Sanii femeilor după slăbire corpul


Când pierde în greutate organismul pierde primul bust în volum și devine mai puțin elastică și mare. Pentru a ajuta pielea să supraviețuiască transformarea capabil de masca hidratanta pe baza de ingrediente naturale. De exemplu, cu uleiuri esentiale de trandafir. Regina de ulei de flori restabilește perfect si hidrateaza epiderma. Pregăti masca este simplu: 30 ml ușor încălzit pe o baie de aburi de ulei de migdale adauga 5-7 picaturi de ulei de trandafir. Opțiunea alt mijloc: ulei de migdale amestecat cu 100 ml de miere lichida, se aplică pe piept si decolteu si se lasa timp de 20 de minute. Ajuta să facă față cu vergeturi ierburi, ia 1 lingura frunze zdrobite de menta proaspata si balsam de lamaie, se amesteca cu un pic de apă minerală și se aplică pastă timp de 15-20 minute. Curat pigmentare nedorite lamaie putea, timp de 1-2 minute pentru a atașa mai multe segmente de gât, apoi asigurați-vă că clatiti resturile de suc și se aplică crema hidratanta orice. Sanii femeilor după slăbire organismul este subiectul nostru din articol astăzi.


Fitness
Din păcate, pentru a regla complet la forma de feminin forțelor sanii doar chirurgie plastica, dar un pic exercițiu sunt capabili sa-l ridic. De exemplu, un simplu push-up-uri pe podea sau de diluție de aderență largă arme cu gantere. Toate acestea sunt ușor de realizat acasa. Pentru alege reproducere nu este greutăți foarte mari: 1-2 kg. Exercitarea face de 15 ori, o serie de 2-3 abordări.

Nutriție
Tonusul pielii și produse de returnare elasticitate care imbunatatesc circulatia sangelui. De exemplu, nuci, și tot ce este bogat in vitamine B Include in dieta ta ca produsele lactate, tofu si ulei de in. Acesta din urmă, întâmplător, este un campion real asupra conținutului de estrogeni de plante, care sunt foarte importante pentru sanatatea sanului. Include un program de wellness zilnic de auto-masaj,. Când îl freca, nu întindeți pielea deja delicată și masaj ușor în mișcări circulare. Viespe talie - visul de fiecare fată. Dar chiar 1-2 kg această zonă nu sunt la fel de repede cum ne-am dori. Și toate pentru că există o rezervație naturală de grăsime - în cazul sarcinii. Dar știați că puteți face talie mai subțire decât eliminarea excesului de lichid? Ia 200-300 de grame de lut, pus pe o curea, părți și înapoi, produse alimentare top înfășurare de film obișnuit și ceva cald. Tonuri excelente ale pielii și contribuie la distrugerea stocurilor de pe laturile masca drojdie cremoasa: 1 lingura drojdie uscată, se amestecă 100 ml de smântână, 1 lingura miere și uleiuri esențiale de mușcată și verbina.


Toată lumea știe că pentru a elimina burtă plat și ajunge la ajutorul de relief a promis tot felul de răsucire și de ridicare a șasiului. Dar nu toată lumea știe că cel mai important lucru în acest caz - număr. Efectuați exercițiul 30-50 ori pe zi, începând de la cel puțin 10 și, treptat, creșterea numărului lor. Până în prezent apar falduri pe stomac, mânca fracționată - așa cum a făcut în timpul corpul slăbire. Atunci te las șansă supraponderal să se întoarcă și să câștige un punct de sprijin. Această zonă este bine modelat lenjerie de corecție. Dar tine minte: ea poate transporta mai mult de 6-7 ore pe zi - mai rău pentru circulație.


În mâinile frumoase femei bărbați să acorde nu mai puțin atenție decât bustul. Pentru a realiza pierderea in greutate dupa corporală ideală linia lor de cosmetice nu se poate - de fitness este necesar! Dar ușor strânge pielea de sub puterea și măști. Grătar morcovi proaspeți, se amesteca cu 3 linguri 1 lingura ulei de masline smantana, se aplică timp de 30-40 minute. Chiar mai simplu masca cu banane: 1-2 lira fructe coapte în terci, Spread pe mâini timp de 15 minute. Triceps zona aparține merit la această problemă. Aproape fiecare a doua femeie ei crede subțire lui slab. Dacă sunteți, de asemenea, printre ei - nu puterea de formare neglijare. Presare de lucru cu greutati la sala de sport și, kickboxing, înot perfect intarirea muschilor de brâu umăr și ajutor de captură pielea acest domeniu.


Nutriție
Orice regim alimentar special pentru diferite părți ale corpului nu există. Dar alimente bogate in vitamina A, - caise, piersici, mazăre, vor fi utile pentru piele, în general, și în consecință, la piele, în special. Urmează postura, ține spatele drept, nu nepriceput, Derivații umăr în timp ce mersul pe jos înapoi. Forțând mușchii să lucreze această zonă, vă întărește astfel aprovizionarea cu sange. Nici o femeie nu celulita fericit pe coapse și "al cincilea punct". Dar scapa de inestetica "coaja de portocala" puterea fiecărui doamnă tânăr! Înainte de a pune o masca, bun "poloneză" domeniul de aplicare. Un remediu excelent acasă pentru aceasta - sol cafea cu frisca sau în formă pură. Cafeaua contine un amestec de minerale, vitamine si ulei de valoare care fac pielea mai supla. Apoi se amesteca 200g de lut roz, cu 3 linguri. l. scorțișoară și se adaugă 5-7 picături de ulei esențial de portocale sau grapefruit. Aceste ingrediente au proprietăți excelente drenyruyuschym care derivă excesul de lichid. Același efect este ciocolata ambalaj 200 de grame de pudra de cacao, se diluează cu apă până la o crema groasa, pus pe o jumătate de oră în pelicula si infasurati. Genuflexiuni, lunges, drenaj și construcția de picior - și în câteva săptămâni de exercitii fizice regulate, veți vedea rezultatul! Nu este o coincidență ca Madonna incepe ziua cu 250 de sit-up-uri. Pentru a îmbunătăți metabolismul și ajuta cosmetice și de fitness pentru a face față cu celulita, bea 15-2 litri de băut încă apa pe zi.