Ca produsele sunt bune pentru rinichi și modul în care acestea le afectează


Pentru a menține sănătatea rinichilor de a include în alimentele dietetice sunt bune pentru rinichi de la care să pregătească un număr mare de mâncăruri gustoase și sănătoase.


Rinichiul funcționează


Rinichii - un organism care afișează organismul de substanțe ei nedorite și excesul de apă. Rinichii sanatosi sunt de lucru în mod corespunzător și echilibrul rata materiei excreție și rata lor de curgere. Astfel, indiferent de aportul de sare pot menține o sumă rezonabilă de lichid extracelular în organism, responsabil pentru tensiunea arterială și echilibrul acido-bazic. Aceasta înseamnă că organismul elimină din corpul puțin acid format în timpul descompunerea proteinelor.


De asemenea, rinichii sunt stimulate formarea celulelor roșii din sânge în corpul uman pentru a forma vitamina D, care promovează păstrarea fosfor si calciu in oase. In timpul postului, ele, precum ficatul, producând glucoza.
Aceasta este lucrarea de rinichi sănătoși, prin urmare, atât de important să fim atenți la produsele alimentare utilizate pentru a face să funcționeze în mod corespunzător a ajutat de-a lungul anilor. Nutriție alimente poate fi benefic nu numai. Dar foarte gustoase. Cele mai nocive pentru rinichi - este aportul de proteine ​​insuficientă și aportul de grăsimi.



Produse utile


Multe funcții ale corpului lucreze doar depinde de rinichi. Pentru a preveni contaminarea organismului cu substante inutile ar trebui sa manance anumite alimente, care includ ierburi, fructe și legume. Fenicul ajuta la curatarea rinichilor, precum și varza, castraveti, dovleac, pepene galben, pepene verde, ardei, etc. Bun acționează cu privire la activitatea de fructe de mare rinichi.
Suc de pepene verde ajută pentru a curăța organismul din cauza substanțelor care sunt amestecate cu un consum de alimente, curățați-l de substanțe chimice nocive. Astfel, rinichii încep să filtreze bine lichidul.

Orice deteriorare a omului rinichi trebuie să urmeze un regim alimentar strict - aportul limita de carne, lapte, branza, calciu si alimente bogate in vitamina C. Cranberries face flux ușor de patologie, ca și în sucul de fructe de padure contin mai multe substante germicide. Că ucide bacteriile cele mai rezistente.
În plus față de tratamentul patologiilor renale suc de rodie dulce este folosit ca pietre taiere perfecta suc acid de rodii. Există castraveți - contribuie la eliminarea nisipului acumulat în rinichi.

Pentru a consolida corpul și pentru a preveni patologii recomandate pentru a utiliza strugurii, deoarece afișează organismul de săruri nocive și acidului uric, reducând riscul de pietre la rinichi si vezica urinară. În formarea de pietre este bine sa bei un decoct de frunze de struguri care curata rinichii si vezica urinara, dar înainte de a lua un remediu popular este mai bine să consulte un specialist.
Doar alimentele sănătoase bogate in vitamina A. Vitamina A pondere mare, organismul uman sintetizează din surse caroten sunt: ​​ardei, morcovi, patrunjel, cătină, fenicul, spanac, măcriș, coriandru si ceapa.

La fel de util pentru rinichi mânca dovleac - cereale, piure de cartofi, suc de dovleac sau cu adaos. Dovleac promoveaza activarea o descărcare de urină, în timp ce nu irita uretra. Aproape același efect face pepene verde și pepene galben soiurilor neîndulcit. De asemenea, consumul util de prune și mere.







Rinichii încep să funcționeze mai bine atunci când persoana este în genunchi într-o postură - că din acest lucru ajută la normalizarea procesului de îndepărtare urină din organism. De asemenea, rinichii încep să funcționeze mai bine, atunci când conduceți - echitatie de schi, gimnastica, dans, etc.



Băut boli de rinichi


Corpul uman este de 80% apă și doar uyazyka absorbția volume suficiente de lichid - aproximativ 15-2 litri pe zi poate mentine fluid normal și echilibrul electrolitic. Acest proces este foarte important pentru rinichi, iar pentru întregul corp.
Dacă o persoană este diagnosticată cu boala renala, mai bine vidyazykatysya de băuturi alcoolice, deoarece acestea provoacă dezvoltarea de insuficienta renala acuta, iar această condiție ar putea amenința viața umană.
De asemenea, mai bine vidyazykatysya de baut fructe, băuturi îndulcite, deoarece substanțele din compoziția lor, irita rinichii. Nu abuzati de numărul mare de apă minerală, fără indicii de medic. Mare concentrare de sare din organism poate declansa formarea de pietre și canale urinare, mai ales în premisele prezența acestui proces - ingustarea ureterelor, învinge infectii bacteriene si tulburari metabolice.

Bun lucru contribuie la băut rinichi apă fiartă, lapte, afine și suc de afine. Ele ajuta la eliminarea excesului de lichid în organism, reduce concentrația de urină și pentru a preveni formarea de piatra.