Cum a pierde in greutate cu greutate excesiva


Nutritionistii nu obosește să repete cu privire la pericolele de diete stricte, dar statisticile arată încă că urmează o dieta adecvata selectează fiecare a treia femeie. Aceste doamne nu realizează că dieta restricție ascuțite poate avea un impact nu numai asupra sănătății, ci și pe exterior. Că este apendice la talie de viespe râvnit obține cu ușurință de păr lucios plictisitoare, unghii fragile și culori de pământ problemă pielii. Cum a pierde in greutate cu greutatea excesivă și figura de plumb într-o ordine complet - vom spune.


Deosebit de periculos este dieta stricta la începutul primăverii. Lipsa de lumina soarelui și vitamina epuizează toate sistemele organismului, inclusiv nervos, ca sarcini de lucru de obicei tolerat deosebit de dificil - incepe stres că, din cauza hormonilor adrenalina si cortizol afectează negativ aspectul. În combinație cu un efect dieta de creșteri de stres, și crescând astfel riscul de frumusete.

Dacă aveți nevoie să rapid și corect pentru a pierde în greutate și singura modalitate de a face acest lucru este restricții alimentare dure, încercați în acest moment pentru a proteja aspectul său. Din dieta necorespunzatoare, combinate cu subtierea parului stres. Dar acest lucru nu o dată, ci de două sau trei luni de la începerea dietei. Cu alte cuvinte, dacă ai modul corect de a pierde in greutate, la începutul lunii martie, veți observa pierderea parului pana la mijlocul lunii mai. Cu toate acestea, prima problemă va începe în luna aprilie.


Hormoni de stres in greutate excesiva, combinate cu lipsa de substante nutritive afectează negativ tractul gastro-intestinal, ducand la constipatie apar, deranjat de funcționare a vezicii biliare. Acest lucru duce la consolidarea glandelor sebacee, a crescut seboree (o boală de piele cronică comună în care glandele sebacee produc cantități de secreții crescut), care, la rândul lor, nu numai strică aspectul parului, dar, de asemenea, duce la subțierea. Ca un fir de păr urmare apare plictisitoare și gras, chiar dacă vă spălați cap în fiecare zi.


Salvați farmec ajutor sampon ușoară corectă (se pot distinge cu amendă - mai puțin este, instrumentul delicat) pentru păr gras și un tonic special, normalizeaza activitatea glandelor sebacee. De asemenea, veți avea nevoie de mască hrănitoare și balsam, care sporesc circulația sângelui în scalp. Balsam, sampon si tonic recomandat în fiecare zi, masca - de două ori pe săptămână. De asemenea, încercați să utilizați cât mai puțin posibil și păr Uscatoare Bigudiuri: efecte de înaltă temperatură pe parul in dieta este foarte dăunătoare.


Nu este un secret faptul că pielea - cel mai mare organ al corpului uman. Deci, aproape reacționa imediat la orice schimbare în organism, mai ales daca schimbarile asociate cu deficitul de nutrienți și hormoni de stres esențiale. De exemplu, persoanele cu cosuri uleioase ale pielii, la femeile cu pielea subtire si uscata - peeling și fisuri. Fetele cu epidermă sensibile pot aștepta reacții alergice. În plus, dietele stricte influența puternic tonusului vascular, astfel încât în ​​primăvara devreme (și rece afecteaza negativ vasele) creste riscul de acnee rozacee: pometi si aripile nasului format mesh vasculare vizibile. Primul dintr-o dieta si de stres pielea fetei receptiv rigid - zona cea mai vulnerabila, slăbită de diferite influențe externe (temperaturi mai mici, aerului interior uscat, etc.).


Pentru epiderma a fost rănit, el a fost atent și îngrijire corespunzătoare. Nu uitați să curățați gel spele pe fata, iar apoi aplica un tonic - un mijloc de reglementare a activității glandelor sebacee. Utilizarea de zi cu zi de zi și de noapte crema pentru tipul de piele, de preferință cu vitaminele A și E. De asemenea, util ar serice, creșterea tonusului vascular (este de dorit ca acest medicament ales cosmetician). Doar ține cont de: pielea este foarte sensibila, deoarece toate instrumentele pe care le utilizați în mod regulat ar trebui să fie hipoalergenice. Preia cosmetice: Nu expirat Perioada de valabilitate Pulbere sau ruj? Produsele restante sunt deosebit de dăunătoare pentru epiderma, dieta slabit si stresul, așa trebuie să arunce cutii vechi, fără regret.