Utilizarea de alge marine slăbire


Alge marine - un produs neobisnuit. Aspectul ei la mesele însoțite de o mulțime de întrebări, cum ar fi, dar adevarat ca varza creștere pe fundul mării, și dacă într-adevăr util? Dar sub acest nume se află la o alga simplu Laminaria, pe a cărei favoare știm de ceva timp. O utilizare obișnuită a alge pentru pierderea în greutate și de recuperare a întregului organism.
Beneficiile alge marine
Așa cum se alge comun alge, se ușor ne amintește de varză. Ca toate creste alge pe fundul mării. Ea apare în principal în mările din latitudinile nordice. Am fost Laminaria aduse din Orientul Îndepărtat, deși, uneori, puteți varza de China și Japonia.



Alge marine a primit o astfel de cerere nu numai la nivel de gust, ci, de asemenea, datorită proprietăților sale benefice. Desigur, este necesar să gust nu este pentru toată lumea, dar încă suficient de fani alge. Algele marine este bogat în iod, mangan, cobalt, brom, azot, fier, include mai multe amino-acizi esențiali umane și conține aproape toate vitaminele existente. O valoare deosebită sunt B12 vitamine și D. Conținutul scăzut de calorii in 100 de grame contine numai 6 calorii, făcut varza produsul ideal pentru pierderea în greutate. Din cele mai vechi timpuri, varec folosit ca un instrument de prevenire a beriberi si a altor boli marine. "


Beneficiile alge marine slăbire
Utilizarea alge asigură efecte generale asupra sănătății organismului. Prima stabilizează proces digestiv care afecteaza metabolismul. Deci, este clar că toate acest efect pozitiv asupra pierderii in greutate. Datorită unei ușoare efect laxativ alge marine ajuta scapa corpul de materiale reciclate. De asemenea, varec este un tonic minunat. Utilizarea sa regulat crește activitatea, da vigoare si energie si stimuleaza activitatea creierului.


Acum alge reprezentate în magazinele noastre într-o formă uscată, proaspătă și conserve. Dacă suntem la dispoziția dumneavoastră numai alge conserve, atunci da preferință producătorilor interni, precum și cu varza de pulbere este mai bine să alegeți pe cel al cărui producător este China sau Japonia.

Slimming alge ar trebui utilizată ca un instrument de prevenire, care prevede purificare multiple corp și stabilizarea procesului digestiv. Și puteți încerca doar pentru a merge pe o dieta, care se bazează pe utilizarea de alge marine.


În scopuri de prevenire varza este mai bine să folosiți pudră. În fiecare zi, în 50 ml de rece fiartă diluat cu apă 1 lingura pulbere de alge marine. Ia pe stomacul gol de 3 ori pe zi, 2 lingurite

Utilizarea de alge și orice alte produse, are unele contraindicații. De la utilizarea de femeile gravide alge valoare vidyazykatysya, persoanele cu boli de rinichi, boli cronice ale tractului gastro-intestinal, cei care sunt nefroza, nefrita sau alergii. Înainte de a utiliza varză sigur să se consulte medicul dumneavoastră.


Dieta alge slăbire
Beneficii alge pierderea in greutate este că utilizarea acestuia reduce pofta de mancare. Când acesta intră stomac, absoarbe tot lichidul și umple volumul stomacului, astfel încât persoana primește un semnal de sațietate. Se pare că ne-am nayidayemosya, obtinerea de numărul minim de calorii care duc inevitabil la pierderea in greutate.

Alge marine pot fi folosite pentru mono-dieta. O versiune a unei astfel de diete implică consumul de diluat cu apă alge pudra timp de patru zile. Cu toate acestea, această metodă de pierdere în greutate este foarte complex și poate fi un stres real organismul. Este mai bine să încercați un alt mod de varza pentru pierderea în greutate, mai blând. Pulbere Varza diluat în apă și se lasă peste noapte. A doua zi, am adăuga la amestecul un pic de sare și se fierbe pe foc. Instrumentul rezultat va constitui baza de alimente timp de 10 zile. În ziua mananca 250 de grame de alge. În același timp, este recomandat să mănânce cu ouă fierte, carne fiartă, legume fierte. De-a lungul dieta se poate bea ceai neindulcit si apa minerala. Este de remarcat faptul că carnea nu trebuie să abuzeze, și să încercați să utilizați nu mai mult de 200 de metri, în caz contrar nu se poate obține rezultatele dorite.