Trainer eliptice - comentarii sunt slăbire efect



Salutare tuturor!
Dacă sunteți de gândire de a cumpara un simulator de acasă, cu siguranta a auzit despre "эllypsoydah" - acest tip de simulatoare devenit în ultimii ani una dintre cele mai populare și concurează împreună cu benzi de alergare și biciclete de exerciții.
Acest articol conține recenzii de oameni care folosesc deja formatori eliptice. Poate că va fi util pentru tine și să vă ajute a face alegerea potrivită pentru echipamente de gimnastică acasă.


Trainer eliptice pentru pierderea în greutate - Comentarii de forumuri de sex feminin.


Atunci când a cumpărat, a inceput o plimbare oră, citește o carte sau TV vizionat simultan. O săptămână mai târziu a dat seama că efectul unei astfel de exercițiu zero. Schimbat clase Schema 2 ori pe zi timp de 20 de minute fără filme și cărți. Ca urmare, a scăzut 2 kg la fiecare 8 zile.


Timp de 3 luni a fost de aproape 200 km. Tren de 3-4 ori pe saptamana, timp de 45-60 de minute. Picior achiziționat formă mai atractivă, preotul și podkachalas (în volumul crescut și a devenit mai "pe final" :)). Benă greutate Nu am nevoie să fac mușchi și pot spune că rezultatul este vizibil.
Elipsoid - super! Două luni fac. Cifra a fost de subțire, este de relief. Hudnetsya repede, cu toate că nu urmați în special dieta, numai dupa 6 gura pe blocare. Un an în urmă de transport mea pentru gravide a fost, iar acum toate hainele a fost mare. Bun!

Tren de două săptămâni. În fiecare zi, timp de o oră despre. Plus, în plus față de a face presă sau exerciții ghemuit, sau Hula Hoop rotire. Alimente: ultima masa în 6-7 ore, au ales cereale, bea aproximativ 15 litri de apă.
Rezultatele de până acum nu sunt impresionante, dar încă vizibile, în special în oglindă. Subțire 3 kg o intregi pe luna, dar cântă în mod normal, astfel încât să devină o dată kg
Sunt, de asemenea pe bicicleta eliptica sa postezi un comentariu - pierderea in greutate este un rezultat, dar ar trebui să încercați. Atunci când a cumpărat, a început să practice timp de 20-30 de minute, nu este deosebit de regulată și abandonat, pentru că rezultatul nu a fost.

După aproximativ un an nou început practica, dar după o oră + 6 nu a mâncat. După 14 zile a fost mai puțin în dimensiune.
Voi împărtăși experiențele lor. Practica la fiecare 40 minute - trei săptămâni a scăzut 5 kg și corp arata ca pidtyahnulosya. Alimente, desigur, a jucat, de asemenea, un rol - nu mânca briose dulci și grase, încercați mai multe proteine.
Întâmplător am sfatuim sa nu ieftin, poti fi / în. Noi cei de la Avita cumpărat de la magazin 30, care este de 50.
Bicicleta eliptica pentru casa este mare! Picioarele sunt frumoase și nu pompat deloc. Dacă nu urmezi dieta, dar nu mânca prea mult (mai ales pe timp de noapte), greutatea încet, dar du-te. Și dacă vă conectați dieta, figură subțire veți curând



Trainer eliptică - Comentarii ale oamenilor.





I-am cumpărat de utilizare soția mea ca un umeraș. Dar am de salvare meteorologice foarte proaste. Încărcați este excelent si usor de controlat datorita senzorilor de puls. Dacă jucător plictisitor și TV pentru a ajuta.
Lucru incomod. La domiciliu au existat multe formatori, așa că am putea compara. Toate afacere cu plictisitor, asa ca ai nevoie de ceva pentru a se potrivi. Acesta este cel mai potrivit pentru aceasta motocicleta - cap nu se mișcă, astfel încât să puteți citi și chiar locul de muncă laptop dacă se adapteze. Pe "elipsa" este doar jucător și TV. Mulți dintre alegerea lui, pentru că picioarele afară și umăr încă implicate - nimic observat.

Dacă avem în vedere în viitor (toate formatori deveni umerase), la prima vedere pare bicicleta eliptica opțiune avantajoasă, deoarece el pedale sunt mari, în cazul în care puteți pune orice. Dar nu, ei sunt mobile.
În general, în opinia mea, mult mai interesant și util pentru a rula sau plimbare pe role de la locul de muncă la domiciliu decât pe simulatoare fac.
Folosind bicicleta eliptica acasa, si-mi amintesc destul de pozitive. Bani care nu sunt cheltuiți rău. In picioare, sarcina pe corpul de asemenea, este-nr. Nu pierde, vedea un film în timpul antrenamentului. Utilizați mai multe iarnă, atunci când bicicleta nu este pokatayeshsya și a alerga afară, în frig eu nu.



Câteva comentarii utile despre эllypsoydah.





În casa mea bicicleta eliptica, bicicleta și canotaj.
Pe bicicleta uneori dureri genunchi, deși face cu prudență, deoarece prejudiciul a fost.
Pe "elipsa" și mai ușor pentru a face față stresului asupra articulatiilor blând, și a ars o mulțime de calorii, deoarece tot corpul este implicat.
În canotaj mine cel mai simplu, dar, uneori, dureri de spate.
Cred că este miscari plictisitoare, repetitive, cât mai curând posibil, am înlocui cursuri de grup în sala de fitness. Dar omul meu se ocupă aproape în fiecare zi, iar rezultatul sigur vizibile.

Imi place! După banda de alergare în genunchi uneori pobolyuyut, iar după "elipsa" acest lucru nu a fost nici măcar o dată. Pentru anul -10 kg, dar nu a lucrat numai pe el, dar este cu siguranta merit. Eu și instructor a spus că bicicleta eliptica pentru pierderea in greutate este mare.
Prezentat de Anul Nou în avans consultat cu un antrenor și un medic (I probleme cu spatele) - și el și alegerea mea aprobat. Din cauza tuturor simulatoare care mai multe utilizări toți mușchii și cel sarcina pe coloanei vertebrale creează.

Fetele cumpăra "elipsoid", el este super! Acum șase luni am citit comentarii cu privire la mare antrenor eliptice și a luat-o pentru pierderea in greutate si kardyonahruzky. Foarte satisfacut!
Cred că aceasta este cea mai bună opțiune pentru acasă - lucru de multe musculare și stres minim asupra articulatiilor. Și prin diverse programe de instruire nu se oboseste (puteți rula schi sau alpinism, etc.).
În opinia mea, mai bine să ia cel puțin 10 de programe care a fost mai mult de soi arunca clase mai puțin din cauza plictiselii risc. Cumpara Sami recomanda nu ieftin, așa că, dacă nu cumpără o nouă posibilitate, că văd / utilizate. Se pare că fiecare oraș există oameni care folosesc "elipsa" ca umerase si vrei sa il vinzi.

În consecință, în opinia poate concluziona că majoritatea utilizatorilor mulțumit cu lor de formatori eliptice achiziții. Nemulțumire provoacă cea mai mare parte de oameni care prefera formare în sala sau in afara.
Este de înțeles - de asemenea, cred că orice antrenor de origine nu înlocuiește un jogging in parc, cu bicicleta sau de formare cu un antrenor în sala. Dar dacă ar trebui să fie sigur de a alege un antrenor pentru uz casnic, aș alege "elipsoidul".

Cred că va trebui să colecteze comentarii formatori mai eliptice pe anumite modele, dar asta e un articol separat. Și pentru ziua de azi.
Dacă aveți lecții de experiență pe "эllypsah", atunci nu uitați să-l împărtășească în comentariile!