ca urmare a utilizării produselor care conțin acest element urmă.
Primul lucru pe care vă va ajuta să crească hemoglobina - este "de fier" dieta. Aflați mai multe despre produsele pe care vă va ajuta să facă față cu anemie, puteți citi aici.
În acest articol vreau să vă spun despre câteva rețete care au dovedit de mult a fi eficiente, și nu aveți nevoie la cheltuieli speciale.


4 moduri de a crește hemoglobina.



Numărul reteta 1
Mulți au auzit că pentru a crește hemoglobina pentru a utiliza grenade. Dar nu toată lumea știe că trebuie să-l folosească bine. Nu pot rodie semințe pentru a preveni anemia și menținerea hemoglobinei este normal, dar tratamentul nu este suficient.
Pentru a crește hemoglobina ar trebui să ia cu grenade și coaja de parcurgere prin masina de tocat. Iată un suc este mult mai util.
Numărul rețetă 2
Pentru a pregăti cocktail terapeutic aveți nevoie de mai multe morcovi, mere si lapte. Apple și morcovi ar trebui să trimită o clară și storcator. La ieșirea aveți nevoie pentru a obține 05 pahare de suc de morcovi și 05 cesti de mere. Amesteca-le cu 05 cupe de lapte cald și bea dimineața pe stomacul gol o oră înainte de mese sau două.

Numărul Rețetă 3
Lasă 05 pahare de suc de morcov de la o rețetă anterior și adăugați-l la 05 cesti de suc de sfeclă - aceasta este un alt mod de a combate anemia.
Numărul rețetă 4
Ia părți egale de nuci, caise uscate, stafide și miere. Nuci și fructe uscate se pisa, se adaugă miere și se amestecă. Depozitați în frigider. Care ar ridica hemoglobina mânca zilnic 1-2 linguri de acest amestec vыsokovytamynnoy. De altfel, este util pentru promovarea generala de sanatate.
Vă rugăm să rețineți că eficacitatea acestor retete depinde în mare măsură de calitatea produselor. Prin urmare, dacă este posibil, folosiți legume din propria gradina.

În timp ce scris acest articol, este unul logic, în opinia noastră, punctul de vedere. Oxigen în celulele este transferată prin intermediul fier, se vor conecta la plamani unde oxigenul devine breathy. După cum îmi amintesc de curs chimie, fier pot forma compuși cu alte gaze. Rezultă că, dacă te plimbi de-a lungul drumului și respira gazele de eșapament, unele de fier nu va lua de oxigen. Pentru cei cu un pic de fier și de aceea este deosebit de important, deoarece Petrece mai mult timp in aer liber!
Apropo, dacă teoria mea este greșită, încă petrece mai mult timp in aer liber, este, în orice caz utilă.

Asta e tot, dacă știi alte metode dovedit a crește cota de hemoglobină în comentarii.