Cum de a conta ciclu menstrual Ce trebuie să știți



Flux corespunzătoare fiziologice schimbă organismul afecteaza pozitiv sanatatea, starea de spirit si privire de fiecare femeie. Știind caracteristicile individuale ale corpului, veti observa nici o "defecțiune", în lucrarea sa, care poate vorbi despre orice încălcare.



Ciclul menstrual - ceasul biologic feminin, care pregătesc corpul unei femei de a concepe un copil. Stiind cum să numere ciclului menstrual o femeie a determina cu exactitate un timp favorabil pentru conceptie, sau mai degrabă să evite.


Ciclul menstrual este definit pur și simplu. Ciclul menstrual începe simultan cu prima zi a menstruației și durează până la începutul următoarei. Intre perioadele este considerat ca fiind un ciclu menstrual. Norma este perioada 25-31 zile, durata menstruației 3-7 zile. Dar, uneori, aceste cifre se pot schimba mai multe motive (boală diferite, de stres, scădere în greutate și alte perioade). Perioada ideala a ciclului menstrual este perioada la 28 de zile, care este aproximativ împărțit în trei etape.


Prima etapă începe cu prima zi a începerii menstruației. În acest moment în ovare se pregătește folicul, care, în următoarele 14 zile vor maturiza ou. A doua fază se caracterizează prin eliberarea de ouă mature din ovarian cavitatea foliculară interior. Aceasta este ovulația, care poate dura 16-32 ore. Acesta este momentul cel mai favorabil pentru conceptie. Treia fază durează 14 zile și se termină cu începutul următorului ciclu menstrual sau sarcinii. Dacă în această perioadă nu a avut loc fecundarea, foliculul loc de spargerea corpus luteum începe să se formeze, care dispare în cele din urmă, și în locul ei a creat unul nou. Totul se repetă din nou.

Daca fertilizarea de succes, corpul luteal începe producția de progesteron - un hormon special care pregătește corpul unei femei pentru o posibilă sarcină. Pe peretii de creștere endometrial uterin începe să creeze un mediu favorabil pentru dezvoltarea și creșterea fătului. Dacă a avut loc fecundarea, ovulul moare, în același timp, începe respingerea endometrului din peretele uterin, însoțite țesuturilor moi mikrorozryvamy. Menstruația începe.

Știind corpul tău și a ști cum să numere ciclului menstrual, puteți determina cu ușurință în momentul ovulației. Iar alegerea este o femeie - ignora procesul sau de a folosi șansa de a face și încercări de a obține gravidă.