Cum de a crește moduri populare de lactație


Mamele cauză întotdeauna despre dacă laptele suficient? Pot aduce copilul lor? În prezent, auzi foarte des rozyazyka de "mame moderne nondairy", dar medicii niciodată obosește să repete că aproape fiecare femeie de san poate hrăni copilul, dacă este de a face tot acest efort și să știe cum să crească moduri populare lactație și alte metode.
Uneori, în primele zile după naștere tânăra mamă începe să creadă că laptele ei nu și mental va pregătirea pentru hrănirea artificială, dar nu regla așa! Lapte la femei apare și vine în moduri diferite. În unele - o dată rapid, în timp ce alții - încet, treptat.



Fiecare mama ar trebui să știe că calitatea și cantitatea de lapte matern depinde de alimentația și sănătatea femeilor, dacă ea este de dormit destul, se întâmplă în exterior, corect munca datorie și de agrement. De asemenea, este important ca mama hrănire trebuie să fie mai nervos, iar acest lucru avea nevoie de ajutor și sprijin celor dragi. Încercați să hrănească copilul în set ore cu intervale de 3-35 ore pe noapte pauză la 6:00, ca aplicarea regulată a sanilor pentru a crea un reflex alimentar în timp în mama și copilul. In mama mea pentru afluxul de timp de lapte, la rândul său, crește alocarea copil de sucuri digestive. Fiecare copil hrănire trebuie să se aplice la un singur sân, golirea completă a sanului - o condiție necesară pentru formarea unui nou lapte, mijloace sigure de prevenire a mastitei. Încercați decantare dupa fiecare hranire.


Apar o dată la perioade scădere mama lactatie. Dacă observați că copilul nu sta între mese, somn agitat, mereu capricios, toate acestea ar putea fi cauza de a reduce cantitatea de lapte, dar nu se grăbesc să termine alimentarea formula pentru copii. Stiind cum să crească lactație poate face față cu această problemă.



Încercați înainte de fiecare alimentare pentru a bea un pahar de lapte dulce, cald, cu ceai proaspăt preparată sau un pahar de chefir, iaurt, trandafir extract solduri;




Cele mai atașați copilul la sân, se poate reduce intervalul dintre mese, care este, la fiecare două ore fără a pierde o alimentare de noapte;





Ia-o cabină de duș cald, relaxați-vă, au un masaj de a face gât și spate;




Face exerciții de zi cu zi pentru a consolida muschii pectorali (perete vidzhymaytesya sau scaun), dar ar trebui să nu exagerati.




Revedeți dieta, ar trebui să fie îmbogățit cu proteine, grăsimi vegetale, minerale si vitamine.



Încercați să alimentați cred că doar despre bine, si cel mai important, copilul, și că fericirea pe care le-a adus în viața ta. După hrănire, se adaugă cantitatea de lichid în băuturile corpului. Încercați să-și petreacă mai mult timp cu copilul, în timp ce-l arată-l iubești, zâmbet mai multe ori atunci când se referă la acesta. Cere copilul alimentare ambii sani, și să încerce să termine alimentarea san de la care să înceapă.


Medicina traditionala, de asemenea, știe cum să crească lactație. Acesta utilizează ceaiuri de plante.



Ia fructele de anason, fenicul, oregano iarbă 1 lingura. l., se adaugă păpădie plante medicinale 1 cap. l., fructe macină într-o rasnita de cafea, toate se amestecă bine, 1 lingurita mix gata se toarna un pahar de apa clocotita si se lasa timp de 30 minute. Bulion gata, ia 1 pahar de 2-3 ori pe zi.




Ia 1 lingura. l. ghimbir sol, se adaugă 1 litru de apă, se fierbe timp de 5 minute. Ia decoct cald de 3 ori pe zi, timp de 100 ml.





Face un decoct de fructe de mărar, iarba trifoi, frunze de urzica (All ia în părți egale), 2 linguri. l. acest amestec se toarna 2 cesti de apa, se aduce la fierbere, tulpina și să ia 125 ml de 2 ori pe zi, o oră după mese.



Puteți folosi, de asemenea, modalități altor persoane. În timpul alăptării, tip în dieta ridiche, morcov, urzica, alune, frunzele de papadie, balsam de lamaie, cimbru, pațachină, mierea. Aceste plante pot fi adăugate la diferite băuturi, salate, precum și să ia în natură.

A crescut de lapte matern posibile numeroase moduri populare. Bea suc de coacaze negre, morcovi și ridiche și băuturi cu fenicul, păpădie, urzică, balsam de lamaie. Astfel sucuri și băuturi îmbunătăți secreția de lapte matern. Principalul lucru - pentru a vă asigura că copilul nu a fost alergic.

Suc de ridiche, o jumatate de cana de suc proaspat de ridiche diluat 05 pahar de apa fiarta, se adauga 1 lingura. l. miere, ia 125 ml de 2-3 ori pe zi.
Milkshake cu suc de morcovi: 50 ml de suc de morcovi, 130 ml de lapte sau iaurt, 1 lingura. l. zahăr, toate beat cu un mixer, bea 1 pahar de 2-3 ori pe zi.

Suc de frunze de papadie, bine spalate, frunze proaspete de papadie carne tocată, stoarce sucul, un pic de sare și se lasă timp de 30-40 minute, apoi se adaugă un pic de suc de lamaie, miere sau zahăr. 1-2 ori pe zi in inghitituri mici de 125 ml

Crescut moduri populare lactație posibil și folosind salata cu chimen, seminte de anason și miere.
Chimen în crema: Ia 200g de smântână și se adaugă pre-piure într-un mojar, 6 g chimen, pus pe foc și se aduce la fierbere sub agitare continuă. Ar trebui să se fierbe 3 minute, nici mai mult, să ia acest amestec o lingura de 3 ori pe zi, înainte de mese.

Salata de morcovi cu seminte de anason, frecati un morcov mic și jumătate măr verde pe o răzătoare fină, se adaugă 05 lingurite semințe de anason, 1 lingurita miere, suc de lamaie sau frisca. Mananca o porțiune de salata la pranz. Morcovii contin beta-caroten, care este mamele care alăptează foarte utile, iar mierea este util pentru celulele care produc laptele uman.

Utilizarea moduri populare de a crește lactație în vedere că fiecare asistenta trebuie să fie o abordare individuală, ca orice organism poate reactiona diferit la componentele de sucuri, salate si diverse preparate.